и еще в видео это есть!!!!
кто внимательный тот поймет и увидит - что он тренирует!
подсказка в первом упражнении!!!
это сложно, уровень кат В бука (всмысле увидеть и понять)
Джигит то шото видит, кроме ноги колесом? :)))

Добавлено через 3 минуты

ДА!!
ты правильно ответил на начало видео, кубок мира тоже катает без клипс тренируя работу стоп
только почему я это только смотрю по катанию, а потом присматриваюсь и правда- он расстегнул клипсы :)))

Ох ты ж глазастый. Ну попробуем.

я не глазастый, я просто понимаю катание на горных лыжах
и суть чего спортсмен и тренер хотят изменить и исправить
и эта суть какую мы сейчас и обсуждаем - правильность катания от стопы!
так как болеют ей и сильные мира сего и все, кто приобщился к горнолыжным ботинкам.

Добавлено через 5 минут

просто так не выкидывают видео в простом доступе отключая комментарии
в этом ролике суть и что-то заложено, кто разбирается, тот поймет и где-то подсказка конкурентам.. что мол мы работам над этим, что "берегись автомобиля" ;)

На кантах це теж працює. Ти правий, фізично радіус скорочується, коли є дві умови: закантовка і притискання. Притискання досягається вагою на зовнішній, це досить легко. А от кантувати, щоб лижа мала куда гнутися (врізавшись широкими носками і пятками в сніг) це складна частина. Так от, цим закручуванням в поворот, кантування стає сильно легше ніж коли ми крутимся в зворотню сторону. І це працює для locked-edge карвінгу теж, не лише для прокользування. Правильне проковзування взагалі майже нічим не повинно відрізнятися віж заблокованих кантів, рухи всі ті самі мають бути, різниця лише в контролі закантовки зовнішньої лижі.

Зокрема цим ця техніка відрізняєьться від класичної з каунтером і це дуже суттєва відмінність. Прогресивно кантувати лижу без ротації, з каунтером це дуже складно і потребує багато часу.

Це той інструктор про якого я говорив, теж закручується в поворот (див 6:05):
Курс совершенствования техники (зарисовки) - YouTube.

А це приклад крутого кантування без закручування, просто здібний і вмотивований чувак з форуму PMTS Харба:
SL turns - 7 - YouTube

а Джигит выкинул .. и побежал за семечками :))))

Разжуй мне это плиз. Я чота туплю.

И каунтер это что?

Спробуй спертися до стінки боком, під невеликим кутом, з ногами паралельними, вагою більше на зовнішній нозі. А потім покрути тазом всередину уявного повороту і подивись що робиться з твоїми ногами при тому. Ти побачиш, що ноги будуть мимовільно кантуватися в середину повороту, без особливого зусилля. Внутрішня стопа буде викручуватися.


Розворот тазу по лінії схилу, назовні до повороту. Див. Counteraction.

Божэчки, как это круто! Спасибо, бро. Обовьязково потыкаю в себя этим упражнением

Добавлено через 3 минуты

И статья ок. Я сначала подумал что это контротация, но внизу обьяснение, почему это противоположности. Игрус, включи гугл транслейт! Я серьёзно, этот каунтер тебе уберет разножку быстрее, чем втягивание внутренней

Но фотка спортсмена... Я бы назвал это антиципацией. Но пример плохой, его там раскидало

http://cdn.razie.com/Public/akiscoach/IMG_0004_2.jpg

О сколько нам открытий чудных
Готовят просвещенья дух
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг

я ж тебе говорил о этом закручивании :))
или не тебе?
или не говорил..
но даже "полботинка" вряд ли поймут, так как ось вращения должна как раз проходить через-недалеко от внутренней стопы, а при "полботинка" это невозможно !

Приклад хороший. Канутер це справді має відношення до терміну anticipation. Але з іншої перспективи і іншої категорії. Каунтер це рух, який ми створюєм в тазі і тулубі. А anticipation це термін, який використовується для позначення підготовки тіла до того, де лижі будуть в наступний момент (а не де вони є зараз), тобто робота корпусом на випередження. Можна казати, що anticipation створюється з допомогою каунтера. Але казати про anticipation як рух не коректно, бо каунтер як рух має і інші властивості: збільшує edge grip н-д (тому їздять `jevelin turn` і кажуть що це improves grip). Є ще соріднений термін coiling, який позначає ту енергію, яка вивільняється якщо перед новим поворотом мати канутер.

Взагалі, каунтер присутній у всякому high-level катанню. Думки різняться скоріше в який момент його створювати. В так званій новій школі, канутер створюється перед початком нового повороту, якраз цим закручуванням про яке я писав вище, яке потім в новому повороті стає вже ротацією.

Добавлено через 4 минуты

Я от не дуже розумію того, що він називає counterrotation. Мені здається, тут так часто називаються на форумі counteracting/counteraction.

Добавлено через 6 минут

Здається, це мова про якусь взагалі дічь. Подивись, може канутер це якраз то, що ти називаєш контрротацією.

это не упражнение, а вид катания средними и широкими дугами с наименьшей генерацией центробежной силы..
на мой взгляд немного примитивно и просто, но плавности и грациозности при этом не занимать!
любой склон без особых проблем НО не буковель.. в связи с его не широкими и ломовыми склонами
еще хотел добавить - плечи вместе с тазом синхронно за носками лыж и взгляд направлен в будущий поворот

Ось це:
It is the exact opposite of coiling and Counteraction, so in the photo below it's doing (4) to cause (3):
http://cdn.razie.com/Public/effective/green-coiling.jpg

Тобто статично воно виглядає як каунтер і койлінг (лижі їдуть вбік а ми дивимось вниз), але крутити корпусом з іншою метою -- з метою закантувки лижі, хєрня якась.

а пенсам, типа меня :oops: с дисплазиями и поломанным на данный момент суставом правой ступни :No:
Рад за то что в юниорском спорт боте хоть катать можно. Сл неделю попробую Рэдстер, незатянуто :unknown:
Викинг на трассе совсем не так катал, на том видео реально проработка баз и заданий от тренера... Точнее кусок из этого, все нам все равно не выложат...

Похоже на то, что корпус обгоняет в закручивании лыжи. Об этом как раз Любомир рассказывает. Почитай ещё раз внимательного его пост. И глянь его видос с 06:05. Там чётко видно что плечи быстрее лыж. Кстати, это та школа, которую учил Томас год назад.

@Sheridan, я в курсе , что за корпусом лыжи, внимательно я не собираюсь читать, так как не хочу это понимать через призму американских произношений и терминов.
мне понятны простые термины и слова.
переводя со сленга школ из за океана это оно и тоже, только проще в моем понимании ..
зачем мне усложнять на американский манер то, что очевидно для меня :)

Добавлено через 9 минут

мне такое катание примитивно, - обучить новичка, чтобы с легкостью справлялся с крутизной трасс наверное да.. , динамику показать по траверсу, тоже да.., ну и как танец неплохо смотрится :)

Добавлено через 4 минуты

а еще да, если комбинируешь в катанием таз по линии склона ;)
это больше по душе и по рельефу. да и катать разными школами в зависимости от склона, рельефа и препятствий более прогрессивно и смотрится лучше имхо