Видно для того, что б подать плечи вперед, что б торс не ехал вертикально.

Вообще это упражнение решает много задач именно для устранения погрешностей техники ученика. Основная из них, да, чтоб туловище было пружиной, а не стволом дерева ;)

Добавлено через 5 минут

@Hot Dog ski ,Это эволюционный процесс, сейчас такое положение и вес рук, частично исправляют орехи стойки, временно, но главное чтоб не занимать статикой, убрать лишнее напряжение плечевого отдела

Добавлено через 21 минуту

А разве в школах не объясняют логику и назначение различных групп упражнений?

Имхо сильно зависит от пытливости пациента - если ему интересно, то объяснят. А если пациент не готов воспринять логику и назначение, то даже если объяснят - без толку.
НО всему свое время: в момент объяснения может быть просто непонятно, что к чему и зачем, а через год-другой всплывает в голове "ааааа вот оно чтоооо, михалыч!" :agree: и паззл складывается.
Так что спасибо, продолжайте повторять, кому надо - еще не раз переспросит. И не потому что в школе не объясняли.

Я вот в школы не посещал, не сложилось как-то. Поэтому и спрашиваю. Ранее с таким упражнением знаком не был.

и я впервые вижу. Кстати, эффективно?

да в этом случае есть эффект, но я б так поломался ))) при падении ребра б алюминиевые стали.
По видео, нормуль - добавить нагрузку на внутренний кант внешней лыжи, Игорь знает что к чему, он в этом спец. Ну и пробуй-показывай укол, он у тебя почти сам просится, только перед собой на вельвете не коли...

Добавлено через 4 минуты

Игрус, попробую к другу это упражнение применить, надеюсь выживет )

@Lom ,и что вы, коллега, видите впервые? )
Разве нет а арсенале этого, простого упражнения?
Или стеб подоброму;)

Добавлено через 56 секунд

Сорри, я видимо перепутал ник, вернее цифры ника))

@igrus, честно, не знал. Есть многое на свете, друг Горацио... © :)
Завтра на себе попробую.

А как называется сие хитрое упражнение ?

ну если о том, что и Лом ознакомлен ;) то можете в мою честь называть, не обижусь :crazy:

последнее видео - в повороте направо перегруз внутренней