движение наружной руки - "лошадка, медвежонок - дайте обниму" :) И вообще, так высоко носить руки в свете последних директив инструкторской ассоциации уже не очень модно. Ноги - супер. Ну, это пока Игрус не видел ))

По рукам сейчас модно нести предплечье руки над опорной ногой так, как идет лыжа. И даже немножко "дожимать" рукой на лыжу. Попробуй на досуге. В коротких дугах оно не так чтобы таки да, но в длинных - весьма ощутимо.

неплохо, конешно:good:

из того, что можно улучшить, на мой взгляд:

1) есть некоторое зависание в дуге, можно было бы быстрее перекантовываться

2) для такого положняка излишне активная разгрузка вверх

Попытки подтягивать ногу из разножки очевидны не в одном из поворотах, это заметно и улучшает картину.
Для начала сезона неплохо, и то, что прокомментировал mansrzv вообще не актуально, пластичность и плавность не его опера ;)
Слова *можно было быстрее перекантовываться*
и *излишне активная разгрузка вверх* фразы противоречат и это при туристическом свободном катании.
Проповедник разгрузки вниз, без практически изменением положения ЦМ не понимает, что это очень энергозависимо и не всем нравиться пыжится крутым спортсменом на чайник штассе тем более. На то она и разгрузка вверх, чтобы разгрузить лыжи для перекантовки, а не подтягивать их и перебрасывать в сл поворот на прологом склоне

ну понятно - задели за живое))

Добавлено через 2 минуты

нет никакой минусовой разножки!:nea:

Не дождёшься)))

Вкладення 27740

Приглашаю тебя на любой цвет трасс проехаться за мной короткими с проскальзыванием дугами моим ритмом ;)
Я уверен, что с каждой 3й дуги ты будешь банально вылетать... )))

И ещё знаешь, что тебе скажу..
Я сейчас доволен саоим катанием, процесс врабатывания прошёл на отлично! Я почти не уставал за целый день сложного снега, тоже самое я увидел у своего ученика, кто выбрал мой стиль и манеру поведения на трассе, моя система работает, у меня море возможности и желания идти дальше, я с уверенностью могу сказать, что больше буду проводить времени на красных и чёрных трассах, но конечно в буковель это пугает, так как я там {на чёрных} многим медленнее, чем лом обыкновенный.
Так что я вижу путь дальше, а ты незнаю.. , есть ли смысл что то искать тебе дальше, так как в тупике стоишь с уплямством своим и картинками в голове с Кубков Мира
Сории конечно, но я уверен в твоей ошибке не желания меняться ;)

Что я сам вижу?
Про руки-совершенно согласен-особенно правая корявая, машу ей, как пьяный буденовец шашкой.
Про излишнюю разгрузку вверх на таком положняке-совершенно согласен, тут беда с коленками-я их перегрузил в первый день, это уже второй, когда разгружаюсь -так меньше забиваю. коленки, а они у меня сейчас никудышние (вместо гор осенью был на морях).

Про затянутость дуги-я ее специально затягиваю, как раз короткая дуга у меня получается лучше, потому я пытаюсь сделать длинную. И сами лыжи под длинную.

Спина горбатая- так там защита спины есть:), коленки торчат-так там под штанами спрятаны наколенники от мотоцикла-весьма полезная штучка.
Лыжи HEAD wc REBELS-сами понимаете, они на таком жидком снегу немного не гнутся ...

igrus, про проехаться короткими с проскальзыванием-пригласи меня :). Вот кто бы научил короткими без проскальзывания?

о! И меня :)

@Lom ,@Skyclub ,

5F откроют под №5 тогда... Шоб при саидетелях))))

понял

Добавлено через 8 минут

очень смешно)) мести пятками проблема оказывается)

в чем там мой тупик? что не признаю постоянную нулевую или минусовую разножку в карвинге? так это твой тупик
еще раз попробую разложить все по полочкам в теме про разножку. Надежды мало, зато другим полезно может будет)

@mansrzv, экзорциста призывать будем? :) Есть тут один, худой такой в синей каске...

@mansrzv ,не утруждай себя, в твоих речах много противоположности и нестыковок!
Если для тебя весёлого линейного производителя углубленных дуг короткий поворот с проскальзыванием и *мести пятками* одно и тоже через смех и слезы, то я грущу по этому поводу, удачи тебе и сил твоим коленям, аминь... :)))

экзорцист ваще на ура зайдет - эффективность будет 95,2%!!))

При входе в поворот явно видно, что выдвигаешь внутреннею ногу вперед, особенно в начале видео, где скорость больше. Попробуй ее не выдвигать.
Перекантовку надо начинать со стоп. Попробуй это упражнение, мне помогает, правда в начале могут возникнуть проблемы с балансом.
http://extreme.com.ua/forum/karving-...tml#post314252

PS в поворотах среднего радиуса, корпус (таз, плечи, голова) идут по лыжам

Не всегда, это харакиерно для канадско-американской школы, для альпийскрго катания, да и катания в буковель, все же подходит когда плечи направлены больше по склоны а долыну, просто это надо различать.
Ну а со стопой и входом в поворот с будущей внешней стопы полностью согласен

Щоб суттєво покращити ваше катання, вам треба працювати над збільшенням кутів закантовки. Так, щоб після того як ви вже перекантувалися, треба продовжити кантувати, потім ще кантувати, ще кантувати, а потім ще трошки. Тоді може статися справжній карвінговий поворот, коли дуга скорочується по мірі його розвитку і в кінці лижа розгинається і виштовхує.

Щодо практичних порад, я можу дещо підказати як це робиться в системі, якій слідую я (катання десь як в H. Harb, Reilly Mcglashan, P. Lorenz) в останнього, до речі, є майже все коротко розказано про то, як він карвить. Але ви катаєте дещо в іншій парадигмі і тому я б радив звязатися з кимось з буковельских інструкторів вищих категорій, хто на вашу думку катається схоже до того, чого ви хочете добитися. Так взявши урок може бути найкращий результат.

Якщо все таки хочете пораду для самонавчання, спробуйте себе змусити більше кантувати. Це дуже складно, бо здається, що далі вже нема куда. Я бачу, ви на початку кантуєте стопою, спробуйте ще більше, а далі, коли ви згинаєте ногу, то згинайте ще більше і при тому тяніть її назад (підколінним сухожиллям а не в тазі, так, щоб коліно залишалося на місці), тоді нога буде в положенні, яке дозволить ще її зігнути. І ногу внутрішню вчіться тримати мінімально навантажену, балансуючи на зовнішній, тоді, будучи розслабленою, ви зможете її кантувати. Також, вчіться кантувати без вставання, це ще додасть range-of-motion і буде скоріше розвивати кути і почнеться справжній карвінговий фан. Мені допомагає ця вправа для кантування без вставання:
Drills: Tuck Turns - YouTube