Катати тільки на зовнішній, біда з нею.

http://extreme.com.ua/forum/kashpiro...tml#post228008

вердикт был дан еще в 2013 году. пять лет прошло, это ж сколько времени...
все просто.. уйти на внешнюю, расслабится и двигаться дальше..
поймите все! без этого ничего не будет! будут постоянные школы по 180 евро, выезды в дорогущие Альпы с постоянной усталостью ног вместо отдыха и прогресса. сколько денег было потрачено на скипассы, время за эти годы?
а делов-то на дня два вдумчивого катания..
в спорт должны идти сразу или дети, или хорошо катающие взрослые туристы.
я тоже много времени потерял, но хоть только себя виню, никто не давал мне советов, сам все понимал в движении и наличии неких знаний..
первый на буке на вечерке катал на одной ноге, смеялись многие.. :)
прыгаю сейчас )) изображая дельфинчика :))) тоже смеются. но не удивлюсь, что скоро весь буковель запрыгает, потому, что меняться надо.. и чем быстрее, тем лучше ;)

@Prokurat,
По видео с квадрокоптера
1. Первое, что бросается в глаза – большая коньковая разножка («ножницы»). Возникает из-за того, что внутренняя лыжа не врезается с носка. То есть, внешняя режет, а внутренняя проскальзывает. Причина невозможности загрузки носка внутренней, наверное, в 1) большой продольной разножке и 2) недостаточном уходе корпусом вперед в начале поворота. Исправление: больше уходить вперед в начале поворота (это главное), подтягивать назад внутреннюю, валить внутреннее колено на склон
2. Слишком широкое ведение при перекантовке. В норме, ширина ведения по ходу дуги должна меняться – меньше в перекантовке, больше в апексе
3. Идешь очень далеко от вешек. Правильно – когда вешка блокируется не только внешней рукой, но и одновременно внутренней голенью. Если по каким то причинам нельзя проходить достаточно близко к вешке (нарытые канавы, например), то лучше применять внутреннюю блокировку, как ты делаешь в первых поворотах. Когда ты идешь слишком далеко от вешки, для того чтобы заблокировать ее наружной рукой ты начинаешь сильно тянуться этой наружной рукой к вешке – закручиваешь корпус внутрь поворота – оступаешься на внутреннюю

@mansrzv,
Со всем согласен.
В свое оправдание скажу. Ехал после всех, типа закрывающим. Был без защиты, думал с внутренней блокировкой проехать. А оказалось чистый лед и еще достаточно закрыто. 4-ю вешку принял грудью, потом начал тянуться перекрестно, а ноги далеко. Корпус завалил, лыжи не докантованы - плохо вообщем получилось.

Удалось выехать в Драгобрат.
Прошу замечания по видео. Это к сожалению не 17-я трасса Буковеля.
https://www.youtube.com/watch?v=HdHO...ature=youtu.be

по моему у тебя свободное катание в больших горах получается многим лучше.
увидел всего 1.5 раза проезд на внутренней..
если по ногам еше можно простить помарки Драга, то руки паника！
не простительно тебе ..
главное, палки ни в коей мере не крутятся вокруг оси, кулаки перпендикулярно склону всегда！ и костяшки фарангов пальцев смотрят прямо！

потому что свободное в горах - расслабленно. а на трассе нужно навалить, появляется зажатость и вылазят все ошибки.

как по-мне, слишком слабая загрузка носка (даже на картинке видео нога которая уже должна быть загружена с носка, почему-то опирается на пятку). проблема в руках. станут руки - корпус станет намного лучше.
мне кажется, нужно поездить с палками на руках (когда они лежат как на рисунке http://youcanski.com/ru/wp-content/u.../05/sover7.jpg)
и поворачивать только с помощью давления корпуса на лыжи. на пятках такие фокусы не получатся ;) плюс руки примут правильное положение.

@sasha,
При резком повороте удержать палки на руках не возможно. Палки остаются на месте, а ты смещаешся в сторону.
Начиная повороты с носка ты ускоряешся в каждом повороте. На этом уклоне не физически не технически я не готов отпускать лыжи на 100%. В каждом повороте присутствует подтормаживание.
Как научиться ездить на крутом? Вот в чем вопрос.

есть новое и очень емкое мнение, что поворачивать надо не с верхних частей тела, а с одной нижней.. подошвой стопы и стопой частности.
это конечно высшая математика и стремится это понимать уже стоит начинать сейчас

Добавлено через 9 минут

в свободном катании не должно быть резких поворотов и движений в частности

ну может на крутом, да, там надо быстро сбросить пятки
ездить на крутом.. ;)

Добавлено через 5 минут

руки продолжение ног, если паника с руками, то и паникуют ноги...
успокой руки - успокоишь ноги :)

что бы знать высшую математику, для начала надо алгебру выучить. тут с ней проблемы. обсуждения поворота со стопы - кто владелец мнения - предлагаю продолжать в теме правильно кататься.

1. как уже сказали, зачем резко поворачивать.
2. это упражнение, цель которого научить держать корпус и руки правильно. катать естественно надо не на предельных скоростях
неправда. в повороте есть 3 фазы. в первой ускоряешься, во второй и третьей замедляешься.

Добавлено через 6 минут

и поэтому контролированному спуску предпочитаете борьбу в каждом повороте?
достаточно научиться ездить на менее крутом, а потом полученные умения перенести на более крутой.

я не могу это обсуждать, так как я сам пока не оппонент, нахожусь в стадии приближения и самом начале познания ;)

Добавлено через 42 секунды

Не так близко я приблизился к Богам :)

Добавлено через 7 минут

это упражнение из арсенала начального уровня и на Драге я б тоже его не давал.
Prokurat не новичок, и ему необходим другой пакет упражнений
например твое, но положить теннисный мячик между палками и удерживать от падения и по центру ;)

Добавлено через 2 минуты

да, частично прав
но и двух фазовый тоже есть

Добавлено через 3 минуты

таки да, пропустишь один два, третий будет не возможен от условий первоначальных (разнесет) придется останавливаться
контроль и ускорение в каждом циклически

Добавлено через 1 минуту

да, согласен, но скорость спуска на крутом уменьшать!

я видел как не новичкам это упражнение тоже помогало.
мяч нужно зажать между руками? есть фото?

да нет, берешь две палки в руки = мячик между палками и катаешь его, чтоб не перекатывался право лево и не падал

@igrus, понял.

А вот и ответ ;)
"Надо было посетить Тростян, чтобы понять, что "двойка" после обеда -это паркет"(с) @Ромашка