[igrus]

Идеи широкого ведения - это бред.
______
Чукча немного шокирован..) я вообще на пост совковом горн. умняке первый раз такое читаю, мне постоянно умы и *знатоки* первой двадцатки Кубка Мира делают ая-яй за мое узкое ведение, да, я знаю свои грехи, но только не этот..
действительно перебросить массу тела значительно легче в свободном катании, а при более спортивном, с увеличении радиуса и более глубокой загрузке, оно, немного шире ведение, становится анатомически наиболее оптимальн для удержания всех сил и масс.
сейчас могут поспаться картинки той самой двадцатки Кубка мира, с риторическими, ставящими в тупик, вопросами...)

[mansrzv]

@AndI,
у меня ботинки Фишер Вайрон, нагуглить их угол наклона не получилось, но, видимо, он очень большой

Коментар від AndI

Если вы с естественным knock-kneed alignment перейдете из Рэптора в Саломон, особенно в модель X3, вы, извините за выражение, окажетесь в попе и вообще ездить не сможете.

У меня О-образные ноги, это же вроде называется bow-kneed? У меня только в лыжных ботинках они становятся Х

https://www.youtube.com/watch?v=8dIm...ature=youtu.be

При загрузке видео его неважное качество еще больше ухудшилось, но следы кое как видно

[AndI]

Фишер не публикует данных о том какой угол наклона они встраивают в ботинки.

Viron имеет ласт 103 мм - у вас действительно такая широкая стопа?

Если у вас естественный алаймент - bowlegged, ботинки вполне могут сделать вас knock-kneed. Все зависит от формы костей. Вам наверное пришлось вывести кантинг наружу до предела чтобы выравнять голенище ботинка по ноге? Вы знаете как регулировать кантинг на ботинке?

В видео, вы определенно knock-kneed.

Это видео больно смотреть. Если бы оно так не тряслось, это была бы замечательная демострация упражнения на расслабление и сгибание ног в переходе, c преувеличением движения. Редко увидишь чтобы кто-то был в состоянии приседать настолько больше чем требуется как вы это делаете. Это впечатляет!

Все, пошел спать.

[Sashko]

@mansrzv, вы пробовали встроенный в ютуб стабилизатор? всего лишь пару кликов - и видео должно стать намного лучше. Для этого надо зайти в creator studio



найти нужное видео в списке и нажать на кнопку редактировать



перейти во вкладку улучшения. и там использовать стабилизатор

[holodok]

@sasha ,нужно создать топик КАК ПИСАТЬ ВИДЕО ДЛЯ "К"

[mansrzv]

Коментар від AndI

Вам наверное пришлось вывести кантинг наружу до предела чтобы выравнять голенище ботинка по ноге? Вы знаете как регулировать кантинг на ботинке?

да, я повернул кантинг максимально, после этого наклеил клин на внутреннюю сторону подошвы.
Если я в жизни bow-kneed, а на видео knock-kneed - значит клин на внутренней части ботинка не достаточной величины? При этом я стою на одной ноге уже нормально, но на лыжах голенище ботинка все равно давит на голень и заваливает колено внутрь? Нужно увеличить клин? Правильно или нет?

Коментар від AndI

Если бы оно так не тряслось, это была бы замечательная демострация упражнения на расслабление и сгибание ног в переходе, c преувеличением движения.

Я могу "приседать", могу "не приседать") Я хотел бы услышать ваше мнение относительно наличия большой разножки и езды на внутренней лыже

Добавлено через 2 минуты

@sasha, я пробовал, стабильнее оно не становится, только картинка размывается
это снималось на телефон

[igrus]

Это видео больно смотреть. Если бы оно так не тряслось, это была бы замечательная демострация упражнения на расслабление и сгибание ног в переходе, c преувеличением движения. Редко увидишь чтобы кто-то был в состоянии приседать настолько больше чем требуется как вы это делаете. Это впечатляет!

______
по моему пониманию это чистейшая разгрузка вниз, то есть ногами, не смещая, или ну может быть самую малость, Ц.Т. относительно склона.
применяется в слаломе и на крутых участках и есть ЭЛЕМЕТОМ горн. техники...
если элемент ставить в основу свободного катания - это путь в никуда, сорри

[AndI]

Коментар від mansrzv

Я могу "приседать", могу "не приседать")
это снималось на телефон

Вы должны с энтуазмом сказать "ДА!" а не "Я могу "приседать", могу "не приседать""! В момент перехода вы выглядите как будто вы готовитесь к кубку мира!

Расслабление и сгибание опорной ноги для выхода из поворота - это правильный и универсальный технический прием. Амлитуда движения зависит от склона и воздаваемых вами углов.

Чем больше углы на подготовленных склонах - тем больше разница в длине ног в дуге поворота - тем больше вы должны сгибать опорную ногу чтобы выйти из поворота.

В паудер ваши лыжи работают как одна платформа. Вы будете сгибать обе ноги и довольно существенно. Не так как в этом видео, но существенно, как на умеренных буграх.

На буграх амплитуда сгибания ног вниз будет значительной и часто обе ноги будут сгибаться. Иногда даже так как вы это делаете, но обычно меньше.

Во фрирайде она тоже должна быть существенной, но фрирайд это растяжимое понятие. Чем круче склон тем больше, и скорее всего тоже обе ноги.

Исключений нет, вы должны делать это всегда, но в количестве которое требуется в каждом конкретном случае. Вы никогда не должны "вставать" в переходе из поворота в поворот. Проходить поворот не сгибая ноги неэффективно хотя при медленной расслабленной езде вполне возможно.

То что вы способны выполнять этот прием с такой глубиной - это один из самых положительных аспектов вашей сегодняшней техники.

Вам он дается немного тяжелее потому что у вас колени - так получается - сведены вместе (это выравнивание) и расстояние между лыжами оказывается шире чем вы бы хотели. Когда колени упираются друг в друга, между лыжами остается заметный просвет. Чем шире стойка, тем труднее выйти из поворота при проч их равных - или требуются больше скорости и большая цетробежная сила. А у вас вдобавок еще и колено заваливается внутрь под конец поворота.

Вы должны сгибать опорную ногу настолько насколько требуется чтобы позволить центробежной силе перенести ваше тело через точку опоры.

В вашем последнем видео вы сгибаете обе ноги очень сильно. Это отличное упражнение. Вы наверное делаете это как упражнение в этом видео. Но конечно это слишком много потому что вы сгибаете колени как делают на трассе на кубке мира, хотя ваши углы и скорости этого не требуют. Получается так что пройдя переход в приседе, вы в следующий момент начинаете сильно выпрямлять ноги и ваше тело поднимается вверх. Визуально, тело не должно двигаться вверх-вниз. Тело должно как будто оставаться на одном уровне.

Когда вы расслабляете наружную ногу позволяя ей согнуться под действием вашего веса и цетробежных сил, ваш вес переходит на внутреннюю. Это перенос веса для входа в новый поворот. Вам или совсем не нужно сгибать внутреннюю ногу или вы должны согнуть ее немного. Когда на нее перейдет вес в конце предыдущего поворота, больше сгибать ее не надо, иначе она разгрузиться.

В этом видео вы сгибаете обе ноги. Очень хорошее упражнение чтобы подавить вредную идею выпрямления ног для "разгрузки" путем преувеличенного движения в противоположную сторону. Вы абсолютно не хотите чтобы в переходе произошла разгрузка. Вам нужен вес на внешнем канте внутренней лыжи чтобы она не начала проскальзывать и прокручиваться под вами. Разгруженную лыжу легко провернуть. Вы не хотите чтобы она провернулась. Вы должны войти в поворот на этой лыжи и на ней должен быть вес. Если вы слишком сильно согнете обе ноги, вы разгрузите обе лыжи - этого вам не надо. Вы не кузнечик. Конечно физику не обманешь и лыжи разгрузяться в какой-то степени в момент перехода, но это побочный и не очень желательный эффект.

Добавлено через 14 минут

Коментар від mansrzv

Если я в жизни bow-kneed, а на видео knock-kneed - значит клин на внутренней части ботинка не достаточной величины?

1. Вы готовы перейти на интим и выложить обнаженные фотографии ваших ног? Если да, я объясню что и как снять. Понадобиться 6-8 фотографий снятых в строго определенном ракурсе.

2. Вам надо определить не велики ли ваши ботинки по длине и ширине. Вы знаете как определить размер лыжного ботинка в домашних условиях? Если нет или не уверены, я могу объяснить.

3. Самое главное, как вы себе видите следующие шаги? Изолента - это способ ощутить разницу но это не решение больше чем на день или два. Временный клин под пяткой загружает крепления и они могут преждевременно раскрыться. Временный клин под пяткой долго не живет. Предположим вы определите оптимальный угол - что дальше?

Добавлено через 1 минуту

Эти видео были сняты в новых или старых ботинках?

Добавлено через 15 минут

Коментар від igrus

]по моему пониманию это чистейшая разгрузка вниз, то есть ногами, не смещая, или ну может быть самую малость, Ц.Т. относительно склона.
применяется в слаломе и на крутых участках и есть ЭЛЕМЕТОМ горн. техники...
если элемент ставить в основу свободного катания - это путь в никуда, сорри

Cуществуют разные горнолыжные школы. Ответ зависит от того в позиции какой школы или течения вы исходите.

То что вы говорите представляет наиболее распространенное мнение классической школы. Сначала она учит технике плуга. Это занимает 3 занятия. После этого она учит следующей технике, параллельный поворот с разгрузкой движением вврех, и тут же выясняется что все навыки выработанные плугом были неверны. Все было бы хорошо, но оказывается что почему-то каждый день в плуге требует год работы чтобы эти навыки выбить. Потом, потратив годы на освоение этой техники, ученик узнает что оказывается он уперся в тупик потому что теперь ему нужно отучиться от многого из того над чем он работал и освоить слаломную технику, фрирайдовую технику, и технику бугров. И может быть еще есть спортивная техника. И уж точно есть экспертная техника. И техника для паудер. И они почему-то все разные. И все отличаются от того чему его учили.

Профанация и вышибание денег по полной программе. Обучение немецкому начиная с латыни и эсперанто.

То что вы озвучили - это распространенное мнение из этой последовательности. Я тоже когда-то так думал. Но оказывается есть набор технических приемов которые работают во всех условиях. Их можно отработать на пологом подготовленном склоне и вдруг окажется что двойные черные склоны не так трудны как казались раньше и нечего фундаментально менять не надо.

Добавлено через 35 минут

Коментар від mansrzv

Я хотел бы услышать ваше мнение относительно наличия большой разножки и езды на внутренней лыже

Это видео выглядит иначе.

Вы очевидно переносите вес в начале дуги, на этом кадре видно что внутренняя лыжа оторвана от снега (или мне так кажется?)



В подавляющем большинстве кадров разножки не видно







Cравните с кадрами из вашего предыдущего видео - ракурс то же, но в предыдущем видео внутренняя лыжа выглядит намного больше впереди чем в этом.

Hо в некоторых кадрах она все равно вылазит, довольно случайным образом



Следы от лыж на первой картинке показывают что обе лыжи загружены но трудно сказать в каком отношении. В этом видео это не проблема. Никто не говорит что на внутренней лыже совсем не должно быть веса. Во всех случаях, излишний вес на внутренней ноге это обычно симптом, проявление чего-то другого а не причина. Когда вы пытаетесь заложить такие углы, конечно на внутренней ноге окажется вес.

Направление лыж по разным траекториям имеет место быть. Положение туловища тоже. Заваливание колена естественно никуда не денеться.

Оба видео показывают или упражнение или вашу попытку ехать с максимально короткими дугами. Они не очень хорошо представляют как вы ездили бы в нормальных условиях. Вы можете проехать так для короткой записа на камеру, но вы же не ездите так каждый cпуск. Поэтому некоторые аспекты могут проявляться в одном видео и не проявляться в другом. Более размеренная, обычная езда, хотя менее эффектна, была бы более показательна и более полезна для видео анализа.

[igrus]

Коментар від AndI

Расслабление и сгибание опорной ноги для выхода из поворота - это правильный и универсальный технический прием. Амлитуда движения зависит от склона и воздаваемых вами углов.

Коментар від AndI

Чем больше углы на подготовленных склонах - тем больше разница в длине ног в дуге поворота - тем больше вы должны сгибать опорную ногу чтобы выйти из поворота.

Коментар від AndI

На буграх амплитуда сгибания ног вниз будет значительной и часто обе ноги будут сгибаться

Коментар від AndI

Исключений нет, вы должны делать это всегда, но в количестве которое требуется в каждом конкретном случае. Вы никогда не должны "вставать" в переходе из поворота в поворот. Проходить поворот не сгибая ноги неэффективно хотя при медленной расслабленной езде вполне возможно.

Коментар від AndI

Вы должны сгибать опорную ногу настолько насколько требуется чтобы позволить центробежной силе перенести ваше тело через точку опоры.

Коментар від AndI

Никто не говорит что на внутренней лыже совсем не должно быть веса. Во всех случаях, излишний вес на внутренней ноге это обычно симптом, проявление чего-то другого а не причина. Когда вы пытаетесь заложить такие углы, конечно на внутренней ноге окажется вес.

это очень простые и лаконичные цитаты без понимания смысла, прогресса в трассовом катании не будет никогда

Добавлено через 8 минут

Коментар від AndI

То что вы озвучили - это распространенное мнение из этой последовательности. Я тоже когда-то так думал. Но оказывается есть набор технических приемов которые работают во всех условиях. Их можно отработать на пологом подготовленном склоне и вдруг окажется что двойные черные склоны не так трудны как казались раньше и нечего фундаментально менять не надо.

спасибо, значить я тоже на правильном пути
но за синие трассы я отгребаю от всех...
не в почете у нас толкаться палками )))

[AndI]

igrus, замечательная особенность горных лыж (так же как и тенниса) что он дает возможность получать много удовольствия независимо от уровня или техники. Даже на попе ездить доставляет удовльствие!

Мы живем в свободном мире, каждый человек имеет право на свое мнение и понимание что ему хочется. То что существуют разные мнения - это хорошо.

Дискуссия по поводу что правильно а что нет обычно никуда не ведет. Никто никому ничего не может доказать на словах.

Объяснить сложные детали горнолыжной техники тому кто серьезно не работает над ней, не делает упражнения чтобы ездить лучше, не читает книги, бессмыссленно. Это сложная тема которой обычно учат на снегу.

Я посмотрел пару десятков видео в этой секции и нашел только несколько в которых я решил что имеет смысл поучаствовать - по двум причинам: во первых, я вижу в их езде элементы того чему учили меня и во что я верю. Эти люди с большей вероятностью поймут то что мне удалось понять и чем я готов поделиться. Во-вторых, на протяжении времени с момента когда они выложили видео, им не дали адекватных рекоммендаций которые бы им помогли. Может быть потому что их техника отличается.