[Spin]

Катать по трассе спецслалом и ГИГАНТ)))

[Lom]

Техника - супер. Ну, если уж совсем поискать к чему пристебаться... Не претендую на однозначную истину, не более чем imho:
Много лишних движений рук. Сам упорно борюсь с классическим отведением вешки рукой ... и пока часто проигрываю)). Если уж как положено - руки должны всегда быть как в Основной стойке, укол делается только кистевым движением. Вынос руки в сторону мешает правильному равновесию в стойке, полностью выпрямленная рука в локте - опасность травмы (троекратно об дерево) при падении. Сустав должен быть "включен", т.е. чуть согнут.

Хорошее упражнение - стать в основную стойку - палки параллельны спине/голени, согнуть колени так, чтобы концы палок коснулись снега, а предплечье было параллельно склону. Кулаки - чуть шире плеч, их должно быть всегда видно боковым зрениям по краям очков. Отработать серию средних с переходом в короткие дуги без уколов, палки от снега не отрывать, "писАть" 4 дуги - лыжами и палками. Смотреть свой след - от палок должен быть настолько же плавным и непрерывным, как от лыж. Неплохо убирает лишние движения рук и подводит к кистевому уколу, заодно заставляет разгружаться толчком вперед, а не вверх.

[mansrzv]

так как я позволял себе критиковать тут других, будет справедливо дать возможность отомстить))
подскажите ошибки, пожалуйста, и как исправлять. качество видоса телефонное, музыка - качество как с подъемника орет)

https://www.youtube.com/watch?v=NnMNyyf7Nco

Добавлено через 8 минут

Коментар від Lom

Если сниму посвежее - с удовольствием поменяю на видео почтеннейшего коллеги @mansrzv, желательно в слаломной шпильке или хотя бы в коротком повороте с компенсацией))

Принес на обмен) попробовал очень короткий поворот

https://www.youtube.com/watch?v=M97wsAiUjUw

[Sheridan]

@mansrzv, а руки???

[САН]

@mansrzv, а можно я у Вас ничего комментить не буду, а Вы что-то у меня по крайним видосам напишите?

[nep4uk]

Коментар від mansrzv

попробовал очень короткий поворот

Без рук не рахується

[Sheridan]

Коментар від nep4uk

Без рук не рахується

В первом видео они тоже нужны.

[Dim]

на первом видео разножку увидел. причем такую, неслабую, в бот-полтора. чревато ездой на внутренней. на втором присутствует легкий икс в коленях.

[Prokurat]

Мне кажется, что в повороте влево немного завливается плечо и подкручивается корпус

[mansrzv]

Коментар від Sheridan

@mansrzv, а руки???

А точнее, что не так с руками? тоже хочу с ними разобраться

Коментар від Dim

на первом видео разножку увидел. причем такую, неслабую, в бот-полтора. чревато ездой на внутренней. на втором присутствует легкий икс в коленях.

Х есть. большая разножка - думаю, ракурс такой. если ровно сбоку смотреть там полботинка гдето

Коментар від Prokurat

Мне кажется, что в повороте влево немного завливается плечо и подкручивается корпус

может быть. а как это определить? я что то не вижу