![]() |
Цитата:
Держит колено в тепле, а также немного ограничивает подвижность колена. Брейс может защитить связки, но не на 100%, однако он практически не защищает от продольного удара и не спасет от винтового перелома. Для защиты от вращательного движения лучше ослабить крепления. Себе такой брейс взял http://img-fotki.yandex.ru/get/5300/...e3e86a9f_L.jpg Посмотреть на Яндекс.Фотках |
Цитата:
я и сам предполагал, что такая повязка не защитит от чрезмерного"скручивания". видимо прийдется потихоньку отказываться от псевдомогула на Тростяне и ограничиться более "широким, рельсовым" катанием на подготовленных склонах:( |
Цитата:
Завтра скажу точнее. Операция была в середине ноября 2010, в начале апреля 2010 каталась - 5 месяцев после операции. Было больно, тяжело и страшно поначалу, чем дальше - тем легче, но вечером ничего не хотелось.. пока меня не потянули на вечеринку, где мы скакали до утра как ужаленные. Ничего не опухало, не разбухало, не синело, тфу тфу тфу. |
3 января 2010 у меня случился разрыв коллатеральной медиальной связки левого коленного сустава... реабилитацию упустим....:friends:
на сл выхи собираюсь на бук.. :beer: купила себе вот такой вот девайс Наколенник с боковыми шинами 833 Variteks(Турция), купить Наколенник с боковыми шинами 833 Variteks(Турция) в Киеве и Украине. ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ - магазин медтехники и товаров для здоровья как думаете, защитит уязвимую связку? в магазе как в любых "заинтересованных" аптеках уверяли,что вполне! хочется услышать ваши мнения! :preved: |
Процентов на 20 снизит вращательную нагрузку на колено. Только нормально затягивай ленты. Ну, конечно, без фанатизма :) У самого такой на правое колено :agree:
|
:friends: спасибо!
попробуюсь , расскажу потом ощущения! :slalom: |
Цитата:
|
Ося, я вот смотрю такой вариант как у вас используется при проблемах крестообразных связок, а у меня проблема была с боковой связкой ( которая нах-ся во внутр части колена)..и как вы описываете "колено вылетает" ,так у меня само колено никуда не вылетало...
сейчас коленку закачала малость, каталась уже на роликах без наколенника спец, много ходила в крыму летом ( не по КАБАКАМ! ;-) ) ... сейчас коленка тьфу-тьфу себя чувствует.. вот и выбрала выше указанный вариант для подстраховки. я всегда прислучаюсь к советам умных людей, но мне каж-ся ,что такой девайс как у вас в моем случае слишком жесткий вариант! хотя, может это его вид меня смущает!!? или может я смягчаю серьезность своей травмы после перечитанных ранее 36 страниц общих проблем?!!! в общем растерялась я, мне таки вернуть тот что купила или пока поюзать и потестить?! |
Поюзайте, конечно же, в любом случае, то, что я или Prokurat предложили каких-то дурных денег стоят (если, не на е-бее покупать). Я Вас только к осторожности призываю, ничего более...
|
Да осторожность дело ясное, думаю мне вообще в этом году только синие трассы светят, т.к. еще и страх дает о себе знать ...хотя конечно посмотрим :oops:
Спасибо, Ося :beer: |
Ребята , при всевозможных травмах , и после них во время реабилитации максимально старайтесь снизить нагрузки на суставы , а самый оптимальный вариант во время реабилитации -это плавание .Плавать ,плавать и еще раз плавать. Плавание входит в реабилитационный комплекс даже после самых тяжелых травм и не имеет ,практически противопоказаний.Только если вы не умеете плавать:) А кому интересно узнать о плавании,и дайвинге .Приходите на тематический форум/А также обращайтесь ,в случае травм и необходимости реабилитации.
|
Протестила на выходных наколенник , о котором выше писала..
Конечно кроме наколенника и каталась мега аккуратно, осторожничала где надо и где не надо! Начала каталку с синих трасс, потом постепенно с остановками начала одолевать красные...ехала в "хвосте" от всех конечно, но зато тьфу-тьфу..даже посчастливилось не падать и не быть сбитой.)) Тяжело конечно сравнить как бы было без наколенника (т.к. без него не пробовала кататься), но коленка в порядке, ничего не беспокоило, единственное,что вечером поднывала больная связка, но я так понимаю это нормально! это же фактически первая нагрузка была серьезная после травмы. Мне вот интересно..этот наколенник для меня теперь на постоянной основе нужен..или год другой и можно будет какой-то более облегченный вариант прикупить? |
лучше использовать на постоянной основе.Во всяком случае в этом сезоне, но если будут проблемы с коленом ,то добро пожаловать.Пиши!А вообще попутно нужно давать колену отдыхать.Плавать.
|
травма колена
Здравствуйте. По роду своей деятельности занимаюсь лечением травм. Лыжники как манна небесная сыпятся в зимний период, особенно после новогодних праздников. И несмотря на омозолелость моих докторских чувств и эмоций от многолетней практики, невольно становится черезвычайно жаль тех начинающих лыжников и особенно лыжниц которые получают травмы коленей чуть ли не успев забраться на гору. Не получив удовольствия от горнолыжного драйва они выбывают из активной жизни на длительный срок. По этому простые рекомендации о профилактике лыжного травматизма очень АКТУАЛЬНЫ!!!! Уж поверьте. Будьте аккуратны плиз.:newschool:
С удовольствием отвечу на интересующие актуальные вопросы травм коленного сустава и прочих травм. ТРАВМА КОЛЕННОГО СУСТАВА - РАЗРЫВ МЕНИСКА |
Цитата:
Хорошо, что встретились здесь, а не у Вас на приеме :)) Вы мне ключицу рихтовали 3 года назад. Жалоб нет.:) Не доведи Господь до необходимости... Товарищи лыжнеги! Рекомендую Новикова В.В., как профи спортивного травматолога. |
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 02:18. |