Всю сознательную жизнь не ела сахар. Ни в кофе, ни в чай.
С солью сложнее.

Дело во вкусах, наверное.

Рио, однозначно заменители лучше, но само слово попахивает "химией". Конечно, чай или кофе добавляй-если не идет без.
Сахар вызывает накопление жира (чистый углевод быстрого усваивания), заменители не столь калорийны, слегка нейтрализуют эффект.
В целом, +1 к Уотеру. Туда же соль.

Почитай:
Заменитель сахара: польза или вред?

ИДЕАЛЬНО ЗАМЕНИТЬ САХАР НА МЕД.

А соль на соевые соусы.

ипонец))))

буду думать. хотя фишка нормальная

Соевый соус - польза или вред? - новость из рубрики Здоровье, актуальная информация, обсуждение новости, дискуссии на Newsland.

что несется ахаха

есть что ответить. но самое главное - что для себя ты решишь. обычно к такому вопросу люди подходят уже осмысленно. у них не возникает мыслей спросить об этом на форуме. это как с химией - если человек спрашивает какой курс ему сделать - он не готов к этому. и пользы никакой не будет. ты ж не диабетик? какой смысл заменять сахар? и где ты хочешь его заменить? пьешь кофе с сахаром? небось растворимый? нет смысл заменять сахар, надо кофе заменить. пьешь чай? так зеленый чай намного вкуснее без сахара. а черный... ну не вижу проблем в одной чайной ложке. или без сахара.

ну так вот, опять же повторюсь - почему ты хочешь заменить сахар. и какого результата ты ожидаешь от этого?

мед нельзя в горячий чай добавить, например =)

та здрасьте. я пью утром вприкуску.
исключительно потому что, нужно

что нужно?

https://www.google.com.ua/search?q=%...w=1280&bih=685

уже интересно. вприкуску также вредно? )

вредно нагревать мед больше 60 градусов. точнее не вредно, а скорее бессмысленно. ибо он теряет все свои лечебные свойства. в литературе часто встречал, то нужно мед размешивать с водой комнатной температуры и пить на ночь. очень полезно. но об этом слышал намного раньше от деда. он вообще повернут на народной медицине. и если видит, как кто-то мед в чай горячий добавляет, может и самообладание потерять, обьясняя что так нельзя.

Я чай пью исключительно 59' цельсия. Так ок?

да хоть 100, главное мед не класть ;)