|
ЗАВТРА! СУББОТА! 18:00!
ТРЕНИРОВКА BIG BOOTY BITCHES CAMP! ПАРК ДРУЖБЫ НАРОДОВ Тренировка состоится при любых погодных условиях:crazy: В программе мини-лекция, функциональная круговая тренировка, стретчинг и приятное общение. Также вы узнаете о легендарном burpee, его технике и о том, и как с ним бороться:D Сбор: 18:00, центральный навес, под которым находится кафе и кайт-магазы. Форма одежды: спортивная форма и обувь. Если будет прохладно, одевайтесь по погоде: + ветровка или кофта. С собой: питьевая водичка и хорошее настроение. Не позволим дождю помешать нашей встрече. Приглашаю ВСЕХ желающих. Участие бесплатно!:agree: До завтра, команда! Си ю:wink: https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...77956452_n.png |
Командировка в другой город это не повод отменять тренировки!
"Гимнастическая комнатка" в Тернопольском отеле. 27.05.2014 http://cs616916.vk.me/v616916550/f838/grxRxBN_PTs.jpg А этот ближайший к отелю в Черновцах зал нашел Google, тут даже обувь можно не менять :) Оборудования мало, но фантазия помогла организовать качественную утреннюю тренировку! 30.05.2014 http://cs616916.vk.me/v616916550/10123/QwDeIOS5xW4.jpg |
Команда! Вы просто не представляете, насколько вы крутые! Вопреки дождю приехали и отколбасили по полной такую нелёгкую треню. Отлично поработали на всех станциях, выдержали интервалы, выкладывались по полной - мне есть, чем гордиться! Отряд терминаторов:crazy::crazy::crazy::crazy::crazy:
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...54145231_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...35454694_n.jpg Ждите следующих анонсов! И погода нам не помеха! Big Booty Bitchez Team Kicks Asses!:aggressive::good: |
Готовимся с Колей Манулом к съемкам ТВ-проекта PERFECT (Новый Канал). Отличный день в качалке Olympia Sport!
http://cs616916.vk.me/v616916550/10a5f/APpyAi-jaqc.jpg http://s020.radikal.ru/i720/1406/36/67578db8501b.jpg http://cs616916.vk.me/v616916550/10a72/Cp4omyazliY.jpg http://cs616916.vk.me/v616916550/10a7c/V1xQFA2vlGg.jpg |
Я так понимаю, что дождь на вечер отменился вместе с моей последней тренировкой на работе, потому нашей тренировке быть!:dance4:
ПОЗНЯКИ! СЕГОДНЯ! 20:00! ВСТРЕЧАЕМСЯ ВОЗЛЕ ГРУШИ В ПАРКЕ ЭЛТИКС! С собой: спортивная одежда и обувь, питьевая вода, хорошее настроение. Участие - бесплатное! Приглашаю ВСЕХ желающих:friends: https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/...05724110_n.jpg |
Big Booty Workout #4: убили ноги, руки, пресс и дыхалку!
Тру total body тренька на свежем воздухе отнимает силы во время и прибавляет их после. Бойцы - молодцы: мальчики жгут, девчонки не пасут задних - идеально!:girl_in_love: Довольна вами на все 100, буткемперы!:good: До встречи в субботу в ПДН! https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/...37158841_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...41207363_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...22660181_n.jpghttps://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/...36617851_n.jpg |
Big Booty Camp workout в лицах (и не только:pleasantry:)
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/...45331628_n.jpghttps://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/...53033514_n.jpg Бойцы: Алексей Лотоцкий, Алексей Чарей, Serge Siro, Sandra May, Sasha Kupriichuk, такса Ники. Тренер: Мариша Врединка аka Гестапо (Гесмама:vredinko:) Фотограф: Alexandra Karelian:girl_in_love: Локация: X-Park (Парк Дружбы Народов) Дата: 07/06/14 https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...83347107_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...86985925_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...42176111_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...56803388_n.jpg Вы ещё не с нами? - Тогда вы ленивая задница!:acute: Тащите свои булки на следующую тренировку. Следите за анонсами в скором времени:friends: |
Первое видео о моих тренировках :music:
https://vimeo.com/97742427 Athlete: Nadya Voronchenko Music: tree - Warrior (End The Noise Remix) Remaster Kiev, June 2014 |
|
|
Как же я соскучилась за этим!
Мой первый соревновательный бег на 5 км, после 7 месячного перерыва. Протрусила в легком темпе. Суставы во время пробега не тревожили. #2XU #garmin #adidas #colorrun #fun http://cs619230.vk.me/v619230951/d7eb/CY3w2nhiMME.jpg |
Толково рассказал - есть что присмотреть для тренировок.
https://www.youtube.com/watch?v=OQc4t4F1jaU |
Выбрался в парк на турники, захватил с собой камеру.
Приятно размялся, но вечером все равно в качалку :music: http://cs608730.vk.me/v608730550/11dcc/1TwpLNXznns.jpg http://cs608730.vk.me/v608730550/11dd5/hCm5cY_ETfc.jpg http://cs608730.vk.me/v608730550/11dde/RF2rLJloBf0.jpg http://cs608730.vk.me/v608730550/11de7/k4xLhDF7W3c.jpg |
TRX в Х-Park
Расписание - по ссылке. Ближайшее - завтра, в чт на 19:30. Стоимость - 100 грн. Надо попробовать. |
|
| Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 02:34. |