Всем бросившим и бросающим курить респектище!:good::friends:
Сам уже 14 лет как бросил и не жалею ни разу!!!

Социальная реклама: "Для некурящих она (сигара) пахнет по-другому..."

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...32972366_n.jpg

У меня очердной некурительный период :girl_dance: Верю что на этот раз я не сорвусь через пол года :agree:
Я нашла для себя самый действенный метод, когда-то, лет восемь назад, он уже помог мне бросить курить, правда на два года хватило, но все же лучше, чем ничего)))
Состоит он в том, что просто нужно пообещать важному для тебя человеку, которому не безразлично твое отношение к курению)), что ты бросишь забивать свои легкие никотином, но обязательно назначить четкую дату. И вот куришь ты, куришь, наслаждаешься дымом, портишь легкие... И тут - БАБАЦ!! та самая дата... :shock: И все... Либо ты будешь тряпкой и, тот самый важный человек, не будет больше верить в твои обещания.. Либо ты соберешься, скрутишь уши в трубочку и мужественно пройдешь это испытание. Тяжело первую неделю, потом легче и курить не тянет. Только есть два небольших недостатка - просыпается вслененский ЖОР и ходишь с месяцок :evil: , как пес))) Но это уже совсем другая история))

P.S. А еще в этом деле очень важно осознание того, что эта привычка ничего хорошего в себя для тебя не несет )))

Не курю с 19 декабря. За 30 лет курительного стажа, никогда не бросал, это впервые. Хотел бросить на Конец света, но вышло чуть раньше, на Николая :)
Что сказать, ломка ужасная, не оставляет меня ни дня, особенно по вечерам. Но держусь пока и надеюсь что выдержу.

:good:
Держись!:friends: Оно того стоит!!!

Бросил курить после прочтения книги Алена Кара! Особенно подтолкнул тот факт, что мы тратим наши кровно заработанные деньги на яд который нас убивает! Медленно но убивает.. Ах сколько жжж прибавилось энергии и радости жизни после отказа от сигарет..

главное чтоб вы, бросившые, не уподоблялись тем нудотикам правильным, которые считают своей святой обязанностью донести до нас новость, что "курнить вредно! как ты можешь?!" :) ой не люблю таких )

Странно! Почему это главное?:unknown:

почему бы и нет?

В книга Алена Кара (по крайней мере в первых 5 страницах мною прочтенных) этот тезис звучит в разных интерпретациях звучит в каждом втором предложении.

Серьёзный аргумент!
:wink:

та не красиво это и смешно, потому что.. я за взаимоуважение.. и дружбу народов!) :friends:

:Rose::air_kiss:

http://cs405924.vk.me/v405924870/b8/drL0lHp861M.jpg

Сегодня, 31 мая мир отмечает Международный день борьбы с курением. По данным Всемирной организации здравоохранения, Украина находится на 17-м месте среди всех стран по потреблению сигарет.

Если во всем мире на каждого человека приходится в среднем 870 выкуренных сигарет в год, то в Украине — 1 500-1 800 (или около 4,5 сигареты в день), сообщает НБН.

1,5% мировой табачной продукции используется в Украине, тогда как население нашей страны составляет всего лишь 0,8% от населения планеты.

В Украине насчитывают приблизительно 9 млн. активных курильщиков, что составляет треть всего трудоспособного населения страны. В Украине курят 48,2% мужчин и 9,8% женщин.

http://stat8.blog.ru/lr/0a0216c5cbf1...074f3fa75698c4