![]() |
Цитата:
|
Докладываю по локтю. После всех физиопроцедур, не давших никакого эффекта, начал делать массаж у того же мужика, который 2 года назад вылечил боль в лучезапястке. Взял крем с хондроитином. Прощупывание показало забитость сухожилия, в процессе массажей эта забитость начала мигрировать, и боль тоже мигрирует по предплечью, кисти, сверху, снизу - все, сцуко, прячется. Ну ничо, массажей 10 сделаю - посмотрим. Уже полегче стало. Шею и плечо, кстати, тоже прорабатываем.
|
Играй ногами!!!
Они многим прочнее, сильнее, чем твои локти, плечи, шеи там разные.. Подходи к удару ногами, прыгай все время, не стой на месте.. И будет все у напарника болеть ;) |
И головой тоже нужно играть :D тогда меньше прийдется играть ногами))
|
Та шото склоняюсь к тому, чтобы переучиваться на левую руку. Мышку за неделю освоил. Вернусь с Бука и начну. Правую оставлю для другой хоз.деятельности:)
|
Как и зарекался, дотянул до конца апреля, хотя корты уже почти месяц в нормальном состоянии, жена играть ходит. С прошлой недели начал пить католит - и на 3-й день болевые ощущения резко уменьшились! Еще и омываю локоть анолитом. Не знаю, мож просто совпало по времени. Последние месяцы раза 3-4 варили холодец.
Короче, Сегодня сделал первую вылазку. Сначала срання зарядку 30 мин. Хотел на стенке постоять. Забинтовал плотненько локоть. Попробовал двумя руками - мрак. Постучал Баболатом. Думал, что намного хуже кондиции будут - ан нет, тело игру помнит! Потом взял тяжеленький старый Вилсон. Блин! Намного комфортнее без вибрации, плотный удар при своевременном замахе и разгоне. Короче, образовалась пара - стали играть. Думал, быренько сыграем сет - и хватит для первого раза. Подачу не форсировал. Быренько не вышло, 7:5 выиграли. Немного страшновато было, иногда покалывало в сустав. Но разбинтовался, помассировал - ниче так. Жизнь продолжается! Затра срання на часик снова. Надо мозги переформатировать на замах, ноги. Поиграю пока по-пенсионерски, чи по-инвалидски, размеренно, без фанатизма. Да, связывался на ОЛХ с продавцами ракеток, предложили под меня Вилсон Хаммер за 1 тыс и Надалевский Баболат за 2 тыс. Попробую у выбывшего из строя товарища взять Pure Strike постучать, как он себя покажет. |
@Fazer Alex, рекомендую Вилсон Про Стафф 100, вес 285, струнная формула 16-15 или 16-18, голова 100. Самое то сейчас для Вас ;) или что-то аналогичное. И вращение отлично придается этой ракеткой и вес не тяжелый, локоть побережете. Есть тестовые модели Вилсона в Свите Спорта на Подоле. Пур страйк не рекомендую, сам ей играю, ракетка агонь, но ей бить нужно и посильнее ;) И это, сходите к тренеру ;) уроков 10, не меньше. При правильной технике ничего не должно болеть. Правда это я думаю с позиции 34 лет... В Вашем возрасте нужно брать тактикой, но и техникой тоже нужно владеть. В общем тут как с лыжами, сам ничему не научишься правильно ;)
|
Цитата:
|
@Fazer Alex, тренер ничего не комментирует, потому что в этом нет смысла ;) нужно отработать удар, когда тренер стоит рядом и набрасывает мячи с руки. Тогда убираются ошибки. И это только начало, потом нужно убрать ошибки с ногами в игре и тд и тп.
|
Сегодня утром с товарищем на корте говорил про индивидуалки - просто капец, 200 грн/час. Ребята репу чешут, вдвоем-троем начинают объединяться. Тренер высокой квалификации с кортами в городе один, конкуренции ему нет, он просто охерел. Рассказывает вечно, что аренда земли дорожает и дорожает. Детям в зале зимой было групповое занятие по предоплате на месяц - 45 грн, вышли на улицу - и стало 50. Х.з. что делать, но малой нравится, пусть ходит, а наигрывать ее будем с женой на профсоюзных кортах.
|
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 10:27. |