:D я себя прямо кашпировским почуствовала:D, для forеhanda нет подхвата левой рукой)))) ...:) Yurik_7_ что это Вы там били с центральной хваткой?:wink:

Гагарін долітався а хтось тут договориться... і буде мене вчити теніс грати :mosking::friends:

С удовольствием ,:beer:, поучим :D

оффтоп.... я теж тільки за але є маленька проблемка між львовм і одесою 900 км(якщо непомиляюсь)...

Ітак це був не смеш, це був удар справа в добіганні до мяча, хватка була універсальна. Якщо будуть гарні поради-рекомендації я прислухаюсь:punish:, так як активними видами спорту(теніс-лижі) займаюсь недовго, і профі себе не рахую то поради підуть мені на користь!

от правельной хватки зависит качаство и точность удара, для удара справа , похоже , хватка не совсем правельная, и левая рука не участвует в процессе))) , окончанием правого удара служит "подхват" левой рукой, а она отнесена назад.


Русская Школа Тенниса | Большой теннис: Основы игры в теннис

я тоже не профи и не учился у тренеров,но кое что дошурупил сам из практики :-)
HEAD Microgel Radical MP. размер головы 630кв.см вес 295. она заточена на на хороший широкий мощный замах полу-проф. игроками или высший любительский уровень,надо попадать строго в центр пятна ракетки для мощного удара. крутить и резать затруднительно для не профи.
значительно легче прогресировать и подтягиватся к ракетке с 645 кв.см. с весом до 300гр. советую смотреть на Head Microgel Instinct или Head MicroGel Extreme ими кстати тоже многие профи играют в основном женщины
струны советую 1.25 не дешевые от 50 гр. желательно сделаны в кап. странах,не китай-тайвань

вот еще сайтик с ценами поучительный для ориентира Head Tennis Racquets

За хватку і і правильність удару спорити не буду, можливо і нетак, але при ударі правою в мене ліва рука ракетку не чіпає, вот при ударі з ліва в мене задіяні дві рукі!

сорри я не правельно выразилась, я имела ввиду, что левая рука должна участвовать в процессе, для правельной координации корпуса, перед ударом левая рука как-бы указывает на мяч, а после удара как-бы подхватывает ракетку и уводит за левое плечо, для тренировки эти движения можно производить буквально, а в процессе игры на эти движения остаются явные намеки, если так конечно можно выразиться

хм. на фотке явный "добег" до далекого мяча
тут вторую руку некогда явно было использовать в поддержку
отбил-дотянулся с трудом как я понимаю-и ладно! зачет):Bravo:


хотя...бегать надо быстрее значит )))
я за такими мячами бегаю редко-лень))):ROFL:

Это откуда же он бежал, если находится у задней линии. А положение ракетки говорит о доставании довольно высокого мяча типа свечки?!:D

А вообще-то , правильно, Надежда, не барское это дело за мячами бегать:beee:Играть надо как Мартина Навратилова - рационально: силы на беготню не тратить, а одним ударом решить исход розыгрыша:pleasantry:

:ROFL:))) ха! я частенько стою ЗА задней линией...хм...некоторые подачи оттуда только и отобьешь

а про бегать: жестокий +1))) когда вижу, что точно не догоню-предпочитаю сберечь силы )))гыыыыыыыы на удар с ЗАзадней линии::ROFL:
за это тренер гонял как сидорову козу)))) старая школа. хде рационализм???

Я в большой теннис не играл, хотя думаю мне бы понравилось. А вот от людей игравших серьезно, слышал что весьма напряжное для связок дело.
У горнолыжников, как известно, связки и так не очень. Как вам удается совмещать, или слухи сильно преувеличины?

Факт. Ролики, даже с прыжками и кручениями не настолько болезненны. Видимо, причина в том, что в теннисе очень много ударных нагрузок на прямые ноги, тогда как в роликах ты приземляешь с гашением. Ускорение и торможение, опять же, не добавляют комфорта коленям.

Лично я делаю по два-три дня перерыва после игры в теннис до следующей. А ролики - без проблем каждый день.

если вы больше горнолыжник,то занятие теннисом вам только на пользу:ok:
очень многие ведущие горн.лыж. с удовольствием играют в теннис.где-то даже читал,что у Боди М. самая крутая подача среди игроков Белого Цирка :-)
многие включают в межсезонную подготовку именно занятие на корте
а вот если вы ведущий теннисист, то на снег вам как правило вход заказан :unknown: