óðñüêîëèæíèé ôîðóì
Ãîðíûå ëûæè ArmadaÃîðíûå ëûæè Armada Ãîðíûå ëûæè Elan Ìàñêè è îäåæäà Oakley Ãîðíîëûæíûå ìàñêè Bolle
Çàùèòà Dainese Òåðìîáåëü¸ Craft Ñïîðòèâíûå íîñêè X-Socks Òåðìîáåëü¸ X-Bionic
Ðåºñòðàö³ÿ Ãîëîâíà Ðîçä³ëè Íîâ³ Á³ðæà Òðàíñïîðò
ÌÎÁ²ËÜÍÀ ÂÅÐÑ²ß : ÍÀØ FACEBOOK : RSS : óðñüêîëèæíèé ôîðóì > Ñíåãîçàâèñèìîñòü > Ôðèðàéä òåððèòîðèÿ > Âñÿêîå > ̳æñåçîííà ï³äãîòîâêà
Âñÿêîå ïîêà òóò


³äïîâ³äü
 
Ïàðàìåòðè òåìè Ïîøóê ó òåì³
Ñòàðèé 26.09.2023, 11:40   #201 (ïîñèëàííÿ)
extreme.com.ua
 
Àâàòàð äëÿ Rain
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: extreme.com.ua

Ñíàðÿãà: âäîìà
²ãîðêî, ùîá áîëîòî ç í³ã ëåãøå áóëî çìèâàòè ï³ñëÿ ïîêàòóøîê!
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 26.09.2023, 11:47   #202 (ïîñèëàííÿ)
Àäåïò Õàðáàðèóìà
 
Àâàòàð äëÿ Sheridan
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City

Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
Öèòàòà:
Êîìåíòàð â³ä Igorco Ïåðåãëÿíóòè êîìåíòàð
Áîþñÿ çàïèòàòè, äëÿ ÷îãî âåëîñèïåäèñòàì ãîëèòè íîãè? Ó ìåíå º äâà âàð³àíòè â³äïîâ³ä³ - ³ îáèäâà òàê³ ñîá³.
1- Äëÿ ïîêðàùåííÿ àåðîäèíàì³êè, àëå òîä³ ñòðàøíî óÿâèòè, ùî òàì ðîñòå.
2- Ùîá ñïîäîáàòèñü ³íøèì ë³ñîðóáàì âåëîñèïåäèñòàì.
Òàêè ïåðøèé... Íó ³ íå áåç äðóãîãî ))))))))))))))
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 05.10.2023, 13:56   #203 (ïîñèëàííÿ)
Àäåïò Õàðáàðèóìà
 
Àâàòàð äëÿ Sheridan
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City

Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
Facebook
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 14.10.2023, 08:17   #204 (ïîñèëàííÿ)
Àäåïò Õàðáàðèóìà
 
Àâàòàð äëÿ Sheridan
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City

Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
Àõàõààõàõ
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 14.10.2023, 09:34   #205 (ïîñèëàííÿ)
Mik
ß çíàþ, ùî ÿ í³÷îãî íå
 
Àâàòàð äëÿ Mik
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Òðåòÿ ïëàíåòà â³ä Ñîíöÿ

Ïåðñïåêòèâà íà ì³æñåçîííÿ.
https://www.grasski.net/cs/prodej
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 15.10.2023, 19:52   #206 (ïîñèëàííÿ)
Äàâíî íà ôîðóìå
 
Àâàòàð äëÿ PastorMalinois
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Áîÿðêà

Ñíàðÿãà: Rossi Hero st 2019 167, Rossi Soul 7HD '20 180 Head RS 120
Íó ùî æ äîáðî䳿, ï³ñëÿ äîñë³äó äîâæèíîþ â 6 ì³ñÿö³â ìàþ ñêàçàòè, ùî ì³æñåçîííÿ ç âèêîðèñòàííÿì îðá³òðåêó, òî º âîã³íü.

Ðàí³øå í³ÿê íå âèõîäèëî òðèìàòè êîíäèö³þ òàê ÿê ç îðá³êîì.
Äóìàþ ìîÿ îñîáèñòà ïðè÷èíà â òîìó, ùî îðá³ê ìຠñòîÿòè âäîìà.  ìîºìó âèïàäêó öå ñóòòºâî çàîùàäæóº ÷àñ ³ äîçâîëÿº ïðè ïîòðåá³ ðîçáèòè òðåíóâàííÿ íà ê³ëüêà ÷àñòèí. Áî ðàí³øå í³ÿê íå âèõîäèëî çàâæäè ïîòðàïëÿòè â ïåâíèé ÷àñ â ñïîðòçàë ³ âñå òàêå, ÷åðåç öå íå âèõîäèëî íàëàãîäèòè ïîñò³éí³ñòü òðåíóâàíü.

À çàðàç óâ³éøîâ â ðåæèì: ì³í³ìóì 4 ðàçè íà òèæäåíü â³ä 45 õâèëèí ïðàöþþ íà îðá³. Îòîæ ùèðî ðàäæó òàêèé ï³äõ³ä.

² ùå. Ðàí³øå áóâ âåëîòðåíàæåð àëå òî íå òå: íåìà íàâàíòàæåííÿ, ÿê íà îðá³êó. Îñîáëèâî íà ì'ÿçè õðåáòà òà ãîëîâíå íà ñ³äíèö³. Íó öå î÷åâèäíî àäæå îðá³ öå á³ëüø ïðèðîäíº íàâàíòàæåííÿ, í³æ íà âåëîòðåíàæåð³, ÿêèé âèä³ëÿº ò³ëüêè íîãè òà é òî â íåïðèðîäíüîìó ðåæèì³.

² òàêîæ ó ìåíå îðá³ ç ìîæëèâ³ñòþ ã³ðñüêîãî ðåæèìó. Ïîëîçêè ïî ÿêèõ ðóõàþòüñÿ ïëàòôîðìè ìîæíà ï³äí³ìàòè â ïåðåäí³é ÷àñòèí³ ³ òîä³ ò³ëî çàéìຠïîçèö³þ òèïó ï³äí³ìàºøñÿ íà ãîðó, òàêèé òèïó íàï³âïðèñÿä.

À òàê ÿê ó íàñ ðóõ â îñíîâíîìó â íàï³âïðèñÿä³, ³ íîãè íàøå âñå, òî öåé ðåæèì â îðá³êó öå òå ùî òðåáà äëÿ ëèæíèê³â.
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 15.10.2023, 21:01   #207 (ïîñèëàííÿ)
Àäåïò Õàðáàðèóìà
 
Àâàòàð äëÿ Sheridan
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City

Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
@PastorMalinois , êðàñóí÷èê. ß äî öüîãî àïïàðàòó íàâðÿä ÷è ñâî¿ì ð³øåííÿì äîáåðóñü, àëå áóäó ìàòè íà óâàç³. Øî ìè ç òîáîþ? Ïî÷íåìî ç Ãîëîñºÿ? ßê³ ïëàíè íà çèìó?
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 15.10.2023, 21:28   #208 (ïîñèëàííÿ)
Äàâíî íà ôîðóìå
 
Àâàòàð äëÿ PastorMalinois
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Áîÿðêà

Ñíàðÿãà: Rossi Hero st 2019 167, Rossi Soul 7HD '20 180 Head RS 120
Öèòàòà:
Êîìåíòàð â³ä Sheridan Ïåðåãëÿíóòè êîìåíòàð
@PastorMalinois , êðàñóí÷èê. ß äî öüîãî àïïàðàòó íàâðÿä ÷è ñâî¿ì ð³øåííÿì äîáåðóñü, àëå áóäó ìàòè íà óâàç³. Øî ìè ç òîáîþ? Ïî÷íåìî ç Ãîëîñºÿ? ßê³ ïëàíè íà çèìó?
Íó ÿê³ ÿê³? Ïåðøèé ïëàí, ùîá ïóò³í çäîõ, à òàì ïîáà÷èìî Íó ÿêùî ñåðéîçíî, òî áóäåìî íàä³ÿòèñÿ, ùî âèéäå êàòíóòü. Íó àáî ÿêùî ó â³éñüêî äîâåäåòüñÿ éòè, òî îðá³ê òàêîæ äàðìà íå ïðîïàäå

À ÿê íå ïðèçîâóòü ó â³éñüêî, òî äîâåäåòüñÿ òàêè áðàòè ó òåáå óðîêè Ìàþ íàä³þ â öüîìó ðîö³ çàñèïëå íà Ïðîòàñ³ âåëèêó ãîðó...
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 15.10.2023, 21:30   #209 (ïîñèëàííÿ)
Àäåïò Õàðáàðèóìà
 
Àâàòàð äëÿ Sheridan
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City

Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
@PastorMalinois , ÿ íà ïðîòàñ³ ò³ê³ ï³øêè áóâ. Âçàãàë³ êè¿âñüê³ ã³ðêè òî çíóùàííÿ íàä òàêèìè, ÿê ÿ. Íó ïîäèâèìîñü. Âèïàäå øîñü, ñïèøåìîñü
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
Ñòàðèé 28.03.2024, 21:08   #210 (ïîñèëàííÿ)
Mik
ß çíàþ, ùî ÿ í³÷îãî íå
 
Àâàòàð äëÿ Mik
 
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Òðåòÿ ïëàíåòà â³ä Ñîíöÿ
  Share with Facebook ³äïîâ³ñòè ç öèòóâàííÿì
³äïîâ³äü ª íåïðî÷èòàí³ ñòîð³íêè Ãîëîâíà Íîâi 




Òóò ïðèñóòí³: 1 (ó÷àñíèê³â - 0 , ãîñòåé - 1)
 

Âàø³ ïðàâà ó ðîçä³ë³

Ïðè öèòóâàíí³ ã³ðñüêîëèæíîãî ôîðóìó íà ³íøèõ ðåñóðñàõ, àêòèâíå ïîñèëàííÿ íà extreme.com.ua îáîâ'ÿçêîâå.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today047106 (60%)4 (40%)1 (1%)
Yesterday02012661486 (68%)39 (31%)1 (1%)
Month125254175249782642 (62%)1408 (33%)187 (4%)