26.09.2023, 11:40
|
#201 (ïîñèëàííÿ)
|
extreme.com.ua
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: extreme.com.ua
Ñíàðÿãà: âäîìà
|
²ãîðêî, ùîá áîëîòî ç í³ã ëåãøå áóëî çìèâàòè ï³ñëÿ ïîêàòóøîê!
|
|
|
26.09.2023, 11:47
|
#202 (ïîñèëàííÿ)
|
Àäåïò Õàðáàðèóìà
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City
Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
|
Öèòàòà:
Êîìåíòàð â³ä Igorco
Áîþñÿ çàïèòàòè, äëÿ ÷îãî âåëîñèïåäèñòàì ãîëèòè íîãè? Ó ìåíå º äâà âàð³àíòè â³äïîâ³ä³ - ³ îáèäâà òàê³ ñîá³. ![Preved](https://extreme.com.ua/forum/images/smilies/preved.gif)
1- Äëÿ ïîêðàùåííÿ àåðîäèíàì³êè, àëå òîä³ ñòðàøíî óÿâèòè, ùî òàì ðîñòå. ![Preved](https://extreme.com.ua/forum/images/smilies/preved.gif)
2- Ùîá ñïîäîáàòèñü ³íøèì ë³ñîðóáàì âåëîñèïåäèñòàì. ![Ðæàêà](https://extreme.com.ua/forum/images/smilies/laugh2.gif)
|
Òàêè ïåðøèé... Íó ³ íå áåç äðóãîãî ))))))))))))))
|
|
|
05.10.2023, 13:56
|
#203 (ïîñèëàííÿ)
|
Àäåïò Õàðáàðèóìà
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City
Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
|
|
|
|
14.10.2023, 08:17
|
#204 (ïîñèëàííÿ)
|
Àäåïò Õàðáàðèóìà
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City
Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
|
|
|
|
14.10.2023, 09:34
|
#205 (ïîñèëàííÿ)
|
ß çíàþ, ùî ÿ í³÷îãî íå
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Òðåòÿ ïëàíåòà â³ä Ñîíöÿ
|
|
|
|
15.10.2023, 19:52
|
#206 (ïîñèëàííÿ)
|
Äàâíî íà ôîðóìå
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Áîÿðêà
Ñíàðÿãà: Rossi Hero st 2019 167, Rossi Soul 7HD '20 180 Head RS 120
|
Íó ùî æ äîáðî䳿, ï³ñëÿ äîñë³äó äîâæèíîþ â 6 ì³ñÿö³â ìàþ ñêàçàòè, ùî ì³æñåçîííÿ ç âèêîðèñòàííÿì îðá³òðåêó, òî º âîã³íü.
Ðàí³øå í³ÿê íå âèõîäèëî òðèìàòè êîíäèö³þ òàê ÿê ç îðá³êîì.
Äóìàþ ìîÿ îñîáèñòà ïðè÷èíà â òîìó, ùî îðá³ê ìຠñòîÿòè âäîìà.  ìîºìó âèïàäêó öå ñóòòºâî çàîùàäæóº ÷àñ ³ äîçâîëÿº ïðè ïîòðåá³ ðîçáèòè òðåíóâàííÿ íà ê³ëüêà ÷àñòèí. Áî ðàí³øå í³ÿê íå âèõîäèëî çàâæäè ïîòðàïëÿòè â ïåâíèé ÷àñ â ñïîðòçàë ³ âñå òàêå, ÷åðåç öå íå âèõîäèëî íàëàãîäèòè ïîñò³éí³ñòü òðåíóâàíü.
À çàðàç óâ³éøîâ â ðåæèì: ì³í³ìóì 4 ðàçè íà òèæäåíü â³ä 45 õâèëèí ïðàöþþ íà îðá³. Îòîæ ùèðî ðàäæó òàêèé ï³äõ³ä.
² ùå. Ðàí³øå áóâ âåëîòðåíàæåð àëå òî íå òå: íåìà íàâàíòàæåííÿ, ÿê íà îðá³êó. Îñîáëèâî íà ì'ÿçè õðåáòà òà ãîëîâíå íà ñ³äíèö³. Íó öå î÷åâèäíî àäæå îðá³ öå á³ëüø ïðèðîäíº íàâàíòàæåííÿ, í³æ íà âåëîòðåíàæåð³, ÿêèé âèä³ëÿº ò³ëüêè íîãè òà é òî â íåïðèðîäíüîìó ðåæèì³.
² òàêîæ ó ìåíå îðá³ ç ìîæëèâ³ñòþ ã³ðñüêîãî ðåæèìó. Ïîëîçêè ïî ÿêèõ ðóõàþòüñÿ ïëàòôîðìè ìîæíà ï³äí³ìàòè â ïåðåäí³é ÷àñòèí³ ³ òîä³ ò³ëî çàéìຠïîçèö³þ òèïó ï³äí³ìàºøñÿ íà ãîðó, òàêèé òèïó íàï³âïðèñÿä.
À òàê ÿê ó íàñ ðóõ â îñíîâíîìó â íàï³âïðèñÿä³, ³ íîãè íàøå âñå, òî öåé ðåæèì â îðá³êó öå òå ùî òðåáà äëÿ ëèæíèê³â.
|
|
|
15.10.2023, 21:01
|
#207 (ïîñèëàííÿ)
|
Àäåïò Õàðáàðèóìà
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City
Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
|
@PastorMalinois , êðàñóí÷èê. ß äî öüîãî àïïàðàòó íàâðÿä ÷è ñâî¿ì ð³øåííÿì äîáåðóñü, àëå áóäó ìàòè íà óâàç³. Øî ìè ç òîáîþ? Ïî÷íåìî ç Ãîëîñºÿ? ßê³ ïëàíè íà çèìó?
|
|
|
15.10.2023, 21:28
|
#208 (ïîñèëàííÿ)
|
Äàâíî íà ôîðóìå
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Áîÿðêà
Ñíàðÿãà: Rossi Hero st 2019 167, Rossi Soul 7HD '20 180 Head RS 120
|
Öèòàòà:
Êîìåíòàð â³ä Sheridan
@PastorMalinois , êðàñóí÷èê. ß äî öüîãî àïïàðàòó íàâðÿä ÷è ñâî¿ì ð³øåííÿì äîáåðóñü, àëå áóäó ìàòè íà óâàç³. Øî ìè ç òîáîþ? Ïî÷íåìî ç Ãîëîñºÿ? ßê³ ïëàíè íà çèìó?
|
Íó ÿê³ ÿê³? Ïåðøèé ïëàí, ùîá ïóò³í çäîõ, à òàì ïîáà÷èìî ![Óëûáêà](https://extreme.com.ua/forum/images/smilies/smile3.gif) Íó ÿêùî ñåðéîçíî, òî áóäåìî íàä³ÿòèñÿ, ùî âèéäå êàòíóòü. Íó àáî ÿêùî ó â³éñüêî äîâåäåòüñÿ éòè, òî îðá³ê òàêîæ äàðìà íå ïðîïàäå
À ÿê íå ïðèçîâóòü ó â³éñüêî, òî äîâåäåòüñÿ òàêè áðàòè ó òåáå óðîêè ![Óëûáêà](https://extreme.com.ua/forum/images/smilies/smile3.gif) Ìàþ íàä³þ â öüîìó ðîö³ çàñèïëå íà Ïðîòàñ³ âåëèêó ãîðó...
|
|
|
15.10.2023, 21:30
|
#209 (ïîñèëàííÿ)
|
Àäåïò Õàðáàðèóìà
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Default City
Ñíàðÿãà: Yamaha Tracer 9, Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188, Canyon Neuron 9 CF SL
|
@PastorMalinois , ÿ íà ïðîòàñ³ ò³ê³ ï³øêè áóâ. Âçàãàë³ êè¿âñüê³ ã³ðêè òî çíóùàííÿ íàä òàêèìè, ÿê ÿ. Íó ïîäèâèìîñü. Âèïàäå øîñü, ñïèøåìîñü
|
|
|
28.03.2024, 21:08
|
#210 (ïîñèëàííÿ)
|
ß çíàþ, ùî ÿ í³÷îãî íå
Çàðàç: ïîçà ôîðóìîì
Çâ³äêè: Òðåòÿ ïëàíåòà â³ä Ñîíöÿ
|
|
|
|
Òóò ïðèñóòí³: 1 (ó÷àñíèê³â - 0 , ãîñòåé - 1)
|
|
Âàø³ ïðàâà ó ðîçä³ë³
|
Âè íå ìîæåòå ñòâîðþâàòè òåìè
Âè íå ìîæåòå ïèñàòè êîìåíòàð³
Âè íå ìîæåòå äîëó÷àòè ôàéëè
Âè íå ìîæåòå ðåäàãóâàòè êîìåíòàð³
HTML êîä Âèìê.
|
|
|
Ïðè öèòóâàíí³ ã³ðñüêîëèæíîãî ôîðóìó íà ³íøèõ ðåñóðñàõ, àêòèâíå ïîñèëàííÿ íà extreme.com.ua îáîâ'ÿçêîâå.
|
![](https://extreme.com.ua/forum/images/galogo.gif) | | New Users | New Posts | Visits | Pageviews | Search Engines | Direct Traffic | Referring Sites |
---|
Today | 0 | 0 | 0 | 0 | 14 (88%) | 2 (13%) | 1 (4%) |
---|
Yesterday | 0 | 0 | 15 | 13 | 14 (88%) | 2 (13%) | 2 (2%) |
---|
Month | 7 | 35 | 2326 | 8071 | 1454 (62%) | 857 (37%) | 16 (1%) |
---|
|
|
|