Гірськолижний форум

Гірськолижний форум (https://extreme.com.ua/forum/forum.php)
-   Всякое (https://extreme.com.ua/forum/106-vsyakoe/)
-   -   Міжсезонна підготовка (https://extreme.com.ua/forum/vsyakoe/2278-mizhsezonna-pidgotovka.html)

Rain 26.09.2023 11:40

Ігорко, щоб болото з ніг легше було змивати після покатушок!

Sheridan 26.09.2023 11:47

Цитата:

Коментар від Igorco (Коментар 419522)
Боюся запитати, для чого велосипедистам голити ноги? У мене є два варіанти відповіді - і обидва такі собі. :preved:
1- Для покращення аеродинаміки, але тоді страшно уявити, що там росте. :preved:
2- Щоб сподобатись іншим лісорубам велосипедистам. :D

Таки перший... Ну і не без другого ))))))))))))))

Sheridan 05.10.2023 13:56

Facebook

Sheridan 14.10.2023 08:17

Ахахаахах
BoardTube on Instagram: "Practicing for those flat areas? @daniellabelle1 • • • #snowboard #skateboard #skiing #skater #board #sk8 #skating #snowboardinglife #skateboarding #skii #wintersports #skate #snowboarding #ski #snow"

Mik 14.10.2023 09:34

Warren Miller Entertainment on Instagram: "Two different grass skiing segments filmed nearly 50 years apart. It looks like there is still room for progression in the sport for those interested ?? 1976: Greg Carlson 2022: @c0nnery Our film to
Перспектива на міжсезоння.
https://www.grasski.net/cs/prodej

PastorMalinois 15.10.2023 19:52

Ну що ж добродії, після досліду довжиною в 6 місяців маю сказати, що міжсезоння з використанням орбітреку, то є вогінь.

Раніше ніяк не виходило тримати кондицію так як з орбіком.
Думаю моя особиста причина в тому, що орбік має стояти вдома. В моєму випадку це суттєво заощаджує час і дозволяє при потребі розбити тренування на кілька частин. Бо раніше ніяк не виходило завжди потрапляти в певний час в спортзал і все таке, через це не виходило налагодити постійність тренувань.

А зараз увійшов в режим: мінімум 4 рази на тиждень від 45 хвилин працюю на орбі. Отож щиро раджу такий підхід.

І ще. Раніше був велотренажер але то не те: нема навантаження, як на орбіку. Особливо на м'язи хребта та головне на сідниці. Ну це очевидно адже орбі це більш природнє навантаження, ніж на велотренажері, який виділяє тільки ноги та й то в неприродньому режимі.

І також у мене орбі з можливістю гірського режиму. Полозки по яких рухаються платформи можна піднімати в передній частині і тоді тіло займає позицію типу піднімаєшся на гору, такий типу напівприсяд.

А так як у нас рух в основному в напівприсяді, і ноги наше все, то цей режим в орбіку це те що треба для лижників.

Sheridan 15.10.2023 21:01

@PastorMalinois , красунчик. Я до цього аппарату навряд чи своїм рішенням доберусь, але буду мати на увазі. Шо ми з тобою? Почнемо з Голосєя? Які плани на зиму?

PastorMalinois 15.10.2023 21:28

Цитата:

Коментар від Sheridan (Коментар 419627)
@PastorMalinois , красунчик. Я до цього аппарату навряд чи своїм рішенням доберусь, але буду мати на увазі. Шо ми з тобою? Почнемо з Голосєя? Які плани на зиму?

Ну які які? Перший план, щоб путін здох, а там побачимо :) Ну якщо серйозно, то будемо надіятися, що вийде катнуть. Ну або якщо у військо доведеться йти, то орбік також дарма не пропаде :)

А як не призовуть у військо, то доведеться таки брати у тебе уроки :) Маю надію в цьому році засипле на Протасі велику гору...

Sheridan 15.10.2023 21:30

@PastorMalinois , я на протасі тікі пішки був. Взагалі київські гірки то знущання над такими, як я. Ну подивимось. Випаде шось, спишемось

Mik 28.03.2024 21:08

#????? ? ???? ??? 2?? ???? ????? ?????. ?? ????? ?? ???... | Instagram


Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 19:21.