[Slavkin]

у меня вопрос к тем кто советует стельки - вы стельку внутрь внутреника ложите или в пластик ложите стельку а потом внутренник?

У меня таже проблема что и у автора , причем засада в том что в ботинке с широкой колодкой ничего не болит но сильно болтается пятка, а с узкой пятка не болтается но сильно жмет в кость которая выпирает внутрь у большинства плоскостопых.
Мне всётаки кажется что для тех у кого серьезное плоскостопие самый реальный выход - брать такие чтоб не жали но в которых ходит пятка - и тюнить внутренник - стельой которая поднимет подъем, и накладками на внутренник гдето сзади по бокам чтоб держало пятку (если болтается), и еще сверху на подъем тоже паралону можно добавить если нужно.. Сейчас как раз буду этим заниматься

[igrus]

я лично пользую стельку вместо фирменной в сапожке.
вы ортопеду должны объяснить, что ступня и голеностопный сустав находится в статическом положении и из этого исходить.
я именно расширял стелькой площадь под ступней и специальный бугорок(шишка) в центре за плюсной стопы хорошо разгружает стопу при статической нагрузке



как видим оригинал немного уже деланной стельки - все неудобства прошли сразу, правда привыкал немного к "шишке" . если болтается пятка, просите ее немного поднять стелькой. и пробуйте сначала с тонким носком, после 15-20 часов катания можно поиграть с подбором носков в сторону утолщения
у меня фалькон (саломон) под тонкий носок, росси под средний и супер - под толстый носок. фалкон с толстым носком просто не смогу одеть

[Olddog]

Коментар від Slavkin

... стельой которая поднимет подъем, и накладками на внутренник гдето сзади по бокам чтоб держало пятку (если болтается), и еще сверху на подъем тоже паралону можно добавить если нужно.. Сейчас как раз буду этим заниматься

Именно так и тюнинговал свои прежние боты, плюс уже 25 лет катаю в ортопедических стельках - поперечное плоскостопие... Без этого косточки становились нежно-синего цвета

ЗЫ: только я использовал не поролон, а пенку с карематов - проверено временем, дольше не сминается и не сыпется

[Vyacheslav]

А я сегодня забрал свои первые ортопедические стельки, покатать смогу только через полторы недели, так что пока впечатлений нет.
А пока не катаю, вставил их в туфли, привыкаю.

Контакты врача, где я делал:
Олег Николаевич - техник-ортопед
Городская клиническая больница №1
Харьковское шоссе 121
Тел. 561-17-56
Работает в понедельник, среду, пятницу.

[igor]

У меня та же проблема.

Первый раз катался - очень болела нога. Во второй раз поехал - взял прокатные ботинки типа "коробочка".
Нога начинает болеть при большой нагрузке через 2-3 спуска. помогает - снять ботинки и сделать массаж внутренней части стопы (~ 5-7 мин). В случае если еду на подъемнике - все OK.

Если кто знает, подскажите модели ботинок, которые могут подойти (возможно модели с колодкой пошире) + планирую сделать ортопедическую стельку.

Спасибо.

[Olddog]

Мне подошли "Доломиты" - ноге совершенно комфортно, колодка широкая, ортопедическая стелька становится без проблем
Dolomite XC 10 TFF - Ботинки прошлых сезонов - Каталог - Багажники на крышу, товары для спорта, туризма и активного отдыха - Интернет-магазин Mount Sports

[GSM]

У меня в Атомиках ширина колодки 104. Когда в них хожу без лыж, вроде всё нормально, но с лыжами такое впечатления, что вся нагрузка приходится на наружную часть ступни (от мизинца до пятки), в то время как внутренняя часть как бы висит. И что характерно, левая нога ещё терпимо, но правая начинает ныть. А ещё косточки внутри стопы торчат и больно упираются в стенку ботинка. Особенно больно при коньковом ходе. Уповаю на ортопедическую стельку, надеюсь что для ступни поможет, а вот что с косточками делать...

[Витек]

Свое плоскостопие победил с помощь стельки.
Делал в Штубаи. Уверен, что в Киеве это будет дешевле
Перед началом "делания" стельки мои ноги ставили на сканер и он показал те же симптомы - назрузка по ступне распределяется неравномерно и максимальная нагрузка на внешней стороне ступни. Т.е. тоже самое, что и у тебя. Теперь катаюсь и кайфую.
А вот с косточками это хреново!

[waterboy]

С косточками у меня аналогичная трабла в новых роликах.
Косточки оказались кокраз на месте стыка пластика шелла и кафа(голенища).
Временно вопрос решился наклеиванием куска каремата на пластик ботинка напротив косточки.
Помогло на месяц активного катания, потом каремат продавился и косточки снова давили.
Итог: решил поменять ролики.

PS: в лыжных ботинках все ок.

[frolka]

Коментар від GSM

Уповаю на ортопедическую стельку, надеюсь что для ступни поможет, а вот что с косточками делать...

Стелька поможет однозначно.
Про косточку так по фотке сказать не могу - видно плохо, да и не специалист.
Выглядит большой, т.е. к специалисту (бутфитеру)
Но если маленькая, то есть вариант обклеить ее вокруг пластырем в несколько слоев. должно получиться что-то типа баранки
1-1,5 мм это несколько слоев. и так кататься пока ботинки не обомнутся.