[wissem]

жесть блин......сочувствую....

[Scorpion]

elenacostumer, ви не назвали своїх рятівників, гадаю їм було б приємно.

[Rio]

Наша прогрессирующая слэклайнерша из Харькова на сьемках первого раунда Queen Of Slackline в Киеве подвернула ногу. Вывод врача - растяжение связок. По его словам, чтоб зажило все хорошо и быстро - наложили гипс. Нужно ли было это делать?
Вся украинская слэклайн общественность в печали .
З.Ы. Есть видео самой уборки "на ровном месте", если это поможет диагнозу.

[Vredinka]

Ну Риииио))
Мог бы просто Сметанке позвонить. У неё ж недавно то же самое было. Гипс в топку. Жесткую лангету - не помешает, пока не сможет двигать ногой без болевых ощущений.

[Rio]

Спасибо. Но в чем разница жесткого лангета от гипса? Гипс уже наложен и у меня должны быть весомые аргументы против него, чтоб заставить человека в другом конце страны его снять. Как с нагрузками? Меньше ходить, больше лежать?

[Vredinka]

Коментар від Rio

думаешь у меня остался твой телефон?

Думаешь, я про себя в третьем лице говорю? Я про Ленку (:
Как какая? Лангету можно снимать - делать массажи, втирать мази, лекарства, облегчать крово- и лимфоток.. Гипс куском на ноге, и под ним всё залеживается и не двигается. Лангета - расстегнул липучку/шнурок и шевели, массируй, сколько хош.
Гипс - атрофия мышц. Лангета - возможно будет легкое ослабление мышечного аппарата, т.к. в ней придется ходить долго скорее всего.
Ну, пока опухоль не сойдет (она же есть, я уверенна), желательно ногу не тревожить - не наступать, не двигать, не крутить. Как только боль/отек/синяк начнут спадать (можно помочь этому процессу мазями), можно по чуточку нагружать. Как-то так)

[waterboy]

Маринкаа, просто подпишусь под каждым словом!

Сам примерно 4 раза в жизни ооочень сильно растягивал стопу, никаких гипсов не накладывал, только плотно бинтовал первые дни и держал в покое пока не сходила опухоль... а потом, активная разработка, постоянные массажи, мази и движение!

Восстановление в зависимости от сложности занимало от месяца до, примерно, 3х месяцев.

[Zbishko]

Коментар від Vredinka

У неё ж недавно то же самое было. Гипс в топку.

Невнимательный я по вечерам ...Прочел " Гипс в попку " , подумал к чему бы ....

Авторитетно поддерживаю , поглаживая диплом врача , гипс при растяжениях , даже сильных - перестраховка и скорее зло , чем панацея . Все советы Vredinki очень обстоятельны , добавить абсолютно нечего . Травма неприятная прежде всего длительным периодом восстановления без ощутимой динамики .

Добавлено через 1 минуту

Коментар від Rio

чтоб заставить человека в другом конце страны

Off - это где конец страны ....?

[Prokurat]

Хорошее средство для фиксации стопы - скотч, когда еще болит стопа, но заниматься спортом хочется.

[Vredinka]

Спасибо, безусловно, Пирогову за гипс, но в наше время он уже остался практически только для переломов..
Конечно в любом травмпункте наложат гипс, потому что, во-первых, неясно сразу что там внутри - перелом, растяжение.. нужна первичная иммобилизация и точка. Ну, а, во-вторых, лангеты за кучу денег в медучереждениях для простых смертных раздают пострадавшим только в параллельной вселенной))
Но раз уж его наложили, это же не значит, что гипс надо носить вечность!) Его можно снять сразу после постановки диагноза по связкам и прочей мягкосоединительнотканной ерунде и заменить чем-то более щадящим и не препятствующим восстановлению)

Коментар від Zbishko

Off - это где конец страны ....?

Добавлено через 1 минуту

Коментар від Prokurat

Хорошее средство для фиксации стопы - скотч

Дешево и сердито)) Да, видали у любителей водных видов спорта такое приспособление, ведь все остальное предательски размокает в воде. Но сухопутным всё же, наверное, лучше пользоваться бинтами/тейпами..