Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Спортивные ортезы: защита и реабилитация
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 07.12.2014, 23:37   #81 (ссылка)
Новичок
 
Аватар для mantikora
 
Сейчас: вне форума
Откуда: почти Киев

Снаряга: ARMADA tantrum
Несколько дней каталась в новом наколеннике ZAMST ZK7.
Для наглядности сняли небольшую видяшку-описание:
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ wwa

Старый 16.02.2015, 14:34   #82 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Буду краток: в январе 2012 мне сделали новую ПКС и сшили мениск, а в январе 2013 я уже обкатывала новое колено в Австрии. Лыжный сезон 2013/2014 я, к сожалению, пропустила, и вот уже чуть ли не под конец 2014/2015 вырвалась в горы. Коленка исправно служит мне, вот только чувствую я её в самом крайнем согнутом положении - не уделила должного внимания растяжке новой связки.
Так вот к чему я это всё? В первый день катания после двухлетнего почти перерыва я катала без любого наколенника. Всё прошло на ура - благо ноги сильные и справились со всеми нагрузками. Но вот в один момент мне всё же хотелось, чтобы ортез был на мне - когда я не справилась с управлением, прилегла на бочок на ходу и полностью села "попой в пятки".
Я всё ещё придерживаюсь мнения, что любые ортезы не спасут никого от ротационных движений и от травм ими спровоцированных. Но! В моём случае наколенник создаёт дополнительную "подушку" между моими бедром и икроножной мышцей и не даёт полностью сесть вниз, что исключает мой практически единственный оставшийся после операции дискомфорт.
Поэтому на второй день катания я нацепила самый обычный неопреновый наколенник с жесткими вставками по бокам и дырочкой для коленной чашечки и комфортно каталась весь день, приседая на разминке (и иногда во время падения) без ощущения неприятного натяжения связки.
Ну, ещё, возможно, не так уж плох этот неопрен, потому что коленка постоянно в тепле. Но хоть убейте меня, больше толку я не вижу в этих штуках. Минимальное ограничение амплитуды сгибания за счет созданной прослойки между бедром и голенью и согревание. Никакой роли в стабилизации сустава ни боковые вставки, ни плотность девайса не играют.
Слышала жалобы на то, что между наколенником и ботинком образуется отёк. Скорее всего это из-за неправильно выбранного размера либо перетянутых липучек. Меня эта участь миновала - лишь лёгкая припухлость была после каталки и проходила в течение 15 минут опосля снятия.
Вот так вот сухо и по делу - может, кому пригодится (:
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.02.2015, 14:40   #83 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada Tracer 118, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Цитата:
Сообщение от Vredinka Посмотреть сообщение
коленка постоянно в тепле
Полностью поддержу. Как говорит мой вертебролог: колени - самые отрицательнореагирующие на перепад температур суставы. Конечно, он говорит это по-другому и нецензурно, но идея держать колени в тепле очень здравая
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.02.2015, 15:33   #84 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для sdv911
 
Сейчас: вне форума
Откуда: каховка

Снаряга: elan amphibio 12. 2013г. solomon impact 100.
В декабре первый раз катал в medi .отлично прошло. Завтра еду на Бук , наколенники уже упаковал.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.02.2015, 15:44   #85 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Muadib
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: K2 The Seth 2007, Völkl Gotama 2011
Цитата:
Сообщение от Vredinka Посмотреть сообщение
Поэтому на второй день катания я нацепила самый обычный неопреновый наколенник с жесткими вставками по бокам и дырочкой для коленной чашечки
Такий наколінник не поганий. Але якщо багато ходити на гору, або скітурити сильно тре під коліном.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.02.2015, 16:07   #86 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
@Muadib, не претендую на найкращу пораду, але чомусь згадала, що спортсмени, які займаються в неопрені (гідрокостюми тощо), використовують проти натирання вазелін
Не знаю, чи хтось пробував пристосувати цей спосіб проти натирання наколінником... Можливо, він натирає, бо трохи більший розміром і нещільно прилягає до ноги? Хоча маю підозру, що якщо багато ходити, то в будь-якому разі натиратиме навіть супер зручний
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.02.2015, 16:28   #87 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Muadib
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: K2 The Seth 2007, Völkl Gotama 2011
Цитата:
Сообщение от Vredinka Посмотреть сообщение
Хоча маю підозру, що якщо багато ходити, то в будь-якому разі натиратиме навіть супер зручний
Погоджуюсь. Буду змінювати на звичайний захисний з відкритою підколінною частиною.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.02.2015, 09:38   #88 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lesya_Kl
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Fischer RC4 Superior SC; Fischer Koa 110
Мне понравился типа такого наколенник, типа как перемотка эластичным бинтом, но навеки сшитая.

У меня аналогичный, не такой широкий, еще и с шерстью в составе (какая-то Луганская фабрика, уже не могу такой же второй найти ).
Удобнее, чем эластичный бинт потому, что при правильно подобранном размере не паришься, как с эластичным бинтом - насколько туго замотать, потом перемотать, потом размотался...натянула утром и забыла до вечера.
Обеспечивает всё, что нужно - тепло и достаточную фиксацию (если размер правильно подобрать). Ото самое "минимальное ограничение амплитуды сгибания за счет созданной прослойки между бедром и голенью" присутствует достаточно, согревает - тоже да, и психологический эффект просто из-за наличия обеспечивает. При правильно подобранном размере не передавливает. Отек после катания минимальный (ну да совсем без него никак не обойтись, всё ж таки ограничение). Не натирает. Ходить не мешает.
Пробовала неопреновый с дыркой и боковыми фиксаторами - показался намного более неудобным, чем этот простой. В смысле к чему эти навороты, если можно проще с тем же результатом.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.02.2015, 10:23   #89 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
На то колено, которое у меня не искало приключений, я никакого наколенника, кроме пластикового щитка, не надеваю. Он никак не фиксирует и не греет, но (надеюсь) убережёт в случае надобности от камня или дерева. Если я буду заворачивать колено в носок, термуху и под щиток ещё и утепляющий наколенничек натягивать... Боюсь, штанов XXL мне будет мало
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.02.2015, 10:26   #90 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lesya_Kl
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Fischer RC4 Superior SC; Fischer Koa 110
Согласна, завернуть колено в носок, термуху, наколенник и щиток сверху - лучше удочки не вынимать и из автобуса не выходить
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Горнолыжная защита Maximilian Остальная снаряга 205 21.11.2017 00:25
Защита и одежда Dainese Sheridan Остальная снаряга 72 05.11.2015 18:23
Слэклайн: How to Set up a slackline Rio Слэклайн 71 27.11.2012 19:24
Детские спортивные секции Apple Наша жизнь вне Форума 111 04.05.2012 13:16

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today35315258334519 (34%)901 (59%)105 (7%)
Yesterday35116348145533 (32%)976 (59%)125 (9%)
Month8316344644324883415909 (34%)26750 (57%)3784 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!