Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Summertime > Summer sports > Бег
Summer sports адреналин +


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 16.03.2015, 22:58   #1
Sheridan
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada JJ 2.0 2015, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
Бег

Благодаря этой теме наши форумчане стали быстрее, здоровее и симпатичнее. Если хотите достичь результата, для начала читайте самый правильный пост о беге

Всем удачи и здоровья!
  Ответить с цитированием

Старый 24.03.2015, 15:02   #61 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
Цитата:
Сообщение от deeko Посмотреть сообщение
Сегодня следующий забег, есть рекомендации?
систематика и время
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 24.03.2015, 15:36   #62 (ссылка)
Колыбер
 
Аватар для vovan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Бершадь

Снаряга: Armada Norwalk 189, 4 FRNT Pique 168,Head Salamander 94,Yamaha XL 700,GT Avala
А можно и я шепотом спрошу? А почему на беговой дорожке хуже заниматься чем на улице? Вроде и аммортизация получше, и телевизор перед глазами. Помогите и мне советом!!!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ Rain
Старый 24.03.2015, 16:08   #63 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для CAESAR
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ровно

Снаряга: Dynastar legend pro rider 186, dalbello krypton pro, wilson k factor six.one 95
Цитата:
Сообщение от vovan Посмотреть сообщение
А можно и я шепотом спрошу? А почему на беговой дорожке хуже заниматься чем на улице? Вроде и аммортизация получше, и телевизор перед глазами. Помогите и мне советом!!!
я живу в районе реки и бегаю по набережной на природе, воздух чуть влажноватый, солнышко, легкий ветерок и пр. позитивчики. Друзья пригласили зимой в спортзал (кондей, микроклимат и пр.) побегать на дорожке, повисеть на турнике и тут появилась задышка, ощущение что кислорода не хватает, нос пересох, в висках тарабанит((( При этом физуха всегда в норме (3 бассейна в неделю в не сезон, и 10 часов тенниса на открытых кортах в сезон). Ну вот как-то совсем не захавалось, хотя может это все индивидуально...
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.03.2015, 17:56   #64 (ссылка)
Колыбер
 
Аватар для vovan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Бершадь

Снаряга: Armada Norwalk 189, 4 FRNT Pique 168,Head Salamander 94,Yamaha XL 700,GT Avala
Я не имел ввиду зал, а свой дом. Пришел домой с работы , и побежал. Если я побегу в парк, то могу далеко забежать и не будет сил вернуться домой. А так вроде дома, но и типа бежишь. Интересует именно разница в физнагрузках и возможности похудеть .
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.03.2015, 20:13   #65 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для lexander
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Burton Ruler, Smith I/O, Smith Vantage, TrekSta Sync
Цитата:
Сообщение от vovan Посмотреть сообщение
Если я побегу в парк, то могу далеко забежать и не будет сил вернуться домой. А так вроде дома, но и типа бежишь. Интересует именно разница в физнагрузках и возможности похудеть .
Так может ну его тот дом
Похудеть можно и бегая в парке, и на тренажере.
Мне больше нравится на природе.

Добавлено через 3 минуты

@deeko, в Ранкипере должна быть программа для начинающих бегать. Она получше в плане постепенного увеличения нагрузки.
Программа, которую вы выбрали, предполагает, что вы уже бегаете, а не только начали.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 24.03.2015, 20:59   #66 (ссылка)
¯\_(ツ)_/¯
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Armada JJ 2.0 2015, Specialized Bighit 3, Salomon ST8
@vovan, да как угодно. Но на улице прикольнее. Ты же не асоциален ни разу - явно найдёшь единомышленника или единомышленницу, а бегать хором прикольнее
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.03.2015, 07:34   #67 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для deeko
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Сумы

Снаряга: Volkl, прокатные, Olympia HiTech Leopard
@Sheridan, а как тебе даются первые забеги?
У меня второй раз уже веселее)))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.03.2015, 07:59   #68 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для mishanya
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev

Снаряга: Всякие и даже доска
Дома тебя ждет опасность прибежать в холодильник
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.03.2015, 08:53   #69 (ссылка)
Колыбер
 
Аватар для vovan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Бершадь

Снаряга: Armada Norwalk 189, 4 FRNT Pique 168,Head Salamander 94,Yamaha XL 700,GT Avala
Цитата:
Сообщение от mishanya Посмотреть сообщение
Дома тебя ждет опасность прибежать в холодильник
Жена поставила код на двери холодильника. В свободном доступе остался только алкоголь и сладости.
ПС. Купил беговую дорожку.
ПСС. Из велотренажера получилась шикарная вешалка
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 25.03.2015, 09:14   #70 (ссылка)
Ne cede malis
 
Аватар для Yell_NW
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса

Снаряга: Salomon Quest Pro TR'110', Elan Amphibio Waveflex 78 TI 12/13, Oakley Splice, Salomon Quest Helmet
Цитата:
Сообщение от vovan Посмотреть сообщение
А можно и я шепотом спрошу? А почему на беговой дорожке хуже заниматься чем на улице? Вроде и аммортизация получше, и телевизор перед глазами. Помогите и мне советом!!!
При беге на дорожке задействованы другие группы мышц, чем при беге в естественных условиях, мало движений на координацию, пейзаж и виды вокруг не меняются никогда, а это сильно давит на психику)))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today0213053061 (46%)54 (41%)15 (13%)
Yesterday0104251399202 (47%)178 (41%)45 (12%)
Month1824513719451546456 (47%)6097 (44%)1166 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!