How to техника катания в большом снегу, карнизы, дропы |
25.09.2013, 21:37
|
#1 (посилання)
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом
Звідки: .
Снаряга: .
|
Обучение фрирайду с нуля
Цитата:
Коментар від ebogdanov
Не получится к сожалению так часто ездить
|
если я правильно понимаю, вы хотите ехать на НГ с True Ski Freeride Club? Новогодний тур 28.12.13
в противном случае есть хорошая цитата на тему:
"Свободная и красивая езда по любому снегу, любому рельефу - это не удел избранных, а нормальный уровень обыкновенного среднего человека. Просто этому надо учиться - если вы не хотите убивать сезон за сезоном на обретение навыков, которые хороший тренер поставит вам за считанные часы." (с) Антон Яковина
это я к тому, что по моим многолетним наблюдениям всем лыжникам-самоучкам просто необходимо на пару сезонов отложить "веселые покатушки с друзьями" чтобы интенсивно поучится в хорошей лыжной школе, благо их у нас уже есть достаточно.
|
|
|
25.09.2013, 22:58
|
#2 (посилання)
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом
Звідки: хмельницкий
Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
|
я думаю, что ebogdanov достаточно зрелый лыжник и разберется во многом, что касается снега и снаряжения... и Вера у него своя, и понимание приходит как раз от сезона к сезону и общения на этом самом снеге, а не за час с Волшебником
|
|
|
25.09.2013, 23:45
|
#3 (посилання)
|
Адепт Харбариума
Зараз: поза форумом
Звідки: Default City
Снаряга: Yamaha Tracer 9, YT Jeffsy Pro Race. Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188
|
Цитата:
Коментар від Wilson Payne
хороший тренер поставит вам за считанные часы."
|
Ну это очень редкие экземпляры должны попасться хорошему тренеру. Всё ж закатывать нужно. Не добавляя ошибок и т.п.
|
|
|
26.09.2013, 08:44
|
#4 (посилання)
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом
Звідки: .
Снаряга: .
|
человечество за тысячелетия своего развития не зря создало институт наставничества, цель которого - в сжатые сроки и с высокой эффективностью донести человеку сконцентрированное знание, накопленное поколениями.
не использовать это для обучения любому из видов человеческой деятельности как минимум глупо.
|
|
|
26.09.2013, 08:53
|
#5 (посилання)
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом
Звідки: хмельницкий
Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
|
ага, и человечество еще создало церкви, мечети и покаяние ..
с уверенность могу сказать, что как минимум я минималист ))
|
|
|
26.09.2013, 09:29
|
#6 (посилання)
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом
Звідки: .
Снаряга: .
|
Цитата:
Коментар від Sheridan
Ну это очень редкие экземпляры должны попасться хорошему тренеру. Всё ж закатывать нужно. Не добавляя ошибок и т.п.
|
да, накат естественно нужен, собственно, с накатом и приходит мастерство. но одно дело катать, с самого начала понимая, что и зачем ты делаешь и совсем другое потратить годы на поиск знания, которое другие получили от тренера со старта. я именно об этом и хотел сказать.
|
|
|
26.09.2013, 11:08
|
#7 (посилання)
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев+Луцк
Снаряга: Salomon S/Force Bold 177
|
Лично мое мнение, что накат решает многое и наверно все, но "азбуку" никто не отменял и правильное напутствие только ускорит прогресс.
Поэтому мне больше импонирует схема : сам стал на лыжи => школа => накат => школа => накат
под школой можно понимать все, что тебя переводит на новый левел и не дает закатывать ошибки
Ваш Кэп
|
|
|
26.09.2013, 11:11
|
#8 (посилання)
|
Стропобалансер
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев
Снаряга: K2 Public Enemy 176см
|
Цитата:
Коментар від Витек
сам стал на лыжи => школа => накат => школа => накат
|
Я бы изменил на:
Стал на лыжи в школе => накат => школа => накат
А то первой школе придется попотеть, чтоб все накатанные ошибки искоренить.
|
|
|
26.09.2013, 11:49
|
#9 (посилання)
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом
Звідки: Днепр
Снаряга: Rossi Zenith, Surface NewLife
|
Ага, ломать закатанные навыки сложно. Лучше сразу правильно катать. И вообще учиться всегда есть чему, так что совсем не стыдно взять часик-другой у инструктора даже если хорошо катаешь.
|
|
|
26.09.2013, 11:57
|
#10 (посилання)
|
анти-лом.
Зараз: поза форумом
Звідки: www.sif.com.ua
Снаряга: Head Magnum, Salomon 24h
|
вообще то, довольно эффективным и относительно незатратным оказался такой вариант обучения, если райдер пусть с ошибками, но самостийно и безопасно может спускаться по синему-чуть красному склону:
1. Инструктор, сам умеющий кататься.
2. Предварительная договоренность на дни, когда пригодный для обучения склон не очень загружен - будни, не праздники, не пик сезона.
3. Занятие с утра: демонстрация умений ученика в разных условиях, выявление ошибок, поиск оптимальных упражнений для коррекции, указание ошибок в выполнении упражнений, теория и окололыжные полезности во время подъемов. Спуски короткими участками, после каждого стоп на пару секунд и указание что так и не так. Обычно хватает одного часа, иногда двух.
4. Самостийная накатка до обеда - отработка упражнений короткими, если все гут - длинными сериями. Ученик уже знает свои ошибки и за чем следить. Инструктор занимается своими делами, но иногда посматривает на ученика и всё помнит)).
5. Часа в 3-4 - еще одно занятие, по итогам пройденного материала)). Часто это уборка новых ошибок поверх старых, иногда очень гут тупое "делай как я" без объяснений, теория потом. Короче, по ситуации. Очень важно умение инструктора акцентировано, гипертрофировано показывать определенные движения, и умение выбирать оптимальную скорость. Ученик должен в буквальном смысле "висеть на пятках" инструктора.
6. Вечернее самостоятельное катание весьма полезно. Инструктор опять же смотрит, иногда по необходимости подсказывает детали.
7. Ученик еще верит, что после закрытия склона займется апрес-ски)) В самом деле, усыпая, перед его глазками еще мелькают кончики своих лыж, спина гада-инструктора (ну че ж он собака не падает и не устает?)) и звучит доставучее "укол-поворот"... Если на утро крепотуры не будет только в кончиках ушей, инструктор - чайник )).
Востаннє редагував Lom: 26.09.2013 о 18:25.
|
|
|
Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1)
|
|
Ваші права у розділі
|
Ви не можете створювати теми
Ви не можете писати коментарі
Ви не можете долучати файли
Ви не можете редагувати коментарі
HTML код Вимк.
|
|
|
Схожі теми
|
Тема |
Автор |
Розділ |
Відповідей |
Останній коментар |
Отчёт: Зимнее приключение
|
Mustafa |
Наши Отчёты |
0 |
18.12.2011 14:40 |
При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
|
| | New Users | New Posts | Visits | Pageviews | Search Engines | Direct Traffic | Referring Sites |
---|
Today | 1 | 0 | 16 | 31 | 15 (71%) | 5 (24%) | 1 (5%) |
---|
Yesterday | 1 | 1 | 159 | 468 | 83 (52%) | 76 (48%) | 2 (1%) |
---|
Month | 5 | 106 | 5152 | 16151 | 2656 (52%) | 2324 (46%) | 121 (2%) |
---|
|
|
|