ок!

Еще по классике осталось - разножка 1/2 ботинка.
Начинается - аналогично. макс. смещение - зависит от многих факторов, но в основном - скорости, крутизны и типа склона...
Можно и без нее, но так категорично - мол, нельзя... - ерунда. Зависит от... А вообще посмотреть любые соревнование по слалому - я еще ни одного не видел, чтоб БЕЗ кто-то ехал.
Это если "лебедями" перед девчонками выпендриваться -без можно, а если скорость приличная - хрен. Ну, и если склон 70 градусов, да еще "пух" - тут не до разножки, только прыгать и
будешь.

Так как все таки исправить сильную разножку.
Все перечитал, ничего не нашел

2 Prokurat:

Разножка лечится комплексом упражнений. Каждому горнолыжнику индивидуальный подход.
Мне например помог сезон каталки на телемарке :).

Лёш, а в технике телемарка разве не приствует "да ещё и какая" разножка ? :)

:good: Радикальный подход

Не уверен, что это самый удачный метод, но:
Катай дуги с максимальной загрузкой внешней ноги. Можно сказать - на внешней ноге. Внутренняя нога, при этом, вроде бы и не при делах. Вот и пытайся её подсунуть на уровень внешней (т.е. - смещай назад, под себя).
Когда почувствуешь, что внутрення нога привыкла к новому положению, начинай вводить её в дело - понемногу увеличивай загрузку, но не забывай о ведущей роли внешней ноги.

2 Wakerunner:

Да, сто процентов, а еще очень чувствуешь что лыжи режут разный радиус и пытаются съехаться и их приходится сдерживать.

В телемарке я научился одной ногой давить надкостницей а второй ногой икроножной мышцей на задник ботинка одновременно.

В разножке я не подтянул внешнюю ногу к внутренней, а наоборот внутреннюю ногу опустил до уровня наружной. О как замутил :).

Сложно всё это... как по мне... :) для моих коленей!

Спасибо. Буду пробовать.
Я наоборот пытаюсь выдвигать внешнюю ногу. Сразу добавляется загрузка внешней ноги, круче становится дуга. Как правильнее?