[UncleStas]

Смотрел, смотрел - а какой работе туловищем речь? Там зафиксированное положение в долину и ангуляция бедер... или я чего недобачаю?

[mopo3]

Коментар від UncleStas

Смотрел, смотрел - а какой работе туловищем речь? Там зафиксированное положение в долину и ангуляция бедер... или я чего недобачаю?

На 1:51 четвёртого ролика, Уршка, едучи на плоско-параллельных лыжах, слегка приседает, наклоняясь вперёд. До момента первого поворота она успевает выполнить около пяти таких движений. При этом не забывает работать палками. Это что? Создание ритма?
Самое интересное, что в дальнейшем, при более активной работе ногами, движения верхней части тела как-то не так бросаются в глаза. Наклон вперёд нужен для перехода в переднюю стойку? Получается, что так.

[UncleStas]

там упражнение - из движения по прямой -> увеличивающиеся дуги. Вначале она просто нагружается/разгружается c загрузкой носка и колется, но при этом не ставит коленом лыжу на кант, т.е. все как в повороте, только без поворота. Я думаю, что это типа для новичков для координации, это половина полного движения (полное - то же самое, но с постановкой лыжи на кант).

Движения мне тоже кажутся не вполне естественными. Но потом начинается ангуляция с корпусом в долину - и все становится на свои места

[mopo3]

2 UncleStas:
Спасибо. Я приблизительно так и понял.

Кстати, сбивая сегодня вечером "приступ" я сподобился в парочке-троечке поворотов более-менее правдоподобно вести внешнюю руку по траектории спуска (ну, выводя ея на позицию будущего укола). Такое движение вроде бы провоцирует разворот плеч внутрь поворота, но на самом деле этого не было. Наверное потому, что происходило это во второй половине поворота.
А выплыл на поверхность один интересный эффект: совершая такое движение рукой, получаешь неплохой выстрел внешней лыжи и самое интересное, что ты (опять же, благодаря этому движению) не в задней стойке, а потому сесть на ж.пу (в прямом и переносном смыслах) - шансов практически нет.
Я не уверен, что верно трактую свои ощущения (не обучен пока), но вроде бы всё так и было.

[SergAnt]

Коментар від mopo3

...объясните мне, плз., в чём секрет упражнения, начинающегося на 1:53 в первом ролике?
Мне кажется, что такое положение рук будет провоцировать разворот туловища (плеч) внутрь поворота, что не есть правильно.

Этоже "обучалка". Любое упражнение, направленное на отработку только одного из технических приемов, будет провоцировать какие-то недостатки в других. Funcarver уже ответил, смысл упражнения АКЦЕНТРИРОВАТЬ внимание на основной ошибке - плоская внутреняя лыжа (пресловутый Х).
Спуск почти по прямой с загрузкой-разгрузкой носков и АКЦЕНТРИРОВАНИИ на попеременной работе рук замечательное упражнение для начинающих, кстати не самое простое. Не верите, попросите любого "нулевого" повторить. Веселые минуты гарантирую...
ИМХО-Работа рук (двойной укол) для загрузки носков кажется неестественной, потому-что Майеру он собственно и не нужен

[UncleStas]

смысл упражнения АКЦЕНТРИРОВАТЬ внимание на основной ошибке - плоская внутреняя лыжа (пресловутый Х).

IMO, пресловутый Х - это в большинстве случаев не плоская внутренняя, а слишком далеко отставленная внешняя, в стремлении к необоснованно- чрезмерному широкому ведению. Этакий гопак-карвинг ;-)

[Sheridan]

Коментар від UncleStas

IMO, пресловутый Х - это в большинстве случаев не плоская внутренняя, а слишком далеко отставленная внешняя, в стремлении к необоснованно- чрезмерному широкому ведению. Этакий гопак-карвинг ;-)

Я очень не согласен.

Дядя Стас, мы бы с удовольствием посмотрели на фото/видео эти большинство случаев.

[mopo3]

Коментар від SergAnt

Этоже "обучалка".

Это я понял... как только прочитал название темы. :aha:
Просто, в этих роликах я заметил такие движения, которые в других видеоматериалах не замечал. То ли по причине их отсутствия, то ли по причине неявности.
Во-о-о-т... собственно, эти телодвижения меня заинтересовали. Выяснилось, что я не сильно ошибся в их предназначении.

[UncleStas]

Дядя Стас, мы бы с удовольствием посмотрели на фото/видео эти большинство случаев.

Я обычно такие фотки в разделе К комментирую типа "наоправдано широкое ведение" или чего-то подобное... я поделился своим представлением об причинах икса.

Искать по форуму фотки не особо удобно. Потому давай по другому. Давай возьмем конкретные фотки (ты выберешь ) и обсудим причины икса на них

[Sheridan]

Обсуждать нечего.

На фотке Фанкарвер. 30 лет на лыжах. Слава Богу, олдскул на него влиял по старой памяти только 1-й день в этом сезоне.

Причина икса одна: неравномерная загрузка лыж. Поэтому часто фотографы ловят моменты начала перекантовки, в которых внутренняя нога не загружена.

Сам так катал в тот же день. Себя не выкладываю - меня проще обвинить в широком ведении. Попробуйте Фанкарвера