Стайл тренировки, трюки, видео |
07.03.2009, 19:32
|
#1 (посилання)
|
Адепт Харбариума
Зараз: поза форумом
Звідки: Default City
Снаряга: Yamaha Tracer 9, YT Jeffsy Pro Race. Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188
|
Newschool трюки и обучалки
Начнём не без помощи старших братьев - ньюскуллеров Poor boyz и переводчиков Twintip.ru
Poor boyz JIB Обучалки
Poor boyz BIGAIR Обучалки
|
|
|
20.03.2009, 15:38
|
#2 (посилання)
|
Адепт Харбариума
Зараз: поза форумом
Звідки: Default City
Снаряга: Yamaha Tracer 9, YT Jeffsy Pro Race. Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188
|
Школа: вращение на 360 градусов от Пашкина
Начнем с того, что прежде чем прыгать 360 на лыжах, хорошо бы попрыгать 360 на батуте. Если жалко денег и времени тогда можно попробывать попрыгать 360 на месте. Техника вращения (закручивания) почти одинаковая, сразу будут понятны стандартные ошибки и пища для размышления.
Для первого прыжка лучше выбрать небольшой спайн с пролетом ококло 2-3 метров. Этого вполне хватит чтобы сделать свои первые 360.
Если вы уже умеете прыгать 180 и давно освоили технику начала вращения, то ничего сложного не будет. Отличия от 180 состоят только в том, что нужно сильнее чем обычно закрутить туловище, при этом главное не потерять вертикальную ось.
Стандартные ошибки:
1. Слишком сильный мах левой рукой назад (если вы крутитесь влево).
2. Закручивание немного вниз, т.е. когда плечи при закручивании идут не ровно вокруг вертикальной оси и вверх (толчок), а остаются как бы сзади и немного вниз т.е. вращение идет уже не вокруг вертикальной оси, а вокруг немного наклонной, при этом приземление будет на задники лыж, а вы скорее всего упадете на спину.
3. Эта ошибка в основном у тех, кто слишком долго прыгал 180 и привык крутиться слишком плавно, оставляя правое плечо как бы немного недокрученным. Вот у таких товарищей наблюдается следующее: когда они пытаются прыгать 360 они закручиваются сильнее, но только левой рукой (если крутятся влево) а правую иногда "оставляют", и когда они прокручивают 180 правая рука у них остается как бы за спиной, они ее при этом естественно прижимают, чтобы вращение продолжалось, но это тем не менее "валит" ось и приземление получается на задники лыж.
360 double japan
Для начала, естественно, надо припрыгаться к трамплину. Сделайте пару прямых прыжков, парочку 180. Важно чтоб голова запомнила сколько лететь в воздухе, ведь именно она дает команду туловищу с какой силой закручиваться.
Также важно в отличии от 180 - быстро повернуть голову в сторону вращения и пытаться "ловить" приземление, а не смотреть в сторону приземления весь прыжок, как это происходит на 180.
Сначала пойдут простые 360 "карандашом" т.е. прямым телом. 360 с грэбом, это немного другая история, хотя и не очень сложная. Самое важное - научиться контролировать вертикаль и научиться понимать где приземление. Когда это будет освоено, тогда можно пытаться хватать грэб.
|
|
|
04.04.2009, 13:13
|
#3 (посилання)
|
Координатор Форума
Зараз: поза форумом
Звідки: Kiev
|
Воопщем так, давно примелькался мне в видяхах тип трюков, когда в пролете над поверхностью загребаеш одной из рук снег или проскальзываеш по твердой фигуре(отталкиваешся от нее)...
Как выяснилось название таким штучкам ... HandDrag.
Вот пару видях, для понимания:
Hand Drag 180
Hand Drag 360
Ну и сафсем злой зубодробительный вариант
Кроме видео никакой нормальной текстовки почти не нашлось, только на англицком... вот ее вам счас и представлю...
Набрался страху сделать афтарский переводец ... Кстати еси че перевел сафсем ниправильно - маякуйте исправлю
Рисунок прилагаеца !
HAND DRAG 360 WITH SAMMY CARLSON
Ну, понято, значица делаем Хенд-Драг 360 по инструкции Семми Карлсона.
Шаг 1:
This is a difficult trick so before attempting, you should know how to spin a 360.
Это непростой трюк, перед тем как его пробовать, сафсем не лишне наспецать обычное 360.
I do this trick spinning right so I think being able to spin both ways would be even more helpful. Basically, you have to know how to be a bailer on your skis to do this trick.
Говорит, что сам валит трючек на правую руку, но впринципе былоб нилишне уметь крутить плоскую тройку в оба бока, ну и делать ие уверенна !
Also, learning how to hand plant in the pipe would make you more comfortable with leaning back and putting weight onto your hands.
Да исче еси ты в пайпе делаеш ХендПлент(при вылете встаеш на руку на вершинке пайпа), то оно тож будет помогать – и наклоица не так стремно будет и руку загрузить привычней…Жалко тока у пайпов пока нет.
Шаг 2:
It's really nice to do this trick on a knoll that goes up a bit, with a landing that drops down really quickly. Preferably you'd like to find a stepup -style landing.
Очень здорово делать эту штуку с вершинки холмика(на перегибчике), когда есть резкий перепад высоты.
Шаг 3:
Carry a good amount of speed as you come in, because the more speed you have, the more time you will have to do the trick.
Разгон взять недецкий, чем выше скорость, тем больше времени на выполнение трюка.
Naturally, the more you want to spin, the more speed you'll want.
Ясен пень, чем больше хоч успеть закрутица, тем больше и ходу набираеш
Шаг 4:
Once you are about 10 feet away from the knuckle, lean back and pop off your tails.
В 3-х метрах от места отклоняемся назад и загружаем пятки.
Remember to get a really good ollie so you can set your trick correctly .Right as you pop, simultaneously set your 360 rotation and put your hand down to drag and balance your body.
Чтоб все было красифа, важно сделать хорошее такое Олли. Одовремно с акцетом на пятки задаем крутку на три и опускаем руку вниз чтоб загрести снега значит и поддержать баланс ! Во как !
You're going to want to get your legs off the ground fast, so try and pull them above your head to keep the rotation from stalling.
В этот момент тебе естественно захочеца побыстрей оторвать ноги от земли, так вот и кидай их выше головы и держи там, чтоб не тормозить вращение.
Шаг 5:
You can always warm up by doing a hand drag 180 — it's much easier.
Вседа мож предварительно раскатаца и поделать Хенд-Драг 180 – оно сафсем не сложно.
As you're dragging your hand, your upper body should still be rotating, almost as if you're going backwards with your hand dragging.
Кода загребаеш рукой, остальое тело продолжает крутку, вплоть до того что ты уж летиш спиной вперед а рука все гребет…
Just keep spotting around to the landing as you would in any spin.
Ну и как в любом вращении – высматривай понемногу куда там тебе приземляца..
Шаг 6:
Next, push off of your dragging hand so that you have leverage to put your feet back underneath you.
Дальше отрываеш руку от снега(хватит уже – оставь и другим немого - не жадничай) и получаеш как бы момент дающий тебе возможость вернуть ноги под туловище.
As you push off your hand, whip your body around and set your feet down to land.
Отрывая руку, дозакручиваеш тело и отправляеш ноги вниз – поближе к земле. Типа пора бы уже и приземляца. :aha:
Шаг 7:
When you land, remember to ride out and put your hand up and yell, "That just happened."
Обязательный пункт! После удачного приземления не забуть покрасоваца – чтоб все заценили, какой ты крутой чувак, а иначе зачем было так стараца?
This is a complex trick, so if you have landed like a ballin' ass player, people will know exactly what Just happened.
Это сложный трюк, поэтому если вы чётко его уедете, то люди поймут, что Только что произошло (типа как вы круты)..
Конец.
От себя: первый опыт показал, что штука это нистолько сложная как может показаца, главное найти походящее место для отработки.
А мож, кто из наших уже и делать толком умеет ?
Делитесь опытом !
|
|
|
19.09.2009, 14:01
|
#4 (посилання)
|
Координатор Форума
Зараз: поза форумом
Звідки: Kiev
|
Пионеры НьюСкулла из фильма "Горные Лыжи - Путь к совершенству / Learn to Ski Better"
Язык: русский
Год: 1999
Много олимпийской техники, но уже видны ростки нового течения !
Особо улыбнул типчик, который во время инструктирования по поводу пайпа кинул фразу: "и не нужно делать все сразу, ато на вас будет смотреть еще как минимум 50 сноубордистов"
|
|
|
30.09.2009, 20:31
|
#5 (посилання)
|
Координатор Форума
Зараз: поза форумом
Звідки: Kiev
|
"Switch (fakie)"
Важно: разножка, в каждом повороте меняем плечё, через которое смотрим.
"Распрыгиваемся..."
Важно: положение оси тела в воздухе, работа ног в выпрыге и приземлении.
"Прыгаем фейки 180"
Важно: не нада лишних движений !
"Прыгаем фейки 360"
Важно: крутка чуть сильнее чем на 180, выполняем крутку двумя руками.
"Скользим по фанбоксу"
Важно: лыжи ставим плошмяком(не кантуемся), смотрим на конец тумбы, а не под ноги !
"Outside Switch Up"
Важно: научись скользить в обе стороны, крутить в обе стороны до тройки.
"450 Out"
Важно: уметь чётко и легко делать три, чтоб легко докрутить 450.
|
|
|
02.12.2009, 22:26
|
#6 (посилання)
|
Глух и нем
Зараз: поза форумом
Звідки: Trostian.com - Kieff
Снаряга: ДженЯз, Элан Вертига
|
Обсуждение попытки трюка...
так ,что же теперь, можно сказать: Вот так они и ломаются? (с)
|
|
|
04.12.2009, 16:51
|
#7 (посилання)
|
Адепт Харбариума
Зараз: поза форумом
Звідки: Default City
Снаряга: Yamaha Tracer 9, YT Jeffsy Pro Race. Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188
|
Ну братья-лыжники Там же явно видно перелёт призема из-за очень большой скорости
В верхней точке чувак должен был сгруппироваться, чтобы ускорить вращение - так прыгают фронты, но он оценил, что перекрутит, поэтому не группировался почти и руками пытался остановить вращение.
|
|
|
04.12.2009, 17:37
|
#8 (посилання)
|
Координатор Форума
Зараз: поза форумом
Звідки: Kiev
|
Цитата:
Коментар від Sheridan
Ну братья-лыжники Там же явно видно перелёт призема из-за очень большой скорости
|
Пожалуй да, перебрал ходов...
Цитата:
Коментар від Sheridan
В верхней точке чувак должен был сгруппироваться, чтобы ускорить вращение - так прыгают фронты, но он оценил, что перекрутит, поэтому не группировался почти и руками пытался остановить вращение.
|
Типчик не просто фронт делал(и никакого перекрута небыло), просто делал "супермен-фронт", специально летел сначала с прямым телом, а потом сделал быструю групировку на фронт. Так что всё намана. Вот еще пример:
|
|
|
04.12.2009, 17:39
|
#9 (посилання)
|
Адепт Харбариума
Зараз: поза форумом
Звідки: Default City
Снаряга: Yamaha Tracer 9, YT Jeffsy Pro Race. Blizzard: SRC WC 165, WRC WC 180, Rustler 11 188
|
Я не знал, что это супермэн фронт. Думаю на всех бигэйрах фронт крутится только так.
И не сделал он быстрой. Он её вообще хотел не сделать. Именно хотел!
|
|
|
04.12.2009, 17:46
|
#10 (посилання)
|
Координатор Форума
Зараз: поза форумом
Звідки: Kiev
|
Цитата:
Коментар від Sheridan
Я не знал, что это супермэн фронт. Думаю на всех бигэйрах фронт крутится только так.
|
Та можно и простой фронт сделать с любого бигэйра, "количество крутки" контролируеш групировкой и разгрупировкой, остальное пролетаеш прямо.
Цитата:
Коментар від Sheridan
И не сделал он быстрой. Он её вообще хотел не сделать. Именно хотел!
|
Да, он с групировкой завтыкал. Да и ходов перебрал скорее всего для страховки - чтоб было времени больше сделать супера.
|
|
|
Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1)
|
|
Ваші права у розділі
|
Ви не можете створювати теми
Ви не можете писати коментарі
Ви не можете долучати файли
Ви не можете редагувати коментарі
HTML код Вимк.
|
|
|
При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
|
| | New Users | New Posts | Visits | Pageviews | Search Engines | Direct Traffic | Referring Sites |
---|
Today | 0 | 0 | 0 | 0 | 48 (76%) | 14 (22%) | 1 (2%) |
---|
Yesterday | 1 | 0 | 96 | 236 | 98 (77%) | 29 (23%) | 1 (1%) |
---|
Month | 5 | 103 | 5057 | 15694 | 2653 (53%) | 2268 (45%) | 119 (2%) |
---|
|
|
|