[Prokurat]

Коментар від igrus

я думаю. следует о нижней разгрузке больше не вспоминать. так как нет ее в арсенале пути к такому, экспертному катанию

У меня в личной переписке попалось мнение с которым, я полностью согласен
Цитирую

"разгрузка вниз", но как нередко бывает, это неправильный термин от которого лучше бы держаться подальше. Разгругзка была нужна в старые времена чтобы прокрутить, вытолкнуть, и перенаправить лыжи в момент когда они почти в невесомости. Когда вы расслабляете опорную лыжу, разгрузка не является вашей целью. Хотя уровень загрузки лыж действительно может уменьшиться на 20%, 30% или 50%, они разгружаются только частично. Поэтому это неудачный термин который приводит к неправильной интерпретации и цели происходящего.

Термин который лучше отражает происходящее "flexing to release". Вы расслабляете опорную ногу чтобы позволить лыже выйти из поворота. Загрузка лыж не является ни целью ни параметром который важен в этом процессе.

Это движение не отсаживает назад. Наоборот. При выпрямлении ног, лыжи дольше находятся в плоском или почти плоском состоянии на снегу и успоряются под вами, что приводит к задней стойке. При вставании, Вем приходится сильнее перецентрироваться чтобы оказаться впереди. При сгибании колен, тоже может возникнуть задняя стойка, это нормально, но уcилий для перецентровки требуется меньше чем при вставании потому что лыжи не успевают далеко уехать из-под вас. Даже если попа оказалась сзади в момент перехода, она уйдет оттуда как только ноги начнут выпрямляться в следующую дугу.

[Lom]

@Prokurat, однозначно все точно, корректно и вероятнее всего написано спортсменом или спортивным тренером. Потому как имеет отношения к тому типу катания, где цель - скорость, и покрытие - вельвет разной степени свежести)). При катании с целью рекреации скорость - только побочный эффект уверенности, безаварийности и контроля. Самый надежный способ не загреметь и не ехать туда, куда не хочется - точно выполнять прошитую по гипоталамусу технику. Да, двух или трех-фазный поворот разных типов, и обязательная фаза - разгрузка, опять же разного типа, смотря по ситуации. К примеру, тебе придет в голову на вершине бугра разгружаться вверх, а в кашке вниз? Или не разгружаться вообще, а только расслабить опорную ногу?

[igrus]

опять мы мешаем муку с лапшой
муки, в лапше, бывает много, или мало; но без муки - лапши не получится
чтобы научится готовить правильную и вкусную лапшу, необходимо научится разбираться во многих сортах муки и других ингредиентах составляющих вкусных, красивых, и правильных макаронов

[Sashko]

https://vimeo.com/59673611

[Spin]

Коментар від Prokurat

У меня в личной переписке попалось мнение с которым, я полностью согласен
Цитирую

"разгрузка вниз", но как нередко бывает, это неправильный термин от которого лучше бы держаться подальше. Разгругзка была нужна в старые времена чтобы прокрутить, вытолкнуть, и перенаправить лыжи в момент когда они почти в невесомости. Когда вы расслабляете опорную лыжу, разгрузка не является вашей целью. Хотя уровень загрузки лыж действительно может уменьшиться на 20%, 30% или 50%, они разгружаются только частично. Поэтому это неудачный термин который приводит к неправильной интерпретации и цели происходящего.

Термин который лучше отражает происходящее "flexing to release". Вы расслабляете опорную ногу чтобы позволить лыже выйти из поворота. Загрузка лыж не является ни целью ни параметром который важен в этом процессе.

Это движение не отсаживает назад. Наоборот. При выпрямлении ног, лыжи дольше находятся в плоском или почти плоском состоянии на снегу и успоряются под вами, что приводит к задней стойке. При вставании, Вем приходится сильнее перецентрироваться чтобы оказаться впереди. При сгибании колен, тоже может возникнуть задняя стойка, это нормально, но уcилий для перецентровки требуется меньше чем при вставании потому что лыжи не успевают далеко уехать из-под вас. Даже если попа оказалась сзади в момент перехода, она уйдет оттуда как только ноги начнут выпрямляться в следующую дугу.

При этом часто мы видим, как лыжи полностью отрываются от склона и проходят под лыжником по воздуху. Так на сколько процентов при этом меняется уровень загрузки лыж?

[EZ]

А вот насколько правильно катается вот этот мужчина?

https://www.youtube.com/watch?v=j4Od...KBweq&index=17

[Prokurat]

@Spin,
Отрываются лыжи от снега, все таки тогда, когда ноги больше распрямляются. Как раз этот отрыв можно использовать для перенаправления лыж в воздухе.
Я никого не призываю перекантоваваться, пропуская под собой согнутые ноги, скорее наоборот.

https://www.youtube.com/watch?v=09GRD0YRnYk

[Spin]

@Prokurat, при значительном разводе ворот разгрузка вверх, хоть незначительная, но будет присутствовать.

С 1:23 медленный повтор. Смотри 1:37-1:38

https://www.youtube.com/watch?v=G_Ynahd7ycw

[Prokurat]

@Spin,
Красивое видео. Почти все повороты замедленные с дрифтом.
А еще заменил приподнимание пятки внутрнней лыжи, что бы все 300% веса врезать внешней ногой в ледяной склон.

[Sheridan]

Где-то это слово проскакивало совсем недавно, но %Booldozer сегодня на семинаре разложил всё по полочкам. Самая новая (на самом деле, трансформированная) техника выхода из дуги, которая делает перекантовку максимально быстрой. Что позволяет делать её позже, чем обычно, и без риска не поместиться в ворота. Рекомендую к изучению всем и %Igrus особенно, т.к. твоё мнение здесь решающее. Поиск в ютубе не очень помог. Нужно продолжать рыть. Вот определение с кратким описанием:

Anticipation - in skiing is the act of preparing for the next turn. Typically the upper body will be an anchor for the lower body to turn against, which allows you to create muscular tension in the mid-section of the body. This is the act when ski moving in arc finishing the turn and upper body (hands, arms and chest) already turned in the direction of a new turn.

Вот оно (на втором срезе). На боковое после не обращайте внимания - я просто не смог найти фотку правильнее.