[Prokurat]

Если бы проезд был снят сбоку, была бы видна величина разножки. Вот с не и нужно бороться.

И в повороте не сгибать колени, а выпрямлять внешнюю ногу.

[Rostik]

mansrzv
Ок, врахую цей нюанс,
Можливо я трохи не так висловився - я запитував чи варто зігнути коліна і таким чином сильніше надавити на лижу в повороті, щоб лижі прогнулись і "вистрелили".
І чи обов'язково старатись щоб лижі "вистрелювали" ?

P.S. Соррі за якість відео

[mansrzv]

не знаю чи і тепер правильно зрозумів, але попробую)
Гнути коліна (типу нижче сідати в повороті) щоб прогнути лижу не потрібно. Якщо зовнішня нога
буде сильно зігнута в коліні Вам буде важче продавити лижу, має бути жорстка конструкція
Наприклад,
1. починаєм поворот, їдем прямо, дві ноги трохи зігнуті
2. починаєм зміщувати корпус вперед всередину поворота - зовнішня випрямляється, внутрішня по мірі зміщення згинається сильніше.
середню фазу поворота проходимо: зовнішня пряма (майже), внутрішня зігнута, як писав @Prokurat,
3. в кінці повороту - розгрузка:а) або 2 ноги випрямляємо; б) 2 ноги згинаємо
4. все спочатку - зміщуєм корпус в другий поворот
Коротко виглядає так:
1. дві довгі (ноги) - довга/ коротка - дві довгі або
2. дві короткі - довга/ коротка - дві короткі
На рахунок пострілу - різні лижі вистрілюють по різному, з жорстою пяткою сильніше
Для цього в кінці повороту треба задавити пятки і на початку другого різко перенести вагу тіла на носки, перекантовка може відбуватись в повітрі
Надіюсь не запутав

[Lom]

@Rostik, чем ближе к апексу, тем прямее нагруженная нога. У спортсменов это называется "идти на скелете", так меньше нагрузка на мышцы. Но до упора выпрямлять ногу нельзя, колено должно быть "включено". Иначе не будет запаса для амортизации неровностей рельефа, и меньше опасность травмы при винтовой нагрузке.

Нет, "стрелять" лыжам не обязательно, иногда даже вредно)) Потеря контакта со снегом - потеря контроля над лыжей. Но это опять же способ разгрузить мышцы ног за счет упругости матчасти.

[Prokurat]

Делай, как на фото и будет "дупа до долу"
Внешняя нога практически прямая

[Rostik]

Дякую всім за роз'яснення та поради. Отримав багато корисної для себе інформації
Буду пробувати...

[igrus]

там, на 5в, чувак тебя обогнал, в желтых штанах, так ты с него пример не бери

Добавлено через 18 минут

Коментар від Prokurat

Делай, как на фото и будет "дупа до долу"
Внешняя нога практически прямая

Коментар від mansrzv

2. починаєм зміщувати корпус вперед всередину поворота - зовнішня випрямляється, внутрішня по мірі зміщення згинається сильніше.
середню фазу поворота проходимо: зовнішня пряма (майже), внутрішня зігнута, як писав @Prokurat,

ребята.вы парня сажаете в спортивный экспертный поворот?
ему надо бы часов 50-70 покатать с десяток базовых упражнений начиная от стойки, до регулировки разножки
да и дней 100 у него правильного наката для выполнения таких поворотов

[Prokurat]

Коментар від igrus

ребята.вы парня сажаете в спортивный экспертный поворот?

Наоборот, не сажаем, а выпрямляем и разгибаем
всем же так хочется попой по снегу, как на картинках. а для этого присаживаться оказывается не нужно

[сергей67]

извиняюсь за оффтоп

Коментар від igrus

там, на 5в, чувак тебя обогнал, в желтых штанах,

@igrus, смутные сомнения меня грызут..., не ты ли это часом??