На мякому і не плотному снігу з твердою і рівною підложкою, як на курортах після снігопаду, можна просто пробувати карвити, як по твердому. Особливо на лижах supershape.

Добавлено через 5 минут

я не знаю за вертикальну роботу, не пробував, може помагає.

Травма -- надрив м"яза, одого з групи розгиначів (erector spinae). На GS лижах хотів зробити максимально короткий радіус, в момент коли треба було робити реліз, перегрузив внутрішню ногу (як той чувак на відео, яке я колись кидав), в цей момент мязи спин на одній стороні дуже розтягнуті і якщо їх різко навантажити, велика ймовірність надриву. Досить типова спортивна травма -- надрив м"яза спричинена різким неочікуваним навантаженням м"яза в розтягнутому виді.

Я продолжаю настаивать, что у Скайклаба это не короткий. Вот короткий
Login • Instagram

по моему у них приблизительно одинаковый радиус поворотов, просто у чувака с инстаграма больше динамики

Александр Федак
Это было 18 декабря, второй день в сезоне.
Сейчас сменил 20 летние ботинки на новенькое Сало Х макс 120 , и крепко прибавил агрессии, в них можно глубоко кантоваться, лучше работается стопой и можно ловить отдачу Хед Магнум.
Но заснять некому...

Вчерашнее
Александр Федак

Александр Федак

@Skyclub, час ще раз спробувати цех. Буде цікаво.

@Skyclub, Активненько так :good:
Пока это самое драйвовое видео этого сезона в разделе!
Загрузка может и не особо на внешнюю, но а кто сказал что там должно быть 80+
Лишней разножки я не вижу, на внутренней не сидите ;)
Больше понравилось чем видео прошлого сезона, может в том не собрались...
На данный момент эталонное видео лыжника с форума.
Игрус, это вызов!!! Ждем ваш видео-ответ. Я не такой ровный :oops: и сухопутный 8(

Добавлено через 2 минуты

Камеру бы получше, при этой даже на 720 и мониторе все так себе...

Вау! Но немного не так. Все еще интереснее :oops:.
Это видео вчерашнее, по мягкому снегу после снегопада, и это я пародировал одного классно едущего парня на 13(он реально ложился даже на мягких склонах)_, а впервые акцентированно пробовал именно мягко сгибать внутреннюю на день раньше. на этих видео явно разножка есть и она большая, как по мне, и часто срыв на внутреннюю получался, бо склон мягкий. Но пофиг разножка :ROFL:
В субботу были идеальные плотные склоны, и было дофига агрессии и очень хорошо пошла работа стопами, как мне показалось. И реально внутренняя рука ехала по снегу и я почти садился внешним полужопием на внутренний ботинок и внешнюю ногу распрямлял(и нефиг ее никуда толкать) . Снять было некому, но это уже неважно.
Главное, кажется, я поймал момент перекантовки, когда инерция самая загружает внешнюю и я стремлюсь к 100% на ней.
А внутренней нужно только удержать закантовку, стараясь вообще без загрузки.
И ноги вообще не устают -работают моменты инерции.
И нужен хороший плотный склон. Положняк, типа 17, где народ любит тусить, для этого не катит вообще..
13 Д, С, В -самое оно.
Как то так:pardon:

А внутренней нужно только удержать закантовку, стараясь вообще без загрузки
Це саме головне. Навіть можна збільшити в дузі, якщо страху нема її зігнути

Не зможу, в мене коліна більше не гнуться вже 30 років після травми, але і так кайфово :dance4: