[Lom]

Коментар від igrus

катая от стопы

а можно для тех кто с бронепоезда плуга подробнее? Логика предполагает, что стопа внутри ботинка относительно лодыжки вращаться в нужном направлении не может. А в том, в котором может - это руление сноублейдами и ганьба. В чем фишка? Неоднократно слышал за это стопу, вроде как оно вообще тренд сезона, но не понимаю

[igrus]

Коментар від A888

ты уже научился танцу, от стопы? Покажи!)

А ты приедь сними))
В принципе плановые 10 дней декабря я уже откатал, пошёл сегодня второй десяток
Завтра будет дзен, знаю.. Сегодня слабость и нытье.. первого дня и ночи паровоза)
В принципе момент понятен, действительно более уверенно катишь на внешнем, внутренний кант практически невозможно словить, в растегнутых ботинках более отчётливо эффект..
Но пока я все-же с ангуляцией, более красного нормального склона нв буке нет пока, но до танца далеко ещё, надо катать и худеть мне, много лишнего и страдают колени (верх над ними)
Неплохо бы куда нить выехать, где есть ширина безопасная. На буке убьют нахрен танцера, страх и только.. Я и спецом ангулирую, чтоб меньше места занимать.. Как по минному полю катаешь, все учитывать надо
Поэтому и А 888-кин так и катит всю жизнь, длинную голнолыжную жизнь буковеля)))

[A888]

@igrus, Так принцип понятен, или уже можешь?))Да), про расстёгнутые ботинки поподробней!)

[igrus]

Коментар від Barkas

Конечно потеешь, в пуховике кптать) Одежду надо правильно подбирать

У меня сейчас самая любимая одежда от саломон, эластичная, лёгкая, термо адаптирована для любых температур, были долго брюки, к ним куртку взял..

Добавлено через 10 минут

Коментар від A888

@igrus, Так принцип понятен, или уже можешь?))Да), про расстёгнутые ботинки поподробней!)

Скажем так, у меня очень незначительно выходит внутренняя лыжа спереди в глубоком динамичном повороте, да, я жопу тяну в центр поворота, чтоб больше кантовать лыжи, но это пока..
И специально не затягиваю ногу под себя, это ошибка.. Просто смещать реакцию опоры внешней раньше и получается закругрение ведения более круглее, опережает внутреннюю
Но это надо словить и почувствоввть
И конечно упражнениями часовыми освобождать стопу от голени и Бедра а это труд и лень здесь враг!

Добавлено через 5 минут

Коментар від Lom

а можно для тех кто с бронепоезда плуга подробнее? Логика предполагает, что стопа внутри ботинка относительно лодыжки вращаться в нужном направлении не может. А в том, в котором может - это руление сноублейдами и ганьба. В чем фишка? Неоднократно слышал за это стопу, вроде как оно вообще тренд сезона, но не понимаю

Всё можно, плюсной можно, большим пальцем можно, когда сваливаешься назад даже пяткой получается.. Стопа не имеет одной точки опоры, их там сотни, тех самых групп и точек

Добавлено через 2 минуты

Но ещё раз повторяю, чтоб понять надо быть готовым. А подготовка через тупое выполнение упражнений, и понимание процесса

[mansrzv]

Коментар від Lom

а можно для тех кто с бронепоезда плуга подробнее? Логика предполагает, что стопа внутри ботинка относительно лодыжки вращаться в нужном направлении не может. А в том, в котором может - это руление сноублейдами и ганьба. В чем фишка? Неоднократно слышал за это стопу, вроде как оно вообще тренд сезона, но не понимаю

не так вращения стопой, как давление в нужных отделах стопы
внешняя - в начале поворота макс давление на плюсну в районе большого пальца, потом постепенно ослабевает и смещается к пятке
внутренняя - во-первых ее надо оттягивать назад, до нормального контакта голени с языком ботинка, иначе врезать ее с носка не получится и она будет плоская; во-вторых ставишь ступню на наружное ребро и давление на плюсну в районе мизинца
ты это и так все знал, ниче нового там нет

[masik_i_ko]

ув. А888 извини, влез в твою тему, своей нет, показать нечего... но обьясните мне, убогому... читаю, и не могу понять, как во время спуска успеть ощутить давление в левом углу большого пальца правой ноги😁 (очень так обособлено описал) понятть эфект от внутреней ноги под себя, понял и прочувствовал... эфект от плеч в долину －с самого начала катаю, руки- да... но прочувствовать эфект давления на внутрению часть плюсны... космос... может я хворый😁 по каким таким другим ощущениям можно определить правильность своего технического развития, кроме выше упомянутого большого пальца...

[Lom]

@masik_i_ko, а вот сильно удивишься: плуг! Оптимальній способ почувствовать работу опорной лыжи от давления разными частями стопы. Спокойно, без борьбы, на низкой скорости, не заботясь больше ни о чем, кроме разумеется основной стойки. Просто попробуй.

[A888]

@masik_i_ko, Только школа, под наблюдением и ежедневным разбором выполненных упражнений на склоне, снятых на видео. Самостоятельно, никак. Никакие прыжки на одной, двух и более ногах) Никакие проезды на одной лыже, а только комплекс специальных упражнений, как то так!) И да, Lom прав, одно из начальных упражнений-движ плугом

[masik_i_ko]

@A888 ,@Lom ок, вернемся к истокам. плуг, значит плуг... думаете поможет

[AndI]

Коментар від masik_i_ko

ув. А888 извини, влез в твою тему, своей нет, показать нечего... но обьясните мне, убогому... читаю, и не могу понять, как во время спуска успеть ощутить давление в левом углу большого пальца правой ноги😁 (очень так обособлено описал) понятть эфект от внутреней ноги под себя, понял и прочувствовал... эфект от плеч в долину －с самого начала катаю, руки- да... но прочувствовать эфект давления на внутрению часть плюсны... космос... может я хворый

Не знаю почему это критерий, но ощутить это просто дома в тапочках - counteract повернув бедра налево и выдвинув при этом правое бедро вперед, разгрузите правую ногу и оттяните назад (достаточно до уровня левой ноги, просто чтобы правая стопа не уходила вперед вместе с бедром), и counterbalance наклонив корпус налево над опорной ногой. Положение тела будет имитировать положение в конце поворота, и вас вес окажется, да, именно там где вы его пытаетесь найти.