[igrus]

@Prokurat ,
Да, ты много пропустил
Техника в ролике очень напоминает твои проезды на драгобрате
Сейчас так катают те, кто не интересуются новыми веяниями продуктивности катания без какого-то намёка на разножку.
Эффект от этого колоссальный, и сможешь двигаться дальше
В твоём катании и катании обучения в ролике Тупиковая стадия. Дальше нет развития ни по каким параметрам

[Skyclub]

На мой неискушенный взгляд еще одна ошибка -слом-скручивание тушки вниз по склону-сам борюсь этим. Это псевдоклассика-ее память, там тянулись палкой вниз для укола. И так до сих пор учат фрирайдеры кое-где . Ни к чему это. В коротком повороте -тушка ровно-без слома и скручивания. В длинном-тушка должна идти на склон, обеспечивая сдвиг центра масс и как следствие -закантовку. Ведение широкое ни к чему-оно грузит внутреннюю и лыжи разъезжаются. Че делать -ехать только на внешней

[Prokurat]

Коментар від igrus

@Prokurat ,
Сейчас так катают те, кто не интересуются новыми веяниями продуктивности катания без какого-то намёка на разножку.

Я согласен, что катаю я ужасно.
Однако, считаю, если мы достигаем больши углов закантовки, приходится значительно сгибать внутреннюю ногу. А при этом физически внутренняя лыжа не может не уйти вперед. За телемарк говорить не будем.



Добавлено через 7 минут

Коментар від Skyclub

В коротком повороте -тушка ровно-без слома и скручивания. В длинном-тушка должна идти на склон, обеспечивая сдвиг центра масс и как следствие -закантовку.

Тю. Я как-то наборот считал.
В коротком груть вниз по склону, а вдлинном можно и за лыжами пойти.

Действительно что-то много я пропустил

[igrus]

Фото из спорта это не свободная форма катания какую надо накатывать и демонстрировать
Во всех бедах виновата разножка, её быть не должно ни в какой форме, и ни в какой фазе поворота.

[mansrzv]

Коментар від Prokurat

Однако, считаю, если мы достигаем больши углов закантовки, приходится значительно сгибать внутреннюю ногу. А при этом физически внутренняя лыжа не может не уйти вперед.

слова не мальчика, но мужа)

[mansrzv]

Коментар від igrus

Во всех бедах виновата разножка, её быть не должно ни в какой форме, и ни в какой фазе поворота.

я же предлагал, всем кто верит в возможность нулевой разножки при больших углах закантовки, убедиться в этом лично

Коментар від mansrzv

Предлагаю всем провести эксперимент. Удостовериться самому, возможно ли закантовать лыжи на большой угол абсолютно без разножки

1) Встегиваемся в лыжи, поднимаем внутреннюю ногу где то до уровня колена (имитируем положение ног при большом угле закантовки)
2) Ставим в таком положении лыжу на какую нибудь подпорку, чтобы нога не висела в воздухе
3) Задвигаем внутреннюю лыжу назад до полного исчезновения разножки
4) Оцениваем положение внутренней и внешней ноги, ощущения в обеих ногах и во внутреннем тазобедренном суставе

А теперь пишем сюда, что там с нулевой разножкой

верующие отказались и верят дальше, как ни в чем не бывало)

напоминает

[igrus]

@mansrzv ,

Подойди хотябы близко к этому '0' и ты поймёшь, что есть он, даже "-" есть 👌
А изменения какие будут, даже на гиганте цеховом прозреешь

[mansrzv]

@Prokurat, По видео ИМХО

Плюсы:

Ты стараешься по максимуму закантовывать лыжи, типа бедро на снег и все такое, и у тебя это получается
Нижняя разрузка

Минусы:

1) Общее впечатление, что у тебя не очень устойчивое положение в поворотах, сильно колбасит

2) Повороты чередуются – то лучше, то хуже. Есть полностью хорошие повороты, полностью плохие, и есть повороты с хорошим началом и плохим окончанием (эти самые показательные, про них напишу больше)

По фазам поворота: 1 – до линии падения; 2 – в линии падения; 3 – после линии падения

Фаза 1 (фото 1): все хорошо – ширина ведения хорошая, хорошо уходишь корпусом внутрь поворота, хороший вынос ног из под корпуса (обеих)

Фаза 2 (фото 2): хорошо – примерно тоже самое что и в 1 фазе

Фаза 3 (фото 3): плохо (появилась крякозябра) – ты перенес вес тела на внутреннюю ногу, внутренняя в виде подпорки под корпусом, совсем не вынесена из под него;
внешняя недогруженная уехала в сторону (вроде она и очень сильно закантована, но не нагружена, ноги разорвало);
ширина ведения сильно большая

Думаю, из за желания посильнее закантоваться («попой по снегу») в третей фазе ты перегружаешь внутреннюю, это и есть основная ошибка.
Все остальное – следствие (ширина ведения и большая разножка)

На время лечения, считаю, нужно отказаться от погони за большими углами и контролировать четко вес на внешней, весь поворот

Следить за шириной ведения, чтоб как на первых фото (при сгибании внутренней расстояние между лыжами будет увеличиваться, но только вверх, а не в стороны)

Ну и подтягивать внутреннюю назад, так меньше вероятности, что ты на нее завалишься

И почаще снимать видео, так прогресс идет быстрее)

[mansrzv]

@igrus, думаю в этом вопросе мы не скоро прийдем к согласию)

[igrus]

у вас у обеих одна проблема
вы пропустили в катании ступень фанового катания, вы не получаете удовольствия от поворотов.(кстати из этой зоны очень трудно вырвать чела к спортивному, более агрессивному катанию пример Адольф )
постоянно с чем-то боретесь, что-то куда-то ложите, больная часть на склоне в твоей любимой нижней разгрузке (где требуется очень много внутренних сил и выносливости)
нет в катании ярко выраженной работы внешних сил, вертикальной работы (когда загрузкой аккумулируешь внешние силы и разгрузкой ими пользуешься)
нет пластичности и плавности в динамике / ритма и синхронности (какие бывают только в расслабленном тонусе мышц) не задействованы мах количество рецепторов стоп и как следствие работа скудной группы поддерживающих и балансирующих мышц
техника ложится на спокойную работу мах количество мышц и рецепторов какие надо развивать упражнениями
хороший инструктор даже того же бука может вам двоим дать тот минимум, какой перенаправит вас в русло катания , а не жалкой пародии парней в комбезах сорри