wwa
 

Здравствуйте уважаемые "Кашпировские онлайн".

В этом году, в Мигово, я впервые встал на горные лыжи и сразу заболел и лыжами и горами...
Этот раздел читаю регулярно и много для себя почерпнул.
Откровенно говоря думал, что тема в этом разделе, от моего имени, появится гораздо позже, но сегодня друзья, с которыми я отдыхал в Карпатах, сбросили мне сделанные ими фото и я с удивлением обнаружил, что эти папараци пару раз подловили меня на склоне.
Для меня это было приятной неожиданностью и я не сдержался... решил выложить эти фото на Ваш суд.
Очень нехочу начинать с ошибок, которых можно избежать, поэтому вся надежда на Вас.

За качество фото сразу сорри, как говорится то, что есть.

http://lh3.ggpht.com/_c3cyhmyPFKM/S1...g/IMG_2329.JPG

http://lh4.ggpht.com/_c3cyhmyPFKM/S1...0/DSCN8698.JPG

Хоть что-то по этим фото сказать можно?
Чёт я даже разволновался...

п.с. Оба снимка сделаны в третий день катания. Первое фото сделано примерно на средине склона, а второе уже на выкате (со слов фотографа).

п.с.с. Может и хорошо, что я не знал о том, что меня фотографируют, не старался позировать....

Ой, предчувствую, что в Школу будете отправлены Кашпировскими.

to wwa
Честно говоря, думаю что Кашпировским пока и писать то нечего. Вы ж сами все понимаете. Написано о технике и т.д. очень много. Читайте, катайте, учитесь, прогрессируйте. А в конце сезона закиньте новые фотки или лучше видео. Тогда будет видна разница и прогресс (надеюсь что это так и будет). Вот тогда и будет что написать, в сравнении с тем что было и подсказать.
P.S. Чур без обид
P.S.S. Как для 3-го дня отлично. Вы стоите на лыжах, да еще и не в плуге :good:

По поводу школы мне и Кашпировских не надо, это вопрос решенный, но не в Полтаве...

А пока в Полтаве катаюсь хотелось услышать совершенно банальные вещи, на что обратить внимание (типа завален назад или вперёд, ноги не там, руки не здесь...)
Естественно, что ни о какой технике в своем катании я пока и не подозреваю! (Я ж на лыжи без инструктора становился. Инструктора были на расхват и отловленного мной Артёма я отдал жене и ребёнку.)
Но со стороны то виднее?

п.с. Ну какие обиды, я ж для критики эти фото и выложил! Поэтому за критику только благодарен.
п.с.с. Оператора найду, будет видео.

А Вам подобаєтся Ваша стойка, порівняйте її з тою, яка Вам сподобалась, і скажіть свою думку. :wink:

Для начала можно как минимум руки поднять - вперед перед собой.
Первый шаг в сторону школы :)
остальное не скажу - сама ученица :pleasantry: рано советы давать

ПС
+ "за волю к победе" - старательность и стремление учиться :good:

Что значит нравится или не нравится?
Я сам без инструктора встал на лыжи, результат Вы видите.
По моему мнению, немного некорректно спрашивать у новичка какая стойка ему нравится. Может то, что мне нравится у гуру вызовет смех, а может и шок... Я хочу правильную стойку, наверное она и красивой будет, раз правильная.

До этого серьёзно занимался греблей на каноэ и боксом, сам тренировал начинающих гребцов и по личному опыту знаю как тяжело в последствии ломать неправильную стойку.
Именно поэтому и не хочу, что-то сделать не так на первоначальном этапе и иметь проблемы в последствии. Переучиваться всегда сложнее чем учиться!
Потому и выложил свои первые фото для критики... с надеждой извлечь из этой критики пользу для себя.

zarichanka, огромное спасибо за подсказку по рукам.
Мне казалось, что я их держу гораздо выше, а на фото жуть! Буду теперь обращать на это внимание.

borisimus, спасибо на добром слове. Но меня не удовлетворяет то, что я на лыжах и не в плуге, я расти хочу...

п.с. К сожалению, кроме того, что мне в школу надо, по своей стойке так ничего и не понял. Что с ней?
Можете даже ногами попинать, только не молчите! Ну у кого мне ещё совет спросить?
Посмотрев на то, как обучают инструктора на Корчаке (Полтава), желания у них обучаться не возникло...:No::nea:

Зрівняйте і побачите чим відрізняєтся Ваша стойка від фотографій з сайту ГГ.

За "один раз" ничего не будет. Чтобы "закатать" ошибку, нужно целенаправленно этим заниматься. А, когда катать не умеешь, то каждый спуск - уникальный. Надеюсь, успокоил.
Далее: если хочется учиться, то есть всё-таки сайты, где опытные инструкторы делятся опытом. Нужно только поискать. Например, вот статейка:
YouCanSki.com
Или, вот:
Общие ошибки начинающих и методы их исправления
В конце-концов, вот:
http://extreme.com.ua/forum/ukrainsk...html#post49673

Для начала, расслабьтесь :)
 

2 WWA

Посмотрел на твои фотки. Присоединяюсь к уже данному совету: подними руки. И добавлю от себя - выброси из них палки. Не нужны отни тебе на третий день катания. Только мешают. Все начинающие пытаются испльзовать палки в качестве подпорок и костылей и понизить таким образом уровень стресса у своей паникующей вестибулярной системы.:agree: И в итоге добиваются лишь закрепления этого стресса и общей закрепощенности, которая совершенно очевидна на твоих фото.
Ты хочешь, чтобы тебе объяснили про технику и думаешь, что это тебе резко поможет. Скажу тебе, как тренер тренеру: в данном случае не в технике дело и не ее тебе сейчас надо пытаться понять и изучить. Отложи это чуть-чуть на потом. Тебе сейчас нужна не техника - а просто состояние покоя и расслабленности и уверенного равновесия, когда ты едешь вниз. Просто: едешь вниз. Выпрямись, подними кголову, подними руки и расположи их, как тренер по боксу, который надел на ладони "лапы", чтобы потренировать ученика и поставить ему стойку в момент нанесения удара. Вспомни состояние человека, который надел "лапы" и его оппонента в перчатках, который двигается и наносит удары. Оба они "танцуют", свободно двигась и не фиксируя свой центр тяжести ни в какой определенной точке ринга. Почувствуй, что ты едешь вниз, не борясь и упираясь, как бычок на бойню, а "танцуешь". Стоя на лыжах.:good: Ты едешь, словно пытаешься жизнь спасти. Лучше расслабься и получай удовольствие :)

Что касается конкретных советов и упражнений - их описние и простое перечиление здесь займет очень много места. Я уже описал всю базовую тренировку для новичка - а на самом деле для всех, кто хочет поправить "родовые травмы", полученные в момент постановки на лыжи и остающиеся потом на всю жизнть, если их не выявить и не вылечить. Почитай, если что непонятно - спрашивай, я прокомментирую с удовольствием. Успехов, коллега!:good:

mopo3, Anton_Yakovina огромное спасибо! Жаль нельзя по два плюсика поставить.

Антон, я давно и внимательно прочитал эту тему, даже отписывался, что мечтаю стать учеником Вашей школы...

Когда я открою собственную школу, предложу Альбертовичу должность "инструктор-методист":)
А что? Просто и наглядно, с минимумом слов. Это и есть одни из важнейших принципов обучения.

2 All:

Кто в теме:

Исключительно техническая тема. Флуд, красиво-некрасиво - запрещены. Комментировать фото и видео могут только те, кто без лишней скромности на Нашем Форуме считается реально катающим и разбирающимся в технике карвинга. Читайте правила Раздела. Всем спасибо.!

Читайте внимательно!

Я бы палочки не забирала :), а предложила бы держать их вместе перед собой. Чтоб руки не болтались и не болтали корпус за собой. Согласна с Альбертовичем. Нужно встать. Должна быть стоечка, а не "сидечка" :)

Полезные прикольчики :)
 

2 WWA

Ну, насчет школы - всегда велкам. У нас в Подобовце снег наконец пошел:)
А пока суть да дело, можно и дома, на минимальном склоне кое-что понять и отработать.
Если ты читал мою "методичку" :), то ты помнишь, что есть 2 глобал-темы: плоское и резаное ведение, и что их надо отрабатывать раздельно, если хочешь прогрессировать.

Вот тебе два упражнения, оба делаются на пологом гладком склоне, для отработки резаного и плоского ведения.

1) Резаное. Поехал вниз, без палок, голова высоко, на лыжи не смотришь. смотришь куда двигаешься - влево так влево, вправо так вправо (смотри не препутай:). Двигаешься шагами, как будто идешь, маршируешь, влево и не останаваясь - вправо. Цель - добиться, чтобы ты мог твердо становиться на едущую опору (твою собственную ногу) не обращая внимания на то, что она едет.:mosking: Делай это до тех пор, пока не почувствуешь, что можешь "ходить - бродить" шагами по склону так же легко и непринужденно, как ты ходишь по асфальту своей красавицы-Полтавы. В момент ходьбы ты всегда стоишь на одной ноге. Пусть так же будет и на лыжах. По ходу ты сам обнаружишь, что начинаешь ставить лыжу на кант, нажимать на ботинок и отталкиваться-"катапультировать" себя в поворот. Сам удивишься, обнаружив, как быстро твоя "ходьба" превратится в коньковые повороты. И как тебе при этом о...нно.:agree: Обнаружишь много всякого, о чем мы сможем поговорит попозже, как понимающие друг-друга люди::)

2 Плоское Отработка движения "хвост змеи". Купи десяток пластиковых стаканчиков, набей снегом и расставь в две линии в шахматном порядке вниз по склону. Едь вниз, лыжи плоско, ноги плотно прижаты. Едешь, крутишь попой и пятками лыж сбиваешь стаканчики:)
Фишка: это надо делать так, чтобы в момент удара по стаканчику ты стоял на двух лыжах одновременно и не приподнимал внутреннюю ногу. Сними с руки перчатку, засунь между колен и делай вышеописанное упражнение, стараясь не выронить перчатку. Для увеличения эффективности можешь сунуть между колен бумажник с полштукой баксов. Эффект гарантирую.:agree:

Антон, с уважением.

Добавлено через 6 минут

Лучше забирать, когда ставишь базу. Давать, когда заработают ноги и корпус, верхняя и нижняя часть тела :) Потом давать и ставить палки уже конкретно:mosking: