Травмы спины

Sheridan · 20.03.2007, 14:19

Потянул спину. Навернулся очень незначительно. Вроде прогиб сдвинул диски межпозвоночные. Томограф сказал, что именно так. Хожу на мануалку, иглотерапию, колят траумель. Чота легче не становиццо. После сидения за компом - ноет поясница.

Пожаловался. Легче стало

Чё буду делать на Драге - незнаю. Думаю, после парочки спусков меня выключит. Эххх....

!	Sheridan:
	Для переживающих - гляньте на дату. Всё давно прошло само собой. Я забил и катал байк, ролики и теннис. Не болейте

20.03.2007, 14:48

Сочувствую... Старость - не радость... Нам, пожилым людям, нужно себя беречь... Выздоравливай... Лучшее лекарство - время...

UncleStas · 20.03.2007, 14:58

Ден, сочувствую

Я, конечно, не доктор, но имею долгое знакомство с подобной проблемой, годков уже этак под 30. Так вот, в возрасте 25 или 26 лет, когда я ходил согнувшись, как старый дед и не мог сесть на стул, один хороший доктор, спасибо ему, сказал мне так: твое состояние медицински не излечимо, если хочешь быть нормальным - у тебя один путь, вот такая зарядка:
- вращения тазом
- вращения в плечевом поясе стоя
- вращения в плечевом поясе в выпаде

А поскольку выхода у меня не было, я начал это делать каждый день, а годика через 2-3 я впервые стал на горные лыжи ;-) Это я к тому, что ЛФК и ОФП рулят!

А по Драгу - можно ведь кататься и не атлетично, в высокой стойке, не особо ангулируя в бедрах, с небольшими проскальзываниями в поворотах... может ты и согласишся, что классическая техника - это не так уж и плохо ;-)

Выздоравливай! Еще катнем!

DpakoH · 20.03.2007, 15:12

Здоровья тебе

Sheridan · 20.03.2007, 15:30

Спасибо, братья во лыжах и сноубордах.

Проблема одна - спокойно катать я не умею. Посмотрим, что мне скажет Драг в пятницу. Эхххх....

Sheridan · 20.03.2007, 15:34

Другая мелочь очень неприятная вырисовалась на выходных. Открыл сезон байка. Слетел метров 200 всего без тормозов... Два небольших кикера. Всё гуд, не растерял вроде технику. А вот когда слез с байка, вот тогда и понял, что в ближайшее время придется больше на него не забираться. Видать тряска очень отрицательно на диски эти влияет. И это с 200 мм хода впереди и сзади. Блин... Экстремал хренов. Грустно...

deema · 20.03.2007, 19:16

Выздоравливай, бро!
И если лыжный сезон и так уже почти закончен и пропустить его конец неприятно, но не смертельно, то пропустить весь велосезон - это очень грустно...
надеюсь, что все-таки у тебя простое растяжение мышцы а не проблема с дисками... у самого уже раза три было что тянул прямую мышцу спины - но за недельку-две все проходило понемногу...
и кстати - давно у тебя 200мм хода спереди и сзади? :wink: почему не хвастался новым агрегатом?

Norik · 11.12.2009, 09:54

Думаю с такой, как у Дэна, ситуацией сталкивался почти каждый.
Вот и я потаскал трохи тяжести и хожу теперь как раненый олень.
Симптомы: боль в пояснице(односторонняя) отдающая в ногу.
Лечение: массаж и мазь "диклак".
Че-то эффекта почти нет. Мне в Киев сегодня в командировку ехать, еще и место в купе верхнее

.
Может какие-то дедовские экспресс-методы кто-то знает? Хелп ми.

DeepSilent · 11.12.2009, 10:21

вытягивание спины путем висения на турнике, плюс лежание на полу, мне помогает

cap · 11.12.2009, 10:33

Напропускал пару джебов в нос на тренировке, голова поболела немного, вроде нармально, но в воскресенье в правом глазу пелена появилось, расплывчато вижу в центре правым глазом! С глазными яблоками всё в порядке, глазное давление в норме, придёться завтра ехать тамограмму головы сделать!