Всё будет! Не торопись выпрямлять до конца! Пока что нужно с мышцами разобраться, мне кажется! Когда слезешь с костылей - тогда можно будет уже активнее сгибать-разгибать и т.п. Всё постепенно!
А вообще я бы посоветовала обратиться к грамотному реабилитологу. К сожалению, таких немного((
Сейчас бы очень не помешали массаж и миостимуляция.. Они возвращают мышцы к жизни!

Ю67, может все-же операцию сначала сделать по восстановлению ПКС (или в чем там травма ПКС у вас заключается?) и с менисками заодно разобраться? А до того делать упражнения только без вертикальной нагрузки на ногу и с костылями пока ходить.

Травмував коліно на МРТ дали висновок: "розрив передньої христоподібної зв'язки, розрив латеральної коллатеральної зв'язки, реактивний синовіїт."
Але в самому тексті сказано: "Передня хрестоподібна зв'язка чітко не візуалізовується, від неї отримано підвищений МРС в режимі Т1,Т2 скануванні."
Ходив до лікарів двоє дивились висновок МРТ сказали що операція, а один дивився на висновок МРТ та проводив діагностику коліна (згинав/розгинав, тягнув у бік) і сказав що несхоже на розрив і думає що так зростеться за 6 тижнів.
Можливо варто зробити УЗІ? Чи можливо дати диск із МРТ ще одному лікарю для аналізу?

Добавлено через 35 минут

До речі нарив деякі сайти можливо комусь пригодиться
Повреждения и разрывы передней крестообразной связки - детально розписано про розрив ПХЗ та інші травми
Коллаген хондроитин глюкозамин в продуктах питания. - про харчування
Лечебно-профилактические методы укрепления суставов и связок - про харчування

Slavko_D, не хочу вас засмучувати, але, здається, у вас там повний ппц((
Коли чітко не візуалізується і отримано підвищений МР-сигнал, то це і є ознаки розриву. Бо ціла зв'язка зазвичай добре візуалізується.
Як взагалі почуває себе коліно? Нога працює?
Я б радила дати знімки ще комусь подивитися.
І додам ще, що:
1. Розірвані зв'язки не зростаються.
2. Зростаються і рубцюються лише НАдірвані бокові зв'язки.
3. В деяких випадках можна обійтися без операції, навіть якщо розірвані і бокова, і ПСЗ, але це залежить від способу життя і ще багатьох факторів.

Нога працює, болить права бокова зв'язка від коліна десь до середини гомілки. Саме коліно болить тільки при повному згині. Якщо чесно то я відчуваю що порвана тільки бокова зв'язка, саме коліно практично не болить

Бокова зв'язка до середини гомілки не доходить, а кріпиться набагато вище. Може просто віддає біль через пошкодження.
Я так і не зрозуміла, що ви хочете почути, звернувшись у цю тему))

Крім болі ще є синці з правого боку, хоча я не падав.
Хотілось би почути що операція не потрібна, що "до свадьби зажеве":)
Якщо чесно то хотілось почути що робити якщо МРТ не дав точний діагноз щодо розриву ПСЗ....

І думки лікарів розходяться...

Добавлено через 20 минут

Спробую цей варіант.
Дякую

Ну синці саме через розрив зв'язки. Коли пошкоджується щось всередині, то зазвичай відбувається розрив судин і в результаті з'являється гематома чи звичайний синець.
Зазавичай операція не потрібна, якщо нога працює і якщо далі не планувати серйозно займатися якимсь видом спорту по типу лиж, футболу, баскетболу і т.д.. На велосипеді, наприклад, можна їздити :)
Ну і весілля відгуляти можна, мабуть)
Сходіть ще до лікаря, розпитайте в якому випадку більше грозить артроз в майбутньому - якщо залишити все як є, чи якщо ремонтувати. Ну все дуже залежить від ваших планів на майбутнє. Часто можна обійтися без операції, але ще раз наголошую, що кожен конкретний випадок - унікальний. І далі вже вирішувати вам з лікарем.
Порадьтеся ще з кількома лікарями і вирішите, що краще. Бажаю скорішого одужання!

Vredinka, дякую за консультацію.
Я віддав CD із МРТ ще двум ренгенологам які займаються МРТ в понеділок мають дати усний висновок. А поки що я постійно ношу жосткий ортез на всю ногу, харчуюсь відповідно до рекомендацій лікарів та інтернету (холодець, риба, кисно-молочні продукти, сири, овочі, мед, горіхи, чай з шиповника і т.д.). Приймаю - Остеогенон, Аскорутин та рибний жир.

Ще не пробував, в мене не відкривається CD, я вже на 3-х компах пробував. Я дав двум ренгенологам якщо в них відкриється то попробую.
Дякую за пораду.

Судя диагнозу: полный разрыв пкс и надрыв задней, но и плюс повреждение обоих менисков, это я так в футбол поиграл на резине((((((((((
Врач сказал, что пкс посмотрите при сгибании колена на 90 град, пока делаю 45
Мениски - аналогично, когда нога раз раз разработается....

Сегодня на 3 день после того как снял гипс ( промучался почти 6 недель, снял на 4 дня раньше) уже проехал на машине!!!!! Около км разминался в парке на свежем воздухе на костылях, ногу уже чувствую, вначале был шок от одного ее исхудавшего вида... Ногу травмированную опорной не делаю, оч ослаб голеностоп, хожу в ортезах

Уже не терпится вернуться к нормален ому ритму жизни!!!

Якщо з МТР нічого не вигорить, то зробіть УЗД обох колінних суглобів.
Але найточніший діагностичний метод є артроскопія.
Можна і поремонтувати звязки за допомогою артроскопії.

Ренгенологи дали усний висновок з мого МРТ, що в мене не розрив а надрив ПСЗ, артроскопію робити не буду, принаймні в Ужгороді. Зачекаю ще 5-ь тижнів можливо все зарубцюється, організм то молодий )))

помогите определиться с заключением: триада о"донека. краевой перелом заднего края наружного мыщелка большеберцовой кости.
...и ещё что ж такое БКС?! толком то и не могу найти расшифрофку

давненько я тут не була, та от біда заставила))
почну з весілля- я би так про весілля не сказала, бо після весілля цілий шмат життя буде, в ньому буде багацько сєкаса.
так вот, через цей сєкас з травмованим нелікованим коліном з часом стають недоступні деякі радості. або ,вірніше, неможливість займатись сєкасом так,як раніше.:girl_cray2:весілля -то було, і я тоді вже мала "порване" колінце, а вот через 6 років важко на колінах сидіти під час любви))

ну принаймні мені, що і змусило запланувати собі на травень операцію, правда у Франківську.
пофіг, що через біль я ні разу на лижі не стала цього сезону, за 6 років артроз таки появився. (біль в спокої з медіального боку,
біль при ходьбі, біль на зміну погоди, біль при одяганні взуття на каблуку, при танцях або необережних рухах може суглоб на мить зміститись з різким болем, ногу на ногу закласти не можу- болить. ви уявляєте як це жінці не могти ногу на ногу покласти - по кілька разів на день себе ущербною почуваю. замість виставити колінко під спдниццею,я покірно опускаю ногу і печально зітхаю:crazy:
останній раз катала минулого сезону- нога боліла навіть у спокої, коли їхала на підйомнику, так боліло коліно, що не знала,куди ту ногу з лижою покласти. того і форум покинула- печаль мну згризла в ніц. каюсь,але не сильно.

ми наче всі відносно молоді, але я не раз бачу в лікарні людей за 50 з травмами колін в молодості, які ледве ходять - там тільки протез. якби ви знали, як їм важко- хромати - то хромати, але як воно боооллить!!!
вернусь до любві.
іторія моєї травми теж любовна - бігла за майбутнім чоловіком по сходах вниз, щоб зробить йому срюприз. перескочила через 10 сходинок і нема моїх колінок, вірнцше однго. якось так приземлиась в 4 часа утра невдало, що додому ледве доповзла. все решту з коліном- як книжка пише, самі знаєте.
а от почитала Вредінки історію і подумала, що вот він - живий приклад турботи про своє здоров"Я. Марино, ти молодець!
операція в обласній франика вийде дешевше ніж у столиці,з саморозсмоктуючими пінами,але з гіпсом на 2-3 тижні, що мене не радує. оперує всього 1 доктор Баран, хіба виторгую в нього реабілітацію без гіпсу.
і всьо во імя любові!

jordik, як каже Голубоглазка "Отуже!". Оце ти історію павєдала!
В цитаті я сказала "зазвичай не потрібна", бо знаю, що є такі, як ти і я, і "зазвичай" - нє наш случай))
Дякую, дорогенька, я була б молодець, якби головою трохи раніше думала. Але не шкодую, що зайнялася ремонтом ніжки швиденько. Чого не зробиш ва імя любві)) і лиж ааахах)
Йорданко, від гіпсу відмовляйся зразу же! А якщо накладуть - приходь додому і знімай! Це прошлий вєк. І від нього потім більше проблем, ніж від операції.
Ось така штука потрібна перші три дні після операції і потім ще тиждень, коли виходитимеш на вулицю (дома без неї):
http://80.76.156.79/images/big/4303841.jpg
Можна не купувати, а постаратися знайти в когось. Я взяла у знайомої в Ужгороді, якій рік тому робили операцію. Може й тобі десь знайдуть на нєдєльку поюзати.
За 2-3 тижні в гіпсі доведеться заплатити м'язами і подовженням реабілітації. Оно тєбє нада?