igrus,
врач и межсезонная подготовка - это само собой разумеющееся, их никакие мази не заменят.
мазь - способ немного помочь коленкам пережить чрезмерные нагрузки.
цель опроса - найти что-то действенное и не вредящее организму.

Добавлено через 22 минуты

А как алезан применяете? Разогревающий всегда мажете в качестве профилактики непосредственно перед выходом на склон?

и еще один вопрос: alezan существует "Гель 2 в 1 охлаждающе-разогревающего действия" и "Крем для суставов". Я так понимаю первый это утром, второй (для суставов) вечером?

Я вас прошу , не забывайте только о том , что вес коня 1000 кг , а человека - немногим меньше . Соответственно , подбирайте дозировку . Ибо нет лекарства и яда , все дело в дозировке .

Ага:)

"Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве"

off:pardon:

Не известно, как проверяется препарат для животных. Для людей препараты проверяются в плане состава более тщательно. В целом, многие пацеинты ощущают эффект от alezan и в составе неичего страшного вроде нет. Но я не верю этикетке)) Не могу исключить содержания составляющих вредных для человека или вредных в таких количествах,
которые для лошади прокатят. Не верю, что ветиринарный препарат эффективный и безопасный создали, а для человека все с побочными действиями. Поэтому конская мазь для коней, а человеческая - для людей. Как только на alezan напишут в инструкции, что годится и для человека, можно использовать будет. А пока не пишут - не стОит.

Наприклад ?

Исследования о пользе слэклайна для колен.
Effects of 4-week slackline training on lowe... [J Sci Med Sport. 2013] - PubMed - NCBI

Журнал нормальный, доверять можно).

Підскажіть хто може, після того як місяць тому збили на буці поболює ніби внутрішня бокова є підозра на "Растяжение внутренних боковых связок" на правій нозі. Чи можна катати? Взагаліто після того вже катав, день чи два. Та взагалі що краще робити в плані реалібілітації? Є дискомфорт при викручуванні коліна до середини а так ніби все ок. А в лівому шось почало клацати коли по сходах догори піднімаєшся( це раніше ще в кінці літа) Капець якмйсь(((

Сделай МРТ для начала. Там решишь. Без ортеза на гору не вылазь даже.