[Ramon]

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!

[Norik]

Коментар від wwa

Постоянно моржевать, к великому сожалению, не получается... но 19 января это святое! Ни одного года с 2003 не пропустил.
А в этом году искупался дважды! В 00:05 и примерно в 12:00.

Я так же..

[wwa]

[Nick_M]

раз в 2 дня легко. по дороге на работу или с нее, запрыкгнул в рорубь и поехал дальше
в машине всегда тапочки и полотенце

[wwa]

[wwa]

Неужели в этом году никто не купался на Крещение? Не верю.
Наверное как и я просто отписаться забыли.
В этом году купался в Ворскле, она даже замёрзнуть успела.

Ну это баловство, а вот человек купается по взрослому Уралец окунулся на 25 минут в прорубь в 38-градусный мороз



Александр Сажин, 47-летний риелтор из Екатеринбурга, 31 января подал заявку на рекорд в Книгу Гиннеса, окунувшись в ледяную прорубь в 38-градусный мороз. Незадолго до купания Сажин уже окунулся один раз, затем пробежал кросс в шортах без футболки, а в воде морж проплавал после пробежки 25 минут.

Сажин насчитывает 17 лет практики плавания, а моржует он еще с армии. Свою заявку он посвятил олимпийскому году в России. Температура в воде была -2 градуса. Рекорд уже зафиксирован документально.

[Джигит]

Я конечно окунался 8) Как же православному - белому медведю, в этот день не окунуться.
Гарантия как минимум на год от разной нечисти.

Добавлено через 2 минуты

Просто не фоткался и друзей не просил, считаю это личным... Да и народу у нас было огромадное количество и темных иных в разы больше

[deeko]

Мы с женой в этом году окунались на Крещение в Микуличине (как-раз перед обратной дорогой домой)
Жаль единомышленников не нашлось...

[wwa]

Аппну темку.
В этом году я был неприятно удивлён.
Уже пятый год я на Крещение купаюсь в Гидропарке, напротив Киево-Печерской лавры.
Всегда в одно и то-же время, после работы, примерно около 20:00.
Народа всегда было очень, очень много.
Вчера, несмотря на неординарное купание утром ("Тернистое" Крещенское купание ;)), я решил не изменять традициям и после работы поехал купаться в Гидропарк.
Приехал и удивился! Народа практически нет!!!
Купающихся и вовсе, кроме меня, ещё один мужик и всё Куда подевался моржующий народ?
А погодка то какая классная была!
Если утром я купался под дождиком, то вечером шел густой, лапатый снег! Ветра не было. Только минуса не хватало!
Красотища!

На форуме тоже тишина... Неужели никто не купался?

п.с. @Zbishko, тезка, ты хоть купался?Я волнуюсь...

[toto75]

@wwa,у нас был дождь - погода мерзопакостная . Но в сауне попросил наполнить басейн макс. холодной водой ))))

[wwa]

Ну хоть так