[Ramon]

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!

[Ramon]

С этого сезона буду купаться три раза в неделю. В нашем городе есть люди, которые купаются 2-3 раза в день!!!

Рекомендую посмотреть эту документалку. Очень познавательно

Сервис хранения информации @ EX.UA

[Джигит]

Ramon, будешь в Харькове - говори!
Чайку попьем... http://extreme.com.ua/forum/members/...bums-1311.html
Сенкс, за ссылку, вдохновила

[Ramon]

Коментар від Джигит

будешь в Харькове - говори!

надеюсь что меня уже в конце-концов занесет и к вам в Харьков Буду рад встретится.

[Ramon]

Чао!

Купание на Крещение это далеко не моржевание. Но все же, кто, где и когда планирует окунаться в проруби?

[Volchica]

Наверное глупый вопрос, но все же теплится надежда...Каждый год на Крещение купалась. Сейчас вот ангина ....стоит ли рисковать?

[Джигит]

Танечка, в ночь с 18 на 19 и 19 днем вся вода особенная
Можно чисто символически - облиться в ванной ведерком родниковой воды постоявшей дома, попросите друзей набрать вам волшебной
В этот день не обязательны холодные процедуры, не в них смысл
Выздоравливайте и окунетесь после, это супер :wink:

[Volchica]

Джигит,
Спасибо за совет и пожелания Так и сделаю. Окунаться буду после полного выздоровления!

[Sera]

В этом году крещенское купание будет особенным, давно уже небыло столько снега в эти даты. Так что, хоть и рабочий день, но пропустить это мероприятие никак нельзя
Под Львовом в Оброшино есть источник с водоёмом, думаю будет в самый раз. Никто не присоединиться?

[Ramon]

Мое крещение начнется буквально через пару часов. Где-то в час ночи на берегу родной речки Латорица в Мукачеве. Но еще в планах повторить 19-ого в Ужгороде на карьере после работы. Присоединяйтесь!

[Sheridan]

КРЕЩЩЩЩЩЕНИЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!