[waterboy]

Дед-атлет отжигает на площадке(71 years Оld man ghetto workout training). - YouTube

[Vredinka]

Такие люди - мои кумиры!
Пацан прошел путь от 110 кг до 70 кг. Красавчик, что тут скажешь)




И стал таким вот няшным! Вот это я понимаю - сила воли и желание быть привлекательным)

Аж глазам не верицо!

[Vredinka]

А вот так выглядит здоровое меню для рабочего дня)

Вариант не для дамской сумочки, зато полезнее, чем печеньки)
Джуни, для набора массы ты за рабочий день должен съесть всё это))
Кому худеть: два первых судочка сверху и первый - снизу.
Многие, кто спрашивают меня "как привести форму в порядок", на мой пункт о еде с собой отвечают: "Да не буду я носиться с судочками повсюду". И никто мне не может ответить на вопрос "почему".
Так вот, из чистого любопытства у меня вопрос к форумчанам. Допустим, у вас рабочие дни, которые вы напролет проводите вне дома, и вы хотите сохранять тело в форме. Будете ли вы носить с собой судочки с "правильной" едой или нет (и если нет, то почему)?

[Wilson Payne]

у нас почти все берут из дома еду на работу в пластиковых контейнерах. не могу сказать, правильная она или нет. ни у кого предубеждений против судочков нет ))

[Matrix_grek]

У нас тоже все идут с судочками, только новички некоторое время сопротивляются, но потом понимают что глупо. Хотя печеньки я тоже очень люблю, и они у меня тоже почти всегда на столе на пару с каким-то соком

В судочках еды с собой несу зачастую столько, что делю ее на два подхода (часто это до- и после спортзала)

[Kashtan]

Коментар від Vredinka

Будете ли вы носить с собой судочки с "правильной" едой или нет (и если нет, то почему)?

не удобно - приготовить, носить за собой, мыть коробочки..
Если работаешь в офисе, практичнее найти рядом столовку (во Львове с этим проблем нет, в Киеве думаю тоже), либо заказать в офис если толпа "заказчиков" найдется стабильная.
+ это еще и дешевле

Худеть решил? - купи фруктов на базаре, грызи весь день
Набрать решил? - жри борщ + макароны и котлету в столовке!

[Vredinka]

Среднестатистическая столовка и сохранение тела в хорошей форме практически несовместимы.
Тема наша немного больше с уклоном в коррекцию фигуры и разнообразные физкульт результаты, потому и встал вопрос о нормализации питания и вылез мой судочный вопрос.

Коментар від Kashtan

Худеть решил? - купи фруктов на базаре, грызи весь день
Набрать решил? - жри борщ + макароны и котлету в столовке!

Озвучил два самых распространенных заблуждения. Но об этом, друзья, в моей следующей лекции))

[Natusik]

Vredinka, открывай новую тему про правильное спортивное питание... мне кажется многим будет полезно и интересно...

[Vredinka]

Natusik, та я знаю, стоит ли в отдельную тему.. тут, вроде, тож ничо так)

Добавлено через 18 минут

но я таки подумаю над этим, спасибо)

[SMR]

Как всё сложно!
Не уж-то нет вариантов попроще. К примеру: найти работу возле дома или купить/построить дом/квартиру возле работы... Я вот просто открыл кафешку, и тема судочков канула в лету.