![]() |
Цитата:
|
2 Salseros: я еще при подъеме на бугеле новичкам говорю:
Корпус (плечи) поднимающихся на бугеле нужно прижимать друг к дружке. В противном случае плечи отводятся в сторону, и ноги поднимающихся начинают подбивать друг друга. |
Цитата:
|
Еще хорошо, когда новичок, с которым ты поднимаешься, это понимает и слушается :)
|
Цитата:
|
Цитата:
хотя, помню, было мне лет 16 и сел со мной на бугель какой-то пьяный мужик. я как-то сразу не поняла, что он подвыпивший. всю дорогу он предлагал упасть с бугеля, т.к. как же это так можно, чтобы совсем не падать на горе. но мне удалось его убедить, что намного круче будет, если упасть на склоне, и потому доверху мы таки доехали успешно :) |
В первый раз поднимая жену на бугеле Тростяна дал такие советы:
1.На швабре не виснуть 2.Плечи ближе ко мне 3.Попу,пардон,напряги.Также напряги бедра 4.Лыжи направляй движением стоп (загрузку мы тогда еще не проходили) 5.За меня не хвататься на вершине,придерживал бугель пока она сходила. Человек,увидивший лыжи впервые,поднялся со втрой попытки :) Всем удачи! |
Цитата:
|
Первый раз на бугеле на лыжах поднималась с интруктором в Славском, поэтому сразу же получилось. Второй раз уже без проблем сама поднималась. А на третий уже на себе тащила подружку-бордистку, которая только стала на борд. На второй день уже даже научилась ноги не сильно напрягать. Мне кажется на лыжах бугель не страшен. А вот на борде... Боюсь, что где-то на ютюбе есть видео, как я 5 раз подряд пыталась на борде подняться на бугеле на Драгобрате :mosking: и падала на одном и том же месте. Потом меня поднял какой-то лыжный инструктор, я просто висела на нем. С третьего раза "висеть" на лыжника перестала, но самостоятено подниматься так и не смогла, борд уходил в сторону и я вылетала с дороги. Просила лыжников, чтоб поднялись со мной. После этого, если я на лыжах вижу бордиста, перепуганными глазами глядящего на бугель, я всегда предлагаю помощь :friends:
|
А никто не пробовал на сноуборде подниматься с обеими отстегнутыми ногами (или ведущую ногу фиксировать вдоль сноуборда). Понимаю что звучит немного дибильно, но за целый день подьемов 30 на бугеле, и нога ведущая отваливается. А вот если ногу прямо ставить, то это позволит снять нагрузку. Не знаю как это сделать, может кто думал об этом, пробовал чего-то?
|
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 11:51. |