[waterboy]

Батутная тема


Вот уже пришла и долгожданная зима, снег, доски, каталово... Многие бордеры(ньюскулеры) в несезон находят себе кучу интересных альтернативных занятий, а некоторые, особо продвинутые, умудряются даже летом уделять внимание сноубордингу(ньюскулу), например – занимаются акробатикой на батуте.

Если вы не просто катаетесь, но и увлекаетесь фристайлом, то занятия на батуте позволят заметно повысить уровень исполняемых трюков. Кроме того, что батут сам по себе шикарный фан, на нём ещё и усваивают технику поведения тела в воздухе и отрабатывают навыки, связанные с трюками. Используется он не только в акробатике и похожих видах спорта, но и у вейкеров, могулистов, ньюскулеров, сноубордистов и даже бмх-серов.

Обычно, в зависимости от уровня подготовки, занятия разделяются по сложности. Сначала необходимо пройти общую подготовку, включающую в себя начальные навыки и базовые трюки, далее по желанию, можно разучивать более сложные. Так, для того, чтобы сделать флип, надо уметь делать сальто. Для корка, родео, инверт, мисти или андера, нужно уметь прыгать сальто, сальто с винтом и т.п.

Пожалуй, самое большое преимущество батута, это то, что на нем можно повторить трюки тысячу раз: недокрутить, перекрутить, упасть головой вниз и при этом не покалечиться (хотя, стоит признать, травму получить можно).

Научиться на батуте можно многому - от простейших 360 с любым грэбом до офаксис трюка. Можно отрабатывать просто вращения, это рациональнее и экономит время и тело. В общем, им стоит заняться, если есть желание научиться контролировать тело в воздухе, правильной крутке или напряжению и развитию тех мышц, которые для этого нужны.

Темпы обучения в большей части зависят от желания. При его отсутствии можно полгода пытаться учиться прыгать сальто или 360. Но если есть стремление освоить серьезные трюки, то уже через месяц можно делать фронт и бек рол инди, на второй месяц - прыгать фронтфлип ноусгреб и при этом ровно приземляться на скользкую поверхность.

Вот так вот !!!

[Рататуй]

YouTube - Bouncy Fun Plex Edit

[waterboy]

heming hallen on Vimeo

[Варонка]

у меня первая батутная травма - ковыляю с растяжением связок

[waterboy]

Каких именно?

Я тянул икру разок, а многие тянут спину...

[Варонка]

голеностоп.
неудачный бэкфлип
вообще, у меня за 5 тренировок много нытья и жалоб на тренера набралось.
у нас уже повреждается второй человек.
а тренера пока другого не нашли, вот боюсь как бы этот нас всех к врачу не отправил.

[waterboy]

А при чем тут тренер? Вы ж сами ломаетесь, он же не может за вас прыгать....

Так что жаловаться можно только на себя самих ... ато пришли в 20-ку в зал и думали всё так просто))) Детишки с 5-ти лет в поте лица занимаются.

P.S. ничё, оно у всех так по началу, немного будете страдать, потом приспецаете и пойдет веселей :wink:

[Варонка]

уотер, тренер нихрена не показывает и не объясняет, а просьбы не давать нам пока сальто, потому что мы черта с два новички и пока не дружим со своим центром тяжести, игнорирует.
мы как бы не неженки тоже) но существует понятие пошагового обучения)

Добавлено через 1 минуту

я не злюсь на тренера конкретно за это растяжение - я нормально отношусь к травмам в процессе, просто присутствует и момент недовольства самим тренером, так что чо бы и не поворчать?

[waterboy]

Ну, что ту сказать... смотрите обучалки и не платите плохому тренеру деньги, ходите в зал сами

[Варонка]

хотим уговорить Тоху на роль тренера, но пока не придумали, как к нему подлизаться.

[Natusik]

Коментар від Варонка

у меня первая батутная травма - ковыляю с растяжением связок

За всю мою батутную историю, сроком пока что около 3-х месяцев, самой неприятной травмой было растяжение шеи (тоже неудачный бэкфлип, хрустнуло так, аж страшно стало), побаливает до сих пор. Остальное так, по мелочи.
И как говорит наш тренер "Взрослые ломаются быстро и качественно", поэтому лучше пребдеть лишний раз, но вернуться с тренировки целой и невредимой.

Коментар від waterboy

Ну, что ту сказать... смотрите обучалки и не платите плохому тренеру деньги, ходите в зал сами

Не знаю как кому, а мне, человеку совершенно не знакомому с акробатикой до недавнего времени, крайне! необходим тренер. Обучалки - это хорошо, но недостаточно. Ходить в зал самостоятельно можно уже когда у тебя есть хоть какая-то база. А правильную базу без тренера и без достаточного количества "напрыганных" элементов, не получить. Мне, например, очень нужно, что бы кто-то "суфлировал" и комментировал во время исполнения элементов, а еще объяснить "на пальцах".