Батут - Сторінка 7

waterboy · 17.02.2009, 19:12

Батутная тема

Вот уже пришла и долгожданная зима, снег, доски, каталово... Многие бордеры(ньюскулеры) в несезон находят себе кучу интересных альтернативных занятий, а некоторые, особо продвинутые, умудряются даже летом уделять внимание сноубордингу(ньюскулу), например – занимаются акробатикой на батуте.

Если вы не просто катаетесь, но и увлекаетесь фристайлом, то занятия на батуте позволят заметно повысить уровень исполняемых трюков. Кроме того, что батут сам по себе шикарный фан, на нём ещё и усваивают технику поведения тела в воздухе и отрабатывают навыки, связанные с трюками. Используется он не только в акробатике и похожих видах спорта, но и у вейкеров, могулистов, ньюскулеров, сноубордистов и даже бмх-серов.

Обычно, в зависимости от уровня подготовки, занятия разделяются по сложности. Сначала необходимо пройти общую подготовку, включающую в себя начальные навыки и базовые трюки, далее по желанию, можно разучивать более сложные. Так, для того, чтобы сделать флип, надо уметь делать сальто. Для корка, родео, инверт, мисти или андера, нужно уметь прыгать сальто, сальто с винтом и т.п.

Пожалуй, самое большое преимущество батута, это то, что на нем можно повторить трюки тысячу раз: недокрутить, перекрутить, упасть головой вниз и при этом не покалечиться (хотя, стоит признать, травму получить можно).

Научиться на батуте можно многому - от простейших 360 с любым грэбом до офаксис трюка. Можно отрабатывать просто вращения, это рациональнее и экономит время и тело. В общем, им стоит заняться, если есть желание научиться контролировать тело в воздухе, правильной крутке или напряжению и развитию тех мышц, которые для этого нужны.

Темпы обучения в большей части зависят от желания. При его отсутствии можно полгода пытаться учиться прыгать сальто или 360. Но если есть стремление освоить серьезные трюки, то уже через месяц можно делать фронт и бек рол инди, на второй месяц - прыгать фронтфлип ноусгреб и при этом ровно приземляться на скользкую поверхность.

Вот так вот !!!

waterboy · 22.12.2009, 00:19

Цитата:

Коментар від Metr

Больше я никогда не прыгал на голову. Это было очень больно и мне очень повезло, что я потянул связки, а не сломал шейный позвонок. Еще долго я ходил очень прямо, а поворачивался всем телом...

У нас в зале недавно паркурист, занимаясь на дорожке, сломал шею, лежал парализованный....

с такими вещами не шутят.

Metr · 22.12.2009, 10:45

М-да, не будем о грустном(((

Сейчас батуты разные, в моем детстве были только прямоугольные гимнастические, очень жесткие, если с центра ушел и приземлился на край, можно было связки потянуть, а то и нога проваливалась. В круглом этой проблемы нет.

Хотел давно спросить, тех кто тренирует прыжки, вы их с верхней страховкой делаете? Имеются ввиду сложные прыжки или по элементам тренируете?

Вот что еще, со снарядом прыгаете (лыжи, сноуборд) или без?

waterboy · 22.12.2009, 16:53

Верхней страховки нет.
Что-то делаем сразу, что-то с подводящими упражнениями, что-то в яму, а что-то и на сетку.

Батут у нас прямоугольный с открытыми пружинами - их закрываем матами.

Rain · 22.12.2009, 17:43

у нас точно так же. так что близко к краю батута лучше не приземляться...

mishanya · 28.12.2009, 18:37

правильное место для тренировок в Колорадо

inney · 05.01.2010, 01:00

Прошу прощения, что только сейчас отвечаю. "Немного замотался"

2waterboy: рост 192, вес 95. Неужели есть какие-то ограничения по росту?
2Wakerunner: Спасибо! Буду искать такие.

blot · 15.01.2010, 00:49

Вот, нашёл отличный ресурс с описанием и показом акробатических элементов: сальто, прыжки, перекаты и т.д.
Разгоняет кашу в голове, многое проясняет и систематизирует, а то знатоки как начинают терминами щеголять, и не сразу можно понять какой элемент имеется ввиду. Так что учим матчасть и выполняем по возможности.

ссылко