[kaha]

Полезные посты по практически верному выбору горнолыжных ботинок:

1. Как правильно определить размер
2. Необходимый бутфиттинг

@sasha: внезапно, самое лучшее и полное видео, что я встречал о подборе ботинок. еще и на русском.

Подгонка идеальных горнолыжных ботинок. Часть IV - YouTube

[Sheridan]

Гуру это не ко мне. Но, Марго, неужели ни разу в этой теме не встречались строки, что внутренник разнашивается/разбивается?

Но, в общем, вопрос сложный, соглашусь. На самом деле, у людей нет целых и половинчатых размеров ног. У каждого миллиметры разные. Ну вот реально, если у человека 273 мм ступня. Что ему брать? Я бы рекомендовал 270. Комфортнее ему будет в 275, а то и в 280. А дальнейшее зависит от уровня ботинка и нагрузок, которые этому ботинку выдаст лыжник.

Я за полшага-шаг вниз. Имхо...

И главное. Как мы меряем длину? Босиком? А мягкие ткани, которые ботинок легко сдавит? В общем, с первого раза купить свой ботинок, это нужно быть нереально лаки мф

[Rio]

Есть одно правило. Первые ботинки меняются через сезон

[Sheridan]

Главное, чтоб не через 10 дней Размер не подошел, пишут. Два дня катался, пишут ))) Индустрия в восторге!

[igrus]

я уже больше, по моему, пяти лет в поиске своего размера ботинка.. и еще в поиске наверно ))

[Kirill]

Друзья хочу вам показать одну интересную картинку думаю будет полезно, основываясь на личном опыте,

Согласно этой картинки , если у человека Египетская форма стопы то его лыжный бот, берется в среднем на 1см. меньше, в варианте с Римской формой , необходимо подбирать так чтоб ботинок слегка поддавливал и делать двух сторонний бутфитинг!
Тогда все будет зер гут!
В варианте №3 с размеров норм только косточку большого пальца часто приходится выдавливать.

[Kirill]

Простой способ узнать какой у вас подъем стопы !

Discover which is your foot type - YouTube

[Fazer Alex]

Коментар від Kirill

узнать какой у вас подъем стопы

Так в колодке же при подборе ботинка большую роль играет подъем который сверху стопы, к голени. А это под низ для подгонки фигурной стельки-супинатора?

[zayou]

Коментар від Kirill

Простой способ узнать какой у вас подъем стопы !

По такому способу можно узнать о плоскостопии и необходимости ортопедических стелек. А где же подъем?

[Fazer Alex]

Коментар від zayou

узнать о плоскостопии

Ото ж

[Kirill]

zayou, Ну фактически более чем в95% случаев улюдей с Средней и высокой аркой , аналогичные подъемы , соответственно у людей с плоскостопием низкий подъем.

Стопа может быть:
1. с высоким подъемом;
2. с низким подъемом;
3. с нейтральным подъемом.
Посмотрите на подошвы ваших туфель. Если они заметно больше стерты на внутренней части, то у вас низкий подъем, если на внешней – то высокий.
Стопа с высоким подъемом как правило устойчивая и негибкая, она согнута и приподнята (супинация). Ее суставы не справляются самостоятельно с ударами посредством сгибания. Когда мускулы устанут и перестанут абсорбировать удары, эту функцию возьмут на себя колени. Шансы травм для стопы с высоким подъемом достаточно велики, если у обуви тонкая жесткая подошва. Если у вас высокий подъем, то:
* жесткость обуви не так важна;
* нужна амортизация в пятке и в передней части стопы, а стелька должна быть мягкой и очень легкой;
* пятка должна быть гибкой, а подошва из легкого и мягкого полимера.
Суставы стопы с низким подъемом достаточно подвижны, что может стать причиной болей и травм мягких тканей во время более интенсивного движения, чем обычно. Такая стопа, как правило, справляется с погашением ударов, но она очень нестабильна во время отталкивания. Ей нужна контролирующая обувь, которая будет жестко ограничивать стопу внутри. Этого можно добиться с помощью твердой стельки и более жесткой внутренней части обуви. Большинство травм стопы с низким подъемом связано с подворачиванием голеностопного сустава. Если у вас низкий подъем, то:
* жесткость превыше всего;
* амортизация внутри только усилит нестабильность и «заворачивание» стопы внутрь;
* пятка должна быть износоустойчивой, подошва из жесткого полимера (может быть немного скошенной «наружу»).
Стопа с нейтральным подъемом способна адекватно погашать удары. Если у вас нейтральный подъем, то:
* вам подойдет обувь средней жесткости, с хорошей амортизацией и продолжительной износоустойчивостью.