[jordik]

почала я присідати - хворе колінко останні дні дозволяє це робити, раніше навіть напівприсядки не мога стати. але після 5 присідання м"язи починають пекти)))
весьма запущенный случай:

Коментар від Варонка

я не о печеньке
а о том что любовь к себе любимой должна быть константой не зависящей от веса организма и других параметров

о-о, так я себе і люблю,чесно-чесно, сильно-сильно! хто ж мене ще буде любити,як не я сама?
ото ж бо від тої любові і намагаюсь переживати за себе і свою красотєнь
біда в тому, що себе я люблю розумною любов"ю, зовсім не сліпою, тобто не такою,яка в більшості випадків приводить до одруження)

ну, разве шо мужу можно плюнуть в кофе за вредность - око за око, так сказать. [/QUOTE]
піду зварю йому кави за вашими рецептами

[Apple]

Вароша, оч понимаю.
После нагрузки на ВСЕ мышцы - я сегодня Буратино....

Добавлено через 6 минут

Написала про отказ мучного в обед. Часа в 4 торжественно об этом забыла и поставила хлеб. Сашка напомнил, что "мучного я не ем".
Сижу смотрю на только что испеченный, теплый и офигенно ароматный хлебчик...

Блинааааа

[Hooseinovich]

А я ем... постоянно... очень много и все подряд. И если б ночью не спала, то ела бы тоже. Я обжора!

[Spinne]

А я два месяца назад родила...
Попробовала с собой что-то сделать в плане упражнений.

И поняла, что не могу ни разу подтянуться, всего пару раз отжаться и раз 10 присесть и то со скрипом. Ё-моё, где мышцы то?

[vaskir]

Коментар від Варонка

Иногда, если ужасно хочется съесть печеньку, а нельзя - я задумываюсь. Что больше угодно Богу? Чтобы Далай-лама был счастлив? Или чтобы ел только то, что положено?

...И ем печеньку.

Если нельзя, но очень хочется, то можна

[Уран]

Потому как восстановление психического здоровья от перенесенного стресса (если печеньку не скушать) обойдется гораздо дороже, чем если эту печенюжку съесть и потом полчаса сжигать калории на беговой дорожке.

Правильно сказали: если очень хочется - то можно!

[Vredinka]

Наткнулась на замечательный (правда англоязычный) сайт, где есть функция подбора упражнений, если вы хотите проработать конкретную группу мышц самостоятельно. Клацаете на тетеньку и программка подбирает вам разновидности упражнений - легко и просто!)

[waterboy]

P.S. только не нужно спрашивать, что я тут делаю

[Vredinka]

Ты только посмотри какие.. погоди-погоди.. какие страшные тяжелоатлетки))

[Rio]

Эти, видимо, подошли рядом со штангой постоять. Или ракурс такой.
Во...

И это наилегчайшая весовая категория.