Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Травмы плечевого сустава
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 23.03.2011, 14:35   #1 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Травмы плечевого сустава

Еще при первом посещении ПДБ в этом году(конец Января) навернулся при выезде из трубы.
Лишь через месяц смог сделать узи плеча, диагноз - воспаление сухожилия(длинной головки бицепса).
Скоро будет 2 месяца со времен получения травмы, а она еще дает о себе знать. Процедуры врача вроде особо не помагают.
Может у кого уже было воспаление сухожилия и можете подсказать что-то. Может мазь какую?
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 23.03.2011, 14:38   #2 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
Может у кого уже было воспаление сухожилия и можете подсказать что-то. Может мазь какую?
Было, регулярно ))
Помогает массаж, и "разработка" - щадящие, но систематические упражнения травмированного места.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ Rio
Старый 23.03.2011, 14:57   #3 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
В качестве "разработки" у меня хождение по слэку(легкое, без трюков). Сначала денек ноет, но потом вроде общее самочуствие лучше.
А вот массаж...боль где-то внутри руки, прощупать место где болит - нереально.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 15:00   #4 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
В качестве "разработки" у меня хождение по слэку(легкое, без трюков). Сначала денек ноет, но потом вроде общее самочуствие лучше.
Нене... это наоборот может воспалить место еще больше.
Необходимы контролируемые, плавные, систематически повторяющиеся упражнения.
А при "хождении" хаотично работает что-попало и как-попало.

Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
А вот массаж...боль где-то внутри руки, прощупать место где болит - нереально.
А ты ищи усердней
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 15:31   #5 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Днепропетровск

Снаряга: Atomic Redster SL 155, Head i.GS.RD 183
Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
Еще при первом посещении ПДБ в этом году(конец Января) навернулся при выезде из трубы.
Лишь через месяц смог сделать узи плеча, диагноз - воспаление сухожилия(длинной головки бицепса).
Скоро будет 2 месяца со времен получения травмы, а она еще дает о себе знать. Процедуры врача вроде особо не помагают.
Может у кого уже было воспаление сухожилия и можете подсказать что-то. Может мазь какую?
Та же хрень. Больше месяца назад убрался на Буковели, потом еще 3 дня катался.
Болит до сих пор, больше всего ноет по ночам. Мази не помогают, нестероидные препараты (ибупрофен, диклофенак) практически не помогают. Скоро сезон на воде открывать, думаю пойти уколоть ГКС.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 15:34   #6 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Сообщение от Prokurat Посмотреть сообщение
Болит до сих пор, больше всего ноет по ночам.
У меня только при определенных положениях руки болит и "встряске"(например чуствовалось на приземах когда на лыжах катал).
Но, ночью дня когда я получил травму, я практически не спал от боли, утром руку поднять не мог.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 15:56   #7 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Днепропетровск

Снаряга: Atomic Redster SL 155, Head i.GS.RD 183
Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
У меня только при определенных положениях руки болит и "встряске"(например чуствовалось на приземах когда на лыжах катал).
Но, ночью дня когда я получил травму, я практически не спал от боли, утром руку поднять не мог.
Это для большинства травм так. Меня на следующее утро на Буковельские игры одевало два человека.
Попробуй пропить курс таблеточек (ибупрофен, диклофенак или нимесулид)
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ Rio
Старый 23.03.2011, 15:58   #8 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Сообщение от Prokurat Посмотреть сообщение
Меня на следующее утро на Буковельские игры одевало два человека.
На меня рюкзак с лыжками одевало тоже 2 человека, я на след день после травмы на Гембу поперся.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 16:07   #9 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Hooseinovich
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Горнолыжные сандали Саломон :)
Мой муж колол (точнее ему колол врач) курс Цель Т (Zeel T) или траумель (не помню точно) прямо в плечевой сустав. Боль была адская. Почти терял сознание. После курса полегчало, но полностью не прошло. Через 4 месяца забыл про плечо.
п.с. ... руки болят не просто так. В народе считается, что одна рука (правая) "дающая", а вторая(левая) - "берущая". И если что-то, что тебе принадлежит ты не берешь - болит "берущая", если берешь, то, что тебе не принадлежит - "дающая".
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.03.2011, 16:11   #10 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Сообщение от Hooseinovich Посмотреть сообщение
если берешь, то, что тебе не принадлежит - "дающая".
Зря я сьел ту конфетку .
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Травмы коленного сустава Sheridan Медпункт 1148 14.01.2017 21:36
Народная медицина и травмы klepakoff Медпункт 45 08.10.2016 16:16
Укрепление коленного сустава Vredinka Медпункт 69 28.06.2014 11:37
Травмы кисти Malaya Медпункт 67 09.01.2014 21:45
Травмы почек Mudrik Медпункт 10 10.02.2010 12:38

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today16315988869457 (28%)1016 (63%)126 (9%)
Yesterday376223911162717 (32%)1358 (60%)164 (8%)
Month8421496652834485121923 (32%)37784 (56%)6821 (12%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!