Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Разговоры обо всём > Наша жизнь вне Форума > Почему бы и нет?
Наша жизнь вне Форума любые темы и идеи


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 19.07.2013, 14:51   #841 (ссылка)
SMR
Всегда на форуме
 
Аватар для SMR
 
Сейчас: вне форума
Откуда: ...

Снаряга: ...
Джеффри Лайф — американский врач, который провел большую часть своей жизни работая и накапливая состояние. В 60 лет он решил сконцентрироваться на своем здоровье и занялся бодибилдингом. Сейчас ему 74 год, он занимается тайским боксом и вплотную подошел к тому, чтобы получить черный пояс по тхэквондо. К тому же он уже написал две книги. Молодец дедуля!



P.S. Мне всего лишь 44. Так что у меня ещё полно времени! Пойду пожую булочек, пироженок, мороженок и т.п.!
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 20.07.2013, 20:06   #842 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.07.2013, 19:01   #843 (ссылка)
Swell Lady
 
Аватар для Vredinka
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Casais do Baleal

Снаряга: Armada TST 2013, Elan Twist 2011
Сегодня нырнула на 1 дыхании 40 метров
Бассейн у нас 20-метровый - я проплыла до бортика и подумала: "Хммм... а почему бы не поплыть обратно?". Конечно разворот под водой с легкими полными углекислоты - то ещё удовольствие. На середине второго бассейна мне показалось, что углекислый газ выходит у меня через кожу, и уже начинают прорезаться жабры. И вот - долгожданный бортик! И если бы не тренер, никогда бы в жизни я не узнала, что способна на такое
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 23.07.2013, 19:59   #844 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для jag787
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Брест

Снаряга: Elan Magfire 78, Salomon Impact Pro
есть такая программа даже ))

Гипоксическое дыхание: Важность объема легких часто переоценивается. Тренировка гипоксического дыхания или постепенное увеличение количества гребков между вдохами . Например, на дистанции 5x100м вы дышите каждые три гребка первый круг, каждые пять гребков второй круг, каждые семь гребков на третьем круге и каждые девять гребков (или вообще не дышите) на последнем круге.
Профессиональная триатлетка Сара Макларти
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 27.07.2013, 13:32   #845 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Завтра заканчивается очередной месячный абонемент. Прошло уже около 5 месяцев тренировок.
В связи с некоторыми событиями подумываю на недели 2 перейти в что-то типа воркаута, потом неделя отдыха(если поеду на Z-Games) и снова зал.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 27.07.2013, 13:47   #846 (ссылка)
Live Fast
 
Аватар для Джигит
 
Сейчас: на форуме
Откуда: страна - д......

Снаряга: Росси, Джордан, Спэш, СЕВА и 8)
Rio, фотки выкладывай!!! Ты уже как Халк Хоган?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 27.07.2013, 13:52   #847 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
Завтра заканчивается очередной месячный абонемент. Прошло уже около 5 месяцев тренировок.
хм.. дней через десять и у меня будет 5ть

Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
В связи с некоторыми событиями подумываю на недели 2 перейти в что-то типа воркаута
берегись, "сдует" за 2 недели, все что накушал за полгода! что тогда на пляже показывать будешь?

Цитата:
Сообщение от Rio Посмотреть сообщение
потом неделя отдыха(если поеду на Z-Games) и снова зал.
на з-геймсах планирую тренироваться на турничках + йога + плавание
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 27.07.2013, 14:15   #848 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Цитата:
Сообщение от Джигит Посмотреть сообщение
Rio, фотки выкладывай!!! Ты уже как Халк Хоган?
Рано, все зависит и от начальных показателей, а они были не ахти .

Добавлено через 2 минуты

waterboy, не согласен, воркаут рулит =) . Впрочем, как и зал.
И перерывы нужны в принципе.
После возвращения в зал вполне вероятно, что к 3м тренировкам в неделю в зале добавятся и тренировки по воркауту 1-2 раза в неделю.

Добавлено через 1 минуту

И волейбол выявил старую лыжную травму плеча, теперь даже не знаю что делать, некоторые упражнения в зале вообще нереально делать .
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 27.07.2013, 17:52   #849 (ссылка)
Паблик Энеми
 
Аватар для Neon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Lemberg :)

Снаряга: Armada JJ + Marker Grifon
перетерпи, і не нагружай сильно. зкинь ваги на вправах які важко робити і просто зад***й. в мене таке саме проявилось на пуловері, права рука ніби відвалювалась. два місяці на малих вагах + інші вправи виправили ситуацію. десь місяць тому вилізла така сама річ але з запястям вибитим лижною палкою і тепер люба вправа в якій іде стиснення а не розтяг запястя виходить мега болісною.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 27.07.2013, 21:29   #850 (ссылка)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Neon, не все так запущено . У меня было воспаление сухожилия, которое я не лечил(бо идиот). Проходило само года полтора. Немного начало проявляться в первый месяц тренировок и все.
Вернул эту хрень волейбол, на подачах сверху, видимо, идет нагрузка как раз на сухожилие. За неделю проходит, но мы теперь играем в волейбол раз в неделю по четвергам . Как вариант можно поменять программу и на субботу поставить спину-бицепс, где плечо не будет напрягаться. Сейчас грудь-трицепс и побаливает на некоторых упражнениях.

Добавлено через 28 минут

Цитата:
Сообщение от waterboy Посмотреть сообщение
на з-геймсах планирую тренироваться на турничках + йога + плавание
йога на Z-Games - мистическое мероприятие, так как она начинается в 7 утра и никто никогда ее не видел и не посещал, так как в такую рань на Z-Games никто не может встать .
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) Neon, blot
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Выбор Горнолыжных Ботинок kaha Выбор горнолыжных ботинок 2892 23.03.2017 13:03
Как мы падаем? mopo3 Карвинг: техника катания 441 10.03.2017 16:08
RB: Почему агрессивщики не одевают шлем? Ненависть Роллер территория 32 04.08.2012 23:44
Почему хрустят новые лыжи? Olegoleg Мастерская 16 16.12.2010 16:39
Почему freeride лыжи продают без крепов? Levod Снаряжение для фрирайда и бэккантри 21 06.03.2010 16:02

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today012267994109 (40%)126 (47%)32 (13%)
Yesterday354391472189 (43%)193 (43%)57 (14%)
Month3116411801393705296 (44%)5319 (45%)1186 (11%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!