Почему бы и нет? - Сторінка 86

jag787 · 28.07.2013, 13:32

Сегодня проплыл 3800м полностью кролем за полтора часа))заплыв в Бресте таки состоялся...

Rio · 28.07.2013, 20:59

А я сегодня понял, что таки солидно поднял ОФП.
Четыре часа прыжков на батуте с небольшими перерывами. Огромное количество трюков, которые раньше не приземлял и даже не делал попыток прыгать из за страха. Добавлялки с крутыми чуваками и много чего еще. Жаль не мог на соревы остаться

. Моя тренерша по батуту охеревала как я не уставал от такого. А сейчас я понимаю, что раньше после подобной тренировки валялся бы дома в конвульсиях от болей в спине. Сейчас чувствуется лишь легкая усталость.

Добавлено через 9 минут

И все это при том, что последний раз нормально тренировался на батуте в начале сентября, в апреле была одна тренировка и вот сегодня.

Rio · 29.07.2013, 21:06

Цитата:

Коментар від Rio

А сейчас я понимаю, что раньше после подобной тренировки валялся бы дома в конвульсиях от болей в спине. Сейчас чувствуется лишь легкая усталость.

Сегодня целый день вспоминал, как же вчера было хорошо, но каждая частичка моего тела ненавидит меня и дико болит. Давно не было такой крепатуры на абсолютно все части тела

.

Rio · 30.07.2013, 21:49

Цитата:

Коментар від Rio

В связи с некоторыми событиями подумываю на недели 2 перейти в что-то типа воркаута, потом неделя отдыха(если поеду на Z-Games) и снова зал.

ахах...сегодня как обычно на автомате проснулся похавал, оделся, собрал вещи в зал и вспомнил, что абонемент закончился, а я собирался не ходить туда недельки 2. Но раз собрался - значит собрался.
Привычка - даже круче мотивации.

Wilson Payne · 05.08.2013, 22:43

еще на тему женского бодибилдинга

становая тяга,особенности тренинга - YouTube

nep4uk · 07.08.2013, 10:01

Как заставить себя бегать=) - YouTube

Rio · 09.08.2013, 14:11

1988 Crystal Light National Aerobic Championship Opening - YouTube

Vredinka · 10.08.2013, 18:45

kvitkar · 11.08.2013, 11:59

https://www.facebook.com/hashtag/мотивация

Look Good Naked - Age is NOT a Factor! - YouTube

waterboy · 11.08.2013, 13:50

Прошло 5 месяцев с начала моих тренировок в зале.
Понемногу буду выкладывать фотки с разных периодов.

..7 недель активных (4 раза в неделю) тренировок после операции на колене.

К этому времени уже стали визуально видны результаты, набрал пару кг.