Гірськолижний форум

Гірськолижний форум (https://extreme.com.ua/forum/forum.php)
-   Карвинг: техника катания (https://extreme.com.ua/forum/105-karving-tehnika-kataniya/)
-   -   Педагогика обучения начининающих ГЛ (https://extreme.com.ua/forum/karving-tehnika-kataniya/2026-pedagogika-obucheniya-nachininayushih-gl.html)

Lom 14.01.2014 23:07

Цитата:

Коментар від Spin (Коментар 240438)
Попробую изложить свое видение.

Не знаю, возможно это вполне альтернативный вариант. Но вообще плохо стыкуется или противоречит официальной методике для детей. Для подростков - уже ближе реальности.

Юрий, теперь самое важное - научить балансу. "Стойка" для ребенка физически невозможна, да и не нужна. Этот возраст - лучшее время для постановки свободного перемещения ЦТ, оно намного лучше разных стоек. Для этого нужно раскрепостить плечевой пояс, и заставить работать цепочку суставов голенестоп-коленка-тазобдренный. Упаси Б-же от разных терминов вроде "закантовок", "разгрузок" и "апексов")) Это не суровые скучные тренировки, это веселые игры на снегу, это нужно хотеть, а не сурово работать.

Руки-плечи-корпус:
На ходу, на очень пологом склоне показывайте друг другу обеими руками большие ушки, длинный носик, рожки... ассоциативный ряд с МикиМаусом, Пиноккио и разными прочими лосями в помощь)) Езжайте сами или рядом, или в свиче, иногда отставайте, иногда обгоняйте, чтобы для показа очередного чудовища нужно было разворачивать корпус.

Прогиб ботинка - коленки - тазобедренный сустав: Поиграйте типа в "воздушный бой"... Вы с ребенком - пара самолетов с крыльями из рук. Вы улетаете и маневрируете, "крылья" наклоняются в повороты. Коленки должны работать - самолетики пролетают под мостами и сквозь туннели. Патроны не бесконечны, они при удачном попадании вываливаются из Вас - "вражеского самолета")) Их нужно поднимать со снега (запасные перчатки, какие-то игрушки...) Ускоряйтесь на прямых лыжах, тормозите плужком. Ребенок неосознанно будет копировать Ваши движения. Предусмотрите какой-то приз на финише, пусть Вас таки "собьют" и это будет честно заработанный трофей.

Это не инструкции, это только примеры, тут реально масса простора для фантазии, Вы лучше всех знаете своего ребенка, Вам виднее какую тему для игры выбрать. С плугом ничего делать не нужно, он уйдет сам. Всему свое время.

YuriyDobriy 15.01.2014 20:03

Цитата:

Коментар від Lom (Коментар 240484)
Это не инструкции, это только примеры

замечательные примеры :Bravo:

может ещё что нить в таком же духе подскажешь для совместного спуска например с такой горки

http://smotri.te.ua/images/2013-01/i...722307-6.b.jpg

Даня естественно просился катнуть с самого верха ...И пару разиков у нас получилось съехать до самого низа креселки в Хохкриммле :agree:

вот кстати я заснял волнующий момент начала детского фрирайда

http://smotri.te.ua/images/2013-01/i...713616-9.b.jpg

это был единственный день , когда немного простуженный инструктор Кун катал в шлеме
обычно он работал вот так :shock:

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphoto...69297381_n.jpg

rrr 15.01.2014 21:23

При возрасте ребенка от 3-4 лет помогает "встать с горшка"при статической езде в плуг-задняя стойка простое упражнение-при повороте упор ручками в то колено ноги,лыжа которой- внешняя по отношению к повороту(выполняется без палок).Результат-1-загрузка внешней лыжи за счет смещения центра тяжести вперед и вбок,2-изменение стойки с задней на среднюю,3-имеет место разворот плечевого пояса вниз по склону при завершении поворота- те 3 положительных момента для дальнейшего совершенствования тех.арсенала.У старших 11-14 лет в качестве разминки можно рекомендовать в движении на параллельных лыжах махи руками с касанием правой рукой левой голени и наоборот(выполняется без палок).

Didyk Y 16.01.2014 14:57

"...инструктор Кун катал в шлеме"
Сильному каска не нужна, а слабому она не поможет:)

Spin 19.01.2014 09:40

Часто наблюдаю на склоне беспомощных новичков, которые после падения пытаются разобраться в перекрутившихся ногах с пристегнутыми к ним лыжами, либо в попытке встегнуться в крепы на склоне.
Неплохо бы в перерывах между занятиями на склоне дать новичку рекомендации по регулировкам усилий срабатывания креплений, а также дать простые советы по очистке подошвы ботинок от снега перед встегиванием в крепы, по правильному (удобному) расположению лыж на склоне после сработки защиты.
Например: "Вы упали и почувствовали вращающую, или иную болевую нагрузку в коленном суставе, или стопе, но при этом крепления не сработали. Внимание! Есть повод уменьшить затяжку креплений!"
"На головке современных креплений имеется выступ в виде поперечного гребня. Перед встегиванием в крепление проведите по нему пару раз подошвой ботинка вперед-назад для удаления прилипшего снизу снега."

Можно даже создать соответствующий раздел на форуме, типа советов для новичков. Думаю, что он будет интересен и для бывалых.

wwa 20.01.2014 12:01

Цитата:

Коментар від Spin (Коментар 241194)
"На головке современных креплений имеется выступ в виде поперечного гребня. Перед встегиванием в крепление проведите по нему пару раз подошвой ботинка вперед-назад для удаления прилипшего снизу снега."

Снег с подошвы ботинка намного проще убрать лёгким постукиванием палкой по внутренней части подошвы. Всё, что налипло отпадёт куском.:wink:

igrus 20.01.2014 12:31

Цитата:

Коментар від Spin (Коментар 241194)
"На головке современных креплений имеется выступ в виде поперечного гребня. Перед встегиванием в крепление проведите по нему пару раз подошвой ботинка вперед-назад для удаления прилипшего снизу снега."

Цитата:

Коментар від wwa (Коментар 241310)
Снег с подошвы ботинка намного проще убрать лёгким постукиванием палкой по внутренней части подошвы. Всё, что налипло отпадёт куском.

вы это серьезно, или прикалываетесь?
существует множество разновидностей снега, и не разу, ну лично я не помню,чтоб у меня куском все отваливалось ;)
может у меня ботинки не те? может мажете подошвы чем-то? :unknown:

Salseros 20.01.2014 12:34

igrus, это , наверное, потому , что ты как утром из машины в лыжи вщёлкнулся - так до вечера и катаешь , не снимая. Не все могут похвастать таким здоровьем. И терпением :pleasantry:

igrus 20.01.2014 12:44

Цитата:

Коментар від Salseros (Коментар 241319)
что ты как утром из машины в лыжи вщёлкнулся - так до вечера и катаешь

ну есть такое, не спорю :oops:

я чисткой бота занимаюсь самым верным и надежным путем.
беру палку у основания низа возле противоснежных кругляшек, задрав ногу (необходимо равновесие) :crazy:, острым кончиком палки выбиваю снег.

Salseros 20.01.2014 12:48

Цитата:

Коментар від igrus (Коментар 241322)
задрав ногу (необходимо равновесие) , острым кончиком палки выбиваю снег.

Ну я же говорю - монстр!:)

wwa 20.01.2014 12:49

igrus, ну если там кусок льда на подошве то... :unknown:а снег элементарно отваливается при постукивании палкой. Кстати научил Яковина. Всё работает.:wink:
Нога естественно навесу.

Spin 20.01.2014 15:07

Раньше я тоже ковырял палкой в ботах и стучал по ним палками. Когда сильно примерзало, то срезал о кант лыжи. Теперь чищу как они

ATOMIC Affinity Air im Rocker Ski Test! - YouTube

Согласитесь, для новичка на склоне так намного проще.
Пример привел, потому что в последнюю поездку в Пилипец помогал новичку одеть лыжи после его падения. Увидел, как дамочка безуспешно "тыкает" ногой в крепы, а снег на подошве не дает защелкнуться заднику.
Поэтому и предлагаю создать ветку не для бывалых, кто камими спреями лыжи улучшает, а "простые советы для новичка".

Sheridan 20.01.2014 15:14

Цитата:

Коментар від Spin (Коментар 241354)
Теперь чищу как они

Я всю жизнь так чищу. Но не об носок крепа, а об пятку. Не варианта лучше и эффективнее.

Spin 20.01.2014 15:25

Цитата:

Коментар від Sheridan (Коментар 241356)
Я всю жизнь так чищу. Но не об носок крепа, а об пятку. Не варианта лучше и эффективнее.

За всю жизнь не скажу, ибо раньше крепы КЛС-3 и Нева были похожи на набор для Винтика и Шпунтика, но как увидел в описании современных крепов этот специальный "гребешок" на головке с указанием, что он для чистки подошвы от снега, так и пользуюсь.

igrus 20.01.2014 16:27

Цитата:

Коментар від Spin (Коментар 241354)
Когда сильно примерзало, то срезал о кант лыжи. Теперь чищу как они

Цитата:

Коментар від Sheridan (Коментар 241356)
Не варианта лучше и эффективнее.

мда.. спорить не буду, видимо мы в разных весовых категориях, или под вами снег уж очень приятный ;)

монстр, не монстр, а сам удивлен статистикой этого сезона.. просто ни когда не катал по одному скипасу 14 дней подряд.. и замечу, что каждый день,по качеству снега совершенно разный
ну да ладно, продолжайте лупить крепы :No: если они вам достались с большим дисконтом :pardon:


Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 13:44.