![]() |
А чего это все про иксы молчат! Иксы + разножка = траблы с закантовкой.
P.S. Гуру, простите. |
Fazer Alex,
1 Сильно зажат в верхнем плечевом поясе, нужно расслабить корпус, не нужно все время держать вытянутыми вперед руки, например возьми палки в одну руки и передавай их за спиной в процессе поворота. 2 Недостаточная ангуляция, есть комплекс упражнений. Ноги должны быть отдельно, корпус отдельно. 3 Ну и разножка с опорой на внутренней вытекает из вышесказанного. ЗЫ Более менее толкового инструктора можно в Днепропетровске найти, если поискать. |
Цитата:
Цена вопроса при группе 6 чел в Каштане - 200 или 250 грн/чел, инструктор ваш на весь день. Дорого? Лыжи удлинять дороже, и не поможет. ЗЫ: SMR, там до иксов с разножкой еще доехать надо. Сначала изгнать манекен из человека, потом вышибить ведро умных предположений, убедить что снарягу тюнинговать нинада, и только тогда браться за обучение :agree: |
Prokurat, в Днепре на Лавине? Там снег ща есть?
Лом, речь идет о Мигово и Сокильском? Или Каштан еще где-то работает? Насчет корпус и ноги отдельно - согласен 100%, видел это по тени, последнее время что-то поясница задеревенела:cry: Начал ходить на йогу, пытаюсь растянуть:agree: |
да нормальный процесс, на сегодня надо разводить руки уже - хлопки, махи, и т.п. раздуплить верхний плечевой пояс
|
Цитата:
|
Цитата:
Эх, маловато практики - 2 раза по 4 дня за сезон:girl_cray2: В этом буду стараться сделать 3 подхода |
Цитата:
Уже неделю катаемся |
Prokurat, елки-палки, был сегодня в Днп, знал бы - заскочил хотя бы глянуть:(
|
3-й день каталки, по ощущениям - вроде как поймал свешивание тухеса к центру дуги - реально идет плотная закантовка и уменьшение радиуса
https://www.youtube.com/watch?featur...&v=t4M3aY09L1M |
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 08:03. |