Травмы плечевого сустава
 

Еще при первом посещении ПДБ в этом году(конец Января) навернулся при выезде из трубы.
Лишь через месяц смог сделать узи плеча, диагноз - воспаление сухожилия(длинной головки бицепса).
Скоро будет 2 месяца со времен получения травмы, а она еще дает о себе знать. Процедуры врача вроде особо не помагают.
Может у кого уже было воспаление сухожилия и можете подсказать что-то. Может мазь какую?

Было, регулярно ))
Помогает массаж, и "разработка" - щадящие, но систематические упражнения травмированного места.

В качестве "разработки" у меня хождение по слэку(легкое, без трюков). Сначала денек ноет, но потом вроде общее самочуствие лучше.
А вот массаж...боль где-то внутри руки, прощупать место где болит - нереально.

Нене... это наоборот может воспалить место еще больше.
Необходимы контролируемые, плавные, систематически повторяющиеся упражнения.
А при "хождении" хаотично работает что-попало и как-попало.

А ты ищи усердней :)

Та же хрень. Больше месяца назад убрался на Буковели, потом еще 3 дня катался.
Болит до сих пор, больше всего ноет по ночам. Мази не помогают, нестероидные препараты (ибупрофен, диклофенак) практически не помогают. Скоро сезон на воде открывать, думаю пойти уколоть ГКС.

У меня только при определенных положениях руки болит и "встряске"(например чуствовалось на приземах когда на лыжах катал).
Но, ночью дня когда я получил травму, я практически не спал от боли, утром руку поднять не мог.

Это для большинства травм так. Меня на следующее утро на Буковельские игры одевало два человека.
Попробуй пропить курс таблеточек (ибупрофен, диклофенак или нимесулид)

На меня рюкзак с лыжками одевало тоже 2 человека, я на след день после травмы на Гембу поперся.

Мой муж колол (точнее ему колол врач) курс Цель Т (Zeel T) или траумель (не помню точно) прямо в плечевой сустав. Боль была адская. Почти терял сознание. После курса полегчало, но полностью не прошло. Через 4 месяца забыл про плечо.
п.с. ... руки болят не просто так. В народе считается, что одна рука (правая) "дающая", а вторая(левая) - "берущая". И если что-то, что тебе принадлежит ты не берешь - болит "берущая", если берешь, то, что тебе не принадлежит - "дающая".

Зря я сьел ту конфетку :( .

Імхо,дуже по печінці б"є і на рахунок "курса" я б побоявся(так щоб зняти біль пару разочків то так)

Дуже радикальний метод.
Найперше - консультація у нормального лікаря,в ідеалі у декількох,правильний діагноз і тоді вже уколи і таблетки

простите за офтоп

ну, Слава Богу, знание причины - 90% успеха в лечении :girl_haha:

Добавлено через 1 минуту

на самом деле помогли уколы и таблетки. А еще помогло то, что муж взял, то что ему принадлежало и в чем себе попытался отказать почти год :)

У меня была похожая тема после декабрьского Кавказа. Все никак не проходила.. помог перелом той же руки: (нужно ж хоть какойто плюс в этом найти :) ) месяц полного покоя и 2 недели аккуратных разработок и вроде все норм...

но мой способ врядли кому подойдет (не дай бог)..

Вобщем помоему стоит просто на некоторое время дать руке покой, а потом потихоньку разрабатывать (как Вотер написал).

Я писав про те,що самовільно призначати собі курси сильнодіючих знеболюючих чи якихось уколів принаймні не дуже мудро,а от коли це робить спеціаліст - нема жодних питань.
Сам колись пив курс Німесілу 14 днів по 2 пакета в день,правда загальний стан після того був не очень гуд.

Сонечко, я ж написала, что уколы делал дохтор. Сами себе, ясное дело, ничего не назначали и не кололи :)