Гірськолижний форум
Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Реєстрація Головна Розділи Нові Біржа Транспорт
МОБІЛЬНА ВЕРСІЯ : НАШ FACEBOOK : RSS : Гірськолижний форум > Новости > Наши Отчёты > Отчёт: Заметки на полях сезона
Наши Отчёты глобальные мыcли по поводу и без. обязательно с фотками


Відповідь
 
Параметри теми Пошук у темі
Старий 07.04.2015, 20:44   #21 (посилання)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Зараз: поза форумом
Звідки: www.sif.com.ua

Снаряга: Head Magnum, Salomon 24h
Цитата:
Коментар від Lapind Переглянути коментар
Люди катают в большинстве с какой-то жидкостью в рюкзаке
Если серьезно... Вода в чистом виде, из скромного альпинистского опыта, теоретически не должна спасать гиганта мысли. Требуется что-то, задерживающее воду в организме (натрия хлорид?) иначе всё выпитое только даст работу термухе. Испарение воды - процесс эндотермический, т.е. охлаждающий организм (на подъемнике может быть не уже не жарко) и требующий расхода энергии от себя любимого.

Как горнолыжник, избалованный быстрым доступом к теплой инструкторской или барчику под склоном, для себя выбрал такое: нагретому жаждущему организм лучше всего апеллирует бокал... нет, не пива)) Томатного сока. Я один такой?
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 07.04.2015, 21:32   #22 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lapind
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев-Бровары

Снаряга: Suzuki V-Strom, Zelgear Игла, наколенник
Цитата:
Коментар від Lom Переглянути коментар
... Вода в чистом виде, из скромного альпинистского опыта, теоретически не должна спасать гиганта мысли. Требуется что-то, задерживающее воду в организме (натрия хлорид?) иначе всё выпитое только даст работу термухе....

Как горнолыжник, избалованный быстрым доступом к теплой инструкторской или барчику под склоном, для себя выбрал такое: нагретому жаждущему организм лучше всего апеллирует бокал... нет, не пива)) Томатного сока. Я один такой?
Из скромного анестезиологического опыта скажу - не парьтесь. Если это не крюк 500 км на веле, или два марафона ногами подряд - организм гипонатриемии не допустит.

То есть, если томатный сок - вкусно, то и пейте его. А кто-то будет апельсиновый. Или чай. За подробностями лучше к спортивным докторам. При этом, лучше, чтобы не было последовательности "побухать-грейпфрутовый".

Факторами риска будут:
- интенсивные непрерывные нагрузки больше четырёх-пяти часов
- женский пол
- низкая масса тела
- избыточное потребление жидкости (более 1,5 литра в час) (тут NB!)
- избыточное потребление жидкости ПЕРЕД длительной нагрузкой
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 07.04.2015, 21:41   #23 (посилання)
^^/\^/\/\^/\^
 
Аватар для Igorco
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Коломия

Снаряга: Armada Norwalk, Salomon XDR 80ti, Elan Race SLX, Uzkon TR-X
Цитата:
Коментар від Lapind Переглянути коментар
Лёш, а что за рюкзак с защитой спины? Оспрей, вроде, какой-то у тебя был.
У мене такий
http://extreme.com.ua/forum/nasha-zh...tml#post278326
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 07.04.2015, 21:45   #24 (посилання)
у кожного свій шлях
 
Аватар для Barkas
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Київ

Снаряга: Rossignol Hero Elite ST, Rossignol Soul 7
Цитата:
Коментар від igrus Переглянути коментар
....
все таки надо стоять на около спортивных лыжах с очень правильными кантами
......
ага, лучше всего на россиньоль... ))
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 07.04.2015, 21:58   #25 (посилання)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Зараз: поза форумом
Звідки: www.sif.com.ua

Снаряга: Head Magnum, Salomon 24h
@Barkas
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 08.04.2015, 07:57   #26 (посилання)
Давно на форуме
 
Аватар для alex
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Черкассы

Снаряга: Armada Magic J, Telemark kit
Цитата:
Коментар від Lapind Переглянути коментар
Лёш, а что за рюкзак с защитой спины? Оспрей, вроде, какой-то у тебя был.
Я катал с разными рюкзаками: Marmot, Osprey Kode 32, Deuter Edge 30 и Arva Rescue 27. Ни с одним при падениях никаких проблем не было. Причем от друзей тоже никогда жалоб на это не слышал.
Дело, наверное, все же в особенностях выбранных мест для катания, так как на Буковеле я не катаюсь, а там где катаюсь - доступ к машине колыбе бару (нужное подчеркнуть) может быть весьма затруднен. Хотя, стоит признать, что самый жесткий краш с превращение литрового термоса в плоскую фляжку произошел именно на Буковеле. Последствий для организма - никаких!
Кроме того, в рюкзаке у меня ездит лопта, щуп, пуховая жилетка, запасная балаклава или бафф, фонарик и шоколад. Ну и фляжка, иногда.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 08.04.2015, 08:12   #27 (посилання)
Rio
Стропобалансер
 
Аватар для Rio
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев

Снаряга: K2 Public Enemy 176см
Термос можно возить только в рюкзаке с защитой спины.
Лопата обычно служит дополнительной защитой =) .
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
:) Lapind
Старий 08.04.2015, 08:19   #28 (посилання)
Давно на форуме
 
Аватар для alex
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Черкассы

Снаряга: Armada Magic J, Telemark kit
Цитата:
Коментар від Rio Переглянути коментар
Термос можно возить только в рюкзаке с защитой спины.
Лопата обычно служит дополнительной защитой =) .
Однозначно! ТОЛЬКО!
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 08.04.2015, 08:58   #29 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lesya_Kl
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев

Снаряга: Line SickDay Fischer Koa 110 Salomon X-Alp Explore
Цитата:
Коментар від Lapind Переглянути коментар
Факторами риска будут:
- женский пол
В смысле?
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Старий 08.04.2015, 16:49   #30 (посилання)
Всегда на форуме
 
Аватар для Lapind
 
Зараз: поза форумом
Звідки: Киев-Бровары

Снаряга: Suzuki V-Strom, Zelgear Игла, наколенник
Цитата:
Коментар від Lesya_Kl Переглянути коментар
В смысле?
Просто статистически у женщин она встречается чаще.

Это просчитывают на основании результатов исследований и их мета-анализов, и, как часто бывает в таких случаях, точная патофизиология процесса может остаться за кадром. В данном случае, это объясняют следующими факторами: а) масса тела, которая у женщин ниже и б) женщины более добросовестно, чем мужчины, следуют рекомендациям по гидратации и более усердно пичкают себя водой.

Оновной фактор, - таки именно избыточное потребление жидкости.
  Share with Facebook Відповісти з цитуванням
Відповідь Є непрочитані сторінки Головна Новi 




Тут присутні: 1 (учасників - 0 , гостей - 1)
 
Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Ваші права у розділі

Схожі теми
Тема Автор Розділ Відповідей Останній коментар
Заметки фрирайдера: Ущелье Грессоней action_santa Места и отчёты 3 17.12.2014 11:10

При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today00254220 (63%)12 (38%)1 (3%)
Yesterday129226753 (58%)37 (40%)2 (2%)
Month526233549811426 (61%)881 (38%)36 (2%)