[waterboy]

Батутная тема


Вот уже пришла и долгожданная зима, снег, доски, каталово... Многие бордеры(ньюскулеры) в несезон находят себе кучу интересных альтернативных занятий, а некоторые, особо продвинутые, умудряются даже летом уделять внимание сноубордингу(ньюскулу), например – занимаются акробатикой на батуте.

Если вы не просто катаетесь, но и увлекаетесь фристайлом, то занятия на батуте позволят заметно повысить уровень исполняемых трюков. Кроме того, что батут сам по себе шикарный фан, на нём ещё и усваивают технику поведения тела в воздухе и отрабатывают навыки, связанные с трюками. Используется он не только в акробатике и похожих видах спорта, но и у вейкеров, могулистов, ньюскулеров, сноубордистов и даже бмх-серов.

Обычно, в зависимости от уровня подготовки, занятия разделяются по сложности. Сначала необходимо пройти общую подготовку, включающую в себя начальные навыки и базовые трюки, далее по желанию, можно разучивать более сложные. Так, для того, чтобы сделать флип, надо уметь делать сальто. Для корка, родео, инверт, мисти или андера, нужно уметь прыгать сальто, сальто с винтом и т.п.

Пожалуй, самое большое преимущество батута, это то, что на нем можно повторить трюки тысячу раз: недокрутить, перекрутить, упасть головой вниз и при этом не покалечиться (хотя, стоит признать, травму получить можно).

Научиться на батуте можно многому - от простейших 360 с любым грэбом до офаксис трюка. Можно отрабатывать просто вращения, это рациональнее и экономит время и тело. В общем, им стоит заняться, если есть желание научиться контролировать тело в воздухе, правильной крутке или напряжению и развитию тех мышц, которые для этого нужны.

Темпы обучения в большей части зависят от желания. При его отсутствии можно полгода пытаться учиться прыгать сальто или 360. Но если есть стремление освоить серьезные трюки, то уже через месяц можно делать фронт и бек рол инди, на второй месяц - прыгать фронтфлип ноусгреб и при этом ровно приземляться на скользкую поверхность.

Вот так вот !!!

[Wilson Payne]

Коментар від BRED

Тело напрочь отказывалось контролировать себя в прыжках с оборотом на 360 и 540 градусов.

вчили нас колись робити розворот стрибком на місці на 360 градусів. принцип називається "голова-*опа" :-,
спочатку голова, а з нею і верхня частина тіла, повертається в потрібну сторону, а потім *опа і ноги просто довертаються за головою.

Додано через 5 хвилин

головна помилка при стрибках на 360 - намагання розвернути одразу весь корпус :-, насправді ж тіло має рухатись як гумовий стержень - коли спочатку провертається верхня частина, а вже потім її по інерції доганяє низ.

[BRED]

YouTube - The Simpsons - Trampoline Nightmare

[waterboy]

Наши попрыгушки в львовском зале.

Lviv Trampolining on Vimeo

[BRED]

YouTube - Батут

Добавлено через 1 час 0 минут

Спасибо, что поржали =)

[Sheridan]

Это мы радовались, Сашк

[Варонка]

не, ну я поржала.

[BRED]

Я вам еще покажу, как толстячки умеют прыгать =)

[waterboy]

ОУ... вижу знакомые тела))

1. Если занимаетесь для развития катательных навыков, то вам в первую очередь нужны градусы и гребы, а не флипы. Тем более, что градусы технически сложнее чем флипы.

2. Лыжникам боковое сальто в яму лучше долго не разучивать. Учитесь делать сразу на сетке без смещения в сторону, то есть чтоб вы сделав в воздухе переворот, приземлились на то же место, откуда прыгнули. Доскерам боковое в яму - ок.

[Варонка]

я с тех пор как залечила ногу флипы пока отказываюсь делать и таки учу градусы крутить.

[BRED]

Градусы только начали. С грэбами и без. Трешка стабильно. Пятерка через раз.

Боковое на месте делаем. Пытаюсь на мисти его переводить уже постепенно.

В общем через недельку-две будет второй эдит.