[Джигит]

Усе не так просто...
Учень повинен бути готов до навчання, є далекі від цього, навіть після Ективспорт або Топів Букошколи 8(
Я з таких буратін-старовірів...

[igrus]

ту скайклаб
сначала это улыбает, потом смешит - раздражает - бесит - желание послать - опомнившись, просто забить..
Так вот последний пункт надо применять где-то между весельем 😎
есть ещё только учителя, какие учится не хотят

[Sheridan]

@Skyclub, переніс останні пару сторінок з твоїх кашпіровських сюди. Так правильно.

[Sheridan]

Коментар від Skyclub

А ця вправа -просто стань вдома на підлогу та перекинь так руки. Буде розножка, бо впрешся боками у ребра

Я дуже добре пам' таю цю вправу з 2006 року, все ок.

І вибач, я коли писав про її еволюцію, треба було розписати краще. Пишу.

Курсант перевертає ручки палок в долоні так, щоб палки були продовженням руки. Темляк зі сторони мізинця, рука і палка - практична пряма лінія. Через сторони опускає руки поки палки не торкнуться снігу. Головне завдання в широких та середніх дугах - щоб палки завжди були зі снігом в контакті. Особлива увага зовнішній. Це змусить залишати корпус вертикально (якщо тупо), а в реалі дасть тазову сепарацію, контрбаланс (вашу ангуляцію), що по всім законам динаміки перенесе вагу на зовнішню. Спортікі це називають "підняти внутрішнє плече"

Коментар від Skyclub

класна вправа Супермен. Але як її показують?

Супермен теж еволюціонував. Тепер його роблять зовнішньою рукою, прікінь. А тепер подумай, що це гіперлогічно. Розумієш? )

Добавлено через 3 минуты

І підкину тобі те, що дійде в Європу за пару років. Це один з ідолів. Я не шукав умисно, він просто це запостив сьогодні)

[Sheridan]

@Skyclub , ти мені скажи )))

[Dyadya]

ОГО, форум прокинувся, дуже цікаво було познайомитись з Вашими роздумами, повчально!

[igrus]

Коментар від Skyclub

а в чем отличие от Томаса?

чистейшая разгрузка вниз (хотя многие учения и требования по разгрузкам как понятию очень разные от всех метров )
томас всеже каардинально разгружает лыжи переносом ЦМ вверх, тоесть разгрукой вверх ( диапазон невелик, мастерский, не полностью встает на еле прямые ноги)

если посчитать калории такого катания с катанием томаса в еденицу времени, то катание из японии будет в разы затратнее, так как перенос ног в следующий поворот , при таком катании , требует большой работы мышц ног и брюшного корсета для этих перекантовок

[Sheridan]

@igrus , ти помиляєшся) флекс ту реліз в рази легше, ніж верхня розгрузка. Корпус не треба підіймати. А він з руками і башкою набагато тяжчий, ніж тількі ноги. Перевірено особисто і це тільки я почав вчитися. Зупинок менше вдвічі стало.

[igrus]

мне трудно сдерживатся

[igrus]

мне

Коментар від Sheridan

флекс ту реліз

что это?
что за высказывание?
это мох.. плесень... старье... утопия... НО ЗНАЧИТЕЛЬНО БЕЗОПАСНЕЕ алпийского олдскулл катания
поэтому я это принимаю и не противоречу... НО Харб - это прошлое!! хорошее прошлое, из какого можно много подчеркнуть и взять много моментов, даже систему кусочек , от его Большой системы..
я уже больше года слежу за ним в ФБ он несомненно Гений!!! НО все уходит дальше.. и прям уезжает дальше...
и да, его самая слабая часть, что он мыслит в двухменом измерении, он разрабатывает одну систему для одной плоскости Х, затем другую систему для плоскости Y. ну и третью систему Z
потом все в кучу и видит результат ...
для зарабатывания денег это супер! НО для учебы это годы
и главное, ни шагу вправо или влево.. если где-то сбой или противоречие вступает правило Томаса по поводу Харба - склоки, злоба и ненависть...
если что, это мое видение этого вопроса

Добавлено через 1 минуту

Коментар від Sheridan

ти помиляєшся)

я никогда не ошибаюсь! что касается лыж

Добавлено через 1 минуту

Коментар від Sheridan

Корпус не треба підіймати

ты никогда этого не ощущал!
подымает вверх-преред тушку внешние силы!

Добавлено через 4 минуты

Коментар від Skyclub

Спорно это.

с тобой я спорить не буду, ты с накатом все будешь понимать..
и закручивать в повороте (среднем и длинном) можно с удовольствием НА ХОРОШЕМ СКЛОНЕ!!!
с ледяного и оч крутого тебя будет сносить.. тогда только в долину.. НО ты к Этому сам придеш!

Добавлено через 6 минут

Коментар від Skyclub

У обоих на длинных-средних нет разгрузки вверх, колени согнуты в момент перекантовки

степень разгрузки вверх меряют не по коленям, а по движению центра масс по отношению к склону
многие не читали базу и не понимают что такое РАЗГРУЗКИ ВВЕРХ/ НИЗ / РЕЛЬЕФОМ
надо отталкиватся от теории бази и правил , где все идет от положения Центра Массы Тела
все говорят слово БИОМЕХАНИКА а книжку не читали.. есть термины и величины в любой точной науке