[mopo3]

Коментар від Prokurat

ГГ читал, но чтобы полулучить коментарии у него, надо сначала уровень катания иметь.

Я не претендую на его комментарии. Мне достаточно того, что там есть.
Просто смотрю и читаю. Пытаюсь понять.

[slavič]

У меня к сожалению временами проскакивает такая же болезнь как и у большинства, - разножка.
Спасибо Максу Бульдозеру, придумал и подсказал очень классное упражнение:

В правом повороте, левой рукой, ЗА ногами тянемся к задней части правого крепления и оттягиваем ногу которая находится в разножке на место . В это время держим палки в вытянутой вперед правой руке и тянемся вперед передавая усилия на носки ботинок.

Тоже самое проделываем в левом повороте.

:ok: всем удачной анти-разножки!!!

[Wakerunner]

Коментар від Prokurat

Пршлой зимой был на школе у Агнешки. Дает очень много.
Без тренера можно всю жизнь кататься и не понимать основных принципов (причем в любом виде спорта).

2moro3
ГГ читал, но чтобы полулучить коментарии у него, надо сначала уровень катания иметь. А то пошлет к инстуктору заниматься.

В моём понимании больше чем занятия c тренером дает только участие в спортивном сборе горнолыжной команды... с тренером )), когда 20 чел спортсменов по очереди по трассе валят и ты во-первых смотришь на всё это и прямо чувствуешь как надо, а во-вторых слушаешь коментарии треннера для каждого проходящего и что-то откладывается

[Pivoman]

Прочитал крайних 4 страницы, потом 1-ю, и возник вопрос: разножка - это хорошо, или плохо ? (простите лоха )

Коментар від Sheridan

Для несведущих обьясняю - разножкой называется смещение внешней ноги в повороте назад.

Или может смещение внутренней ноги в повороте вперед ?

[Didyk Y]

А фиг его знает что хорошо а что плохо.
Я бы сказал, что это не то с чем надо бороться в первую очередь.
Однозначно плохо - если поворот начинается с разножки. А в реальной жизни я иногда вижу, как люди с разножкой валят по трассе быстрее тех которые без.

[mopo3]

Коментар від Pivoman

разножка - это хорошо, или плохо?

На сайте ГГ и ЛФ сказано, что плохо. Но, это уровень, который нам вряд ли достижим.
Блюстителям чистоты стиля, думаю, захочется катать без разножки.
Начинай читать новый абзац под первой картинкой: Динамическая закантовка

Коментар від Pivoman

Или может смещение внутренней ноги в повороте вперед ?

Мне такая формулировка больше нравится.

[Funcarver]

2 Мороз: Разножка, разножка - подушка, ты на часы смотрел .

2 Didyk Y: Это потому, что люди валят и не думают о технике. А те кто хочет выглядеть эффектно забывает про все остальное, и зачем он вообще на трассу вышел.

[mopo3]

Коментар від Funcarver

2 Мороз: Разножка, разножка - подушка, ты на часы смотрел

Это я с работы. Приехал большой и тяжёлый принтер. Разгружали его. Среди прочего, пришлось на 30 минут в офис подняться. Вот я и воспользовался моментом.

[Prokurat]

Может все таки разножка, это не причина, а следствие подседа на внуиреннюю ногу?
Обращаем внимание на вход в поворот с носка внешней ноги и разножка уходит. Может я не прав.

[mopo3]

Коментар від Prokurat

Может все таки разножка, это не причина, а следствие подседа на внуиреннюю ногу?
Обращаем внимание на вход в поворот с носка внешней ноги и разножка уходит. Может я не прав.

Посмотри сюда: http://forum.ski.ru/blog/gregory_gur...?showentry=214
ИМХО, техника ведения первого лыжника очень напоминает твою. На раскадровке твоего видео очень хорошо видно, как ты начинаешь поворот - именно методом выставления внешней ноги в сторону. В результате, в повороте ты, бОльшей частью, но не всегда - стоишь на внутренней ноге.
На 7-й секунде видео есть кадр, где чётко видно, что ты стоишь на внутренней ноге. Причём, несмотря на сильный наклон туловища вперёд, ты всё-равно находишься в задней стойке. Внешняя нога сильно отстала, намекая на гигантскую разножку, но думаю, что это просто такой ракурс и эта разножка не является у тебя техническим элементом, а просто тебя так поставило. На самом деле, внешняя лыжа просто уходит в сторону камеры, а внутренняя - от камеры. Ножницы! А далее следует маленький бугорок, на котором тебя подбрасывает и твоя развесовка полностью становится очевидной: лыжи уходят из-под тебя, оставляя в задней стойке.
Короче, в общем - картина приблизительно такова по всех поворотах. Где-то лучше, где-то - хуже.
Советую покатать на внешней ноге. На пологом склоне. Влево едешь на внутреннем канте правой лыжи. Левая - приподнята. Вправо едешь на внутреннем канте левой лыжи. Правая приподнята. Иначе, думаю, ты не избавишься от наработанных привычек.